Recent content by BH Shark

  1. B

    JAMIS 2007: (R)EVOLUÇÃO

    Bikes lindas... Não me importava de ter uma, fosse ele qual fosse! (tinha era de ser do meu tamanho :twisted:) Comprimentos
  2. B

    Capacete, sempre ? ou só quando é obrigatório ?

    Pessoalmente defendo a utilização do capacete mas só a defendo... :s Isto porque só uso o capacete quando vou para o monte. Durante os treinos semanais raramente uso capacete e ainda assim desço escadas e dou alguns saltos! Só depois de os fazer é que penso no capacete mas é uma ideia errada...
  3. B

    Treinar BTT a usar leitor de MP3

    Eu costumo usar sempre um leitor de mp3 nos meus treinos em bike e só noto intreferencia quando vou a mais de 50km/h! Abaixo desta velocidade, tirando quando está vento, mesmo a musica estando baixo ouve-se na prefeição... Há uns headphones que entram dentro da orelha e que têm 3 tamanhos e que...
  4. B

    RAPOSAS - The Mountain Bike Spirit

    POdem sempre tentar o pratocinio do Firefox...
  5. B

    GNR ao serviço dos "cidadãos"

    o tópico já é antido mas: É assim, a atitudo dos guardas é reprovavel (neste caso como em tantos outros) mas por isso as vezes acontecer não vamos generalizar as nossas autoridades! Quem nunca teve um dia menos bom? Nunca ninguem teve problemas na vida pessoal ou profissional que afectassem a...
  6. B

    [Foto-Report] Voltinha pela nossa terra

    Re: Voltinha pela nossa terra Boas Xpectro A cividade de Bagunte fica para os lados de Junqueira/Arcos ( um dos caminhos para lá se ir ter é perto da ponte onde a foto foi tirada), mas é um bocado dificil explicar bem a zona onde fica mesmo. Eu também gosto de passar por Retorta pra curtir os...
  7. B

    [Foto-Report] Voltinha pela nossa terra

    Re: Voltinha pela nossa terra Gostei das fotos... Gostei do do promenor de irem para os meus trilhos preferidos na minha zona - Retorta! O vosso grupo custuma passar muitas vezes por Vila do Conde? Já agora, qual é a vossa opinião sobre os trilhos de Retorta? Chegaram a ir à cividade de...
  8. B

    Treino para Iniciante em Bike estatica

    Concordo com o BioticoTT! :wink: Não há nada que chegue ao mundo "cá fora", mesmo com calor, chuva, sol :twisted: :twisted: :twisted: é sempre melhor que estar num ginasio ou em casa a pedalar com destino a lado nenhum... Acho que deve pôr a ideia de pedalar nas ruas em primeiro lugar, mas...
  9. B

    Luzes que não precisam de pilhas

    O dinamo era mais bonito... E obrigava-nos a puxar mais... :twisted: :twisted: Boas pedaladas BrunoP
  10. B

    Alteraçoes ao nivel do corpo

    :twisted: :lol: :twisted: adorei
  11. B

    Alteraçoes ao nivel do corpo

    Eu acho que com um bocado de esforço até vais ficar supreendido... Um conselho: procura aqui no forum os planos de treino para iniciantes e vai a www.bttmania.net e saca o plano de treinos deles, muito bom. Boas pedaladas BrunoP
  12. B

    Alteraçoes ao nivel do corpo

    Re: Alteraçoes ao nivel do corpo Embora não seja nenhum pro neste tipo de coisas aconselho-te a fazer 20 a 25 km diarios (isto pelo que eu percebi)! Também joguei futebol e sei que é muito vantajoso a pratica dos dois desportos mas acime de tudo e antes de te precipitares acho que deves...
  13. B

    CONTRACTURA MUSCULAR

    De certa forma concordo mas nem toda a gente sabe o que é a P.D.I.... :D Desculpem a não ajuda neste tópico :oops: mas desejo as melhoras... BrunoP
  14. B

    Extreme Cut

    Concordo... não há nada que chegue ao bom exercicio fisico, mas cada um tem as suas nececidades... Boas pedaladas BrunoP
  15. B

    Treino para iniciados truques e dicas

    O andar sozinho não impede que se pratique desporto... Claro que os desportos colectivos não podem ser praticados sozinhos mas os que não são como o ciclismo ou atletismo em algumas modalidades podem. O factor que vai influenciar a permanencia no desporto vai ser a força de vontade. Com...