Eu quando fazia natação, ao príncipio comia os belos dos cereais, e por vezes sentia-me mt mal disposta.
Comentei com um prof., e ele disse que não é aconselhavel beber leite antes de nenhum desporto, porque o leite vai fermentar no estomago, o que pode causar agonia, e mesmo o vómito. ( por isso eu às vezes não tinha aulas, as mães dos meninos enchiam os putos de leite e vomitavam na agua :? : )Eu não bebo leite antes de fazer desporto, só se der tempo para fazer a digestão.
Se for iogurte, ou um derivado, ja não faz mal, porque no caso do iogurte, o leite já está fermentado.
Mas cada organismo, é como cada qual. E mesmo umas vezes faz mal, outras pode não fazer :roll: Pode acontecer contigo lagarto :wink: