SRP160 - Serpa 160 - 3ª Ultramaratona - Serpa - 17 Abril 2010
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Trilhos Vivos
Administrator
Vivam!
Conforme está previsto, as inscrições estão abertas
António, já pode fazer o gosto ao dedo
A todos os que andam motivados para os treinos de "levantamento do copo" como disse a Tekas :lol: Cuidado com o over-training no Lebrinha na noite de 16 para 17 de Abril, não vos queremos cansados para os 160Km, façam antes o contrário, pernoitem de 17 para 18, e aproveitem para degustar os ex-libris gastronómicos cá da terra
A propósito de gastronomia, e indo ao encontro dos pedidos aqui feitos por alguns, depois de ponderados os prós e contras da inscrição sem refeição, acabámos por não avançar com essa opção.
Analisámos as horas a que a maioria dos participantes concluem os percursos, e rapidamente vimos que este horário se encontra fora dos horários habituais dos restaurantes, o que significaria o transtorno de esperar algumas horas até terem acesso a uma refeição.
Depois de contactados alguns restaurantes, chegámos a um denominador comum em que até estariam disponíveis a alargar horários da cozinha, mas só com a garantia de que iriam servir um número mínimo de refeições, algo com que não nos podemos comprometer pois não faríamos ideia das opções de escolha das pessoas.
A coordenação logística praticamente impossível entre pessoas que necessitam de uma refeição e lugares disponíveis nos restaurantes.
A redução do número de refeições servidas integradas na inscrição, implicaria também um aumento do custo por refeição servida, desequilibrando as contas.
Face a isto, e porque quer após 80km quer após 160km, é imperativo uma refeição retemperante sem grandes esperas, acabámos por excluir a opção sem refeição.
As boas noticias é que é pouco provável que as refeições sejam servidas pelas mesmas pessoas da edição passada, a fraca qualidade, o custo que representou para nós e a ganância demonstrada ao quererem cobrar "extras" como o caso do café, levaram-nos a procurar outras opções.
Outra boa noticia é que estamos a tentar proporcionar-vos um prato regional, para que se deliciem com as iguarias que por cá se fazem, sem descurar as necessidades de reposição de proteína e hidratos de carbono, gastos no extenuante esforço físico das pedaladas
Já andamos a preparar outras novidades, e alguns pormenores que esperamos que façam a diferença. Em principio estará assegurada uma lembrança "diferente" para os finalistas do SRP160.
Nos próximos dias, e aproveitando os bonitos dias de sol que se prevêem, vamos voltar aos trilhos para ultimar os percursos.
Entretanto vamos dando mais novidades, aqui, no site, e também na página de fãs do facebook, até breve.
Boas pedaladas
Conforme está previsto, as inscrições estão abertas
agirão said:
António, já pode fazer o gosto ao dedo
A todos os que andam motivados para os treinos de "levantamento do copo" como disse a Tekas :lol: Cuidado com o over-training no Lebrinha na noite de 16 para 17 de Abril, não vos queremos cansados para os 160Km, façam antes o contrário, pernoitem de 17 para 18, e aproveitem para degustar os ex-libris gastronómicos cá da terra
A propósito de gastronomia, e indo ao encontro dos pedidos aqui feitos por alguns, depois de ponderados os prós e contras da inscrição sem refeição, acabámos por não avançar com essa opção.
Analisámos as horas a que a maioria dos participantes concluem os percursos, e rapidamente vimos que este horário se encontra fora dos horários habituais dos restaurantes, o que significaria o transtorno de esperar algumas horas até terem acesso a uma refeição.
Depois de contactados alguns restaurantes, chegámos a um denominador comum em que até estariam disponíveis a alargar horários da cozinha, mas só com a garantia de que iriam servir um número mínimo de refeições, algo com que não nos podemos comprometer pois não faríamos ideia das opções de escolha das pessoas.
A coordenação logística praticamente impossível entre pessoas que necessitam de uma refeição e lugares disponíveis nos restaurantes.
A redução do número de refeições servidas integradas na inscrição, implicaria também um aumento do custo por refeição servida, desequilibrando as contas.
Face a isto, e porque quer após 80km quer após 160km, é imperativo uma refeição retemperante sem grandes esperas, acabámos por excluir a opção sem refeição.
As boas noticias é que é pouco provável que as refeições sejam servidas pelas mesmas pessoas da edição passada, a fraca qualidade, o custo que representou para nós e a ganância demonstrada ao quererem cobrar "extras" como o caso do café, levaram-nos a procurar outras opções.
Outra boa noticia é que estamos a tentar proporcionar-vos um prato regional, para que se deliciem com as iguarias que por cá se fazem, sem descurar as necessidades de reposição de proteína e hidratos de carbono, gastos no extenuante esforço físico das pedaladas
Já andamos a preparar outras novidades, e alguns pormenores que esperamos que façam a diferença. Em principio estará assegurada uma lembrança "diferente" para os finalistas do SRP160.
Nos próximos dias, e aproveitando os bonitos dias de sol que se prevêem, vamos voltar aos trilhos para ultimar os percursos.
Entretanto vamos dando mais novidades, aqui, no site, e também na página de fãs do facebook, até breve.
Boas pedaladas
vitor campos
New Member
Boas Pessoal
Segundo o regulamento podes até dia 30 de Março e mediante o pagamento de 3€ adicionais :
'Permutas
As permutas de indivíduos, e de opção de nível (ultramaratona ou maratona) só serão aceites até dia 30 de Março 2010, sendo que estas carecem de um pagamento extra de 3€ para despesas de processamento das alterações.
As mesmas só são efectuadas após o pagamento deste valor.'
Boas Pedaladas
P.S. Sigam o exemplo do pessoal mais velho (em idade) ,Agirão,numero1,ad@gio,fuel100,etc e façam os 160 que não se irão arrepender. :mrgreen:
Segundo o regulamento podes até dia 30 de Março e mediante o pagamento de 3€ adicionais :
'Permutas
As permutas de indivíduos, e de opção de nível (ultramaratona ou maratona) só serão aceites até dia 30 de Março 2010, sendo que estas carecem de um pagamento extra de 3€ para despesas de processamento das alterações.
As mesmas só são efectuadas após o pagamento deste valor.'
Boas Pedaladas
P.S. Sigam o exemplo do pessoal mais velho (em idade) ,Agirão,numero1,ad@gio,fuel100,etc e façam os 160 que não se irão arrepender. :mrgreen:
Tiago Sousa
New Member
Boas pessoal do andamento,
Também já estou inscrito para o SRP160, alem de ser a minha 1º partecipação, vai ser sem dúvida o meu desafio desportivo para o ano de 2010, espero estar à altura e conseguir chegar ao fim.
Abraços e bons treinos....que bem vamos necessitar
Tiago
ps: também já estou curioso para conhecer o Lebrinha
Também já estou inscrito para o SRP160, alem de ser a minha 1º partecipação, vai ser sem dúvida o meu desafio desportivo para o ano de 2010, espero estar à altura e conseguir chegar ao fim.
Abraços e bons treinos....que bem vamos necessitar
Tiago
ps: também já estou curioso para conhecer o Lebrinha
José Batista
Administrator
Boas
A minha inscrição já está efectuada.
Mais um ano e desta vez ainda estive indeciso se me inscrevia nos 80 km ou nos 160 km. :mrgreen: :mrgreen:
É claro que acabou por ganhar a opcção dos 80 km,pois as minhas pernas de certeza que não iriam aguentar tantos quilometros.
SAUDAÇÕES BETETISTAS
A minha inscrição já está efectuada.
Mais um ano e desta vez ainda estive indeciso se me inscrevia nos 80 km ou nos 160 km. :mrgreen: :mrgreen:
É claro que acabou por ganhar a opcção dos 80 km,pois as minhas pernas de certeza que não iriam aguentar tantos quilometros.
SAUDAÇÕES BETETISTAS
Hoje foi dia de Pedalar!
Cavaleiro no trilho junto ao Guadiana
E no fantástico dia de sol que esteve, que bem que soube!
Tive o prazer de guiar um grupo de amigos de Viana do Castelo, que ficaram rendidos aos encantos deste Alentejo profundo
Mais uma vez tive oportunidade de deitar abaixo esse mito urbano de que o Alentejo é todo plano
Só pedia ao S. Pedro que a 17 de Abril de 2010 nos proporcione um dia com condições tão boas como o de hoje, e já que é para pedir, pede-se sem nevoeiro matinal :lol:
A questão das trocas dos níveis, penso que ficou esclarecida com a resposta do Vitor Campos :yeah:
Pedalem muito
Cavaleiro no trilho junto ao Guadiana
E no fantástico dia de sol que esteve, que bem que soube!
Tive o prazer de guiar um grupo de amigos de Viana do Castelo, que ficaram rendidos aos encantos deste Alentejo profundo
Mais uma vez tive oportunidade de deitar abaixo esse mito urbano de que o Alentejo é todo plano
Só pedia ao S. Pedro que a 17 de Abril de 2010 nos proporcione um dia com condições tão boas como o de hoje, e já que é para pedir, pede-se sem nevoeiro matinal
:lol:A questão das trocas dos níveis, penso que ficou esclarecida com a resposta do Vitor Campos :yeah:
Pedalem muito
ERIC CANTONA #7
Member
Re:SRP160 - Serpa 160 - 3ª Ultramaratona - Serpa - 17 Abril 2010
"Zonas de assistência e alimentação
Nestes locais os participantes poderão descansar, alimentar-se e hidratar-se com os produtos disponibilizados pela organização ou pela respectiva equipa de assistência.
Os participantes podem solicitar à Organização que transporte os respectivos suplementos alimentares ou líquidos bem como algum equipamento, desde que identificado, para as diversas ZA’s.
No percurso apenas é possível a intervenção mecânica com os meios transportados pelo participante."
Dúvida: "... desde que identificado..."
Cada um trata de acondicionar os seus reabastecimentos, e identifica-os personalizadamente, ou a Organização disponibiliza (para não ser uma anarquia) sacos próprios e em quantidades limitadas a cada participante (para não ter de correr o risco de cada participante "obrigar" à luz do regulamento, a Organização a colocar em cada abastecimento um saco por participante - e imagino que não devam ser menos de 4 abastecimentos - Serpa160).
Pormenor: seria muito importante, e com alguma antecedência, a Organização disponibilizar com alguma precisão o número de abastecimentos e a sua localização quilométrica, por forma a cada participante poder gerir, para além das cargas física e emotiva, a componente alimentar que não é menos importante num exercício desta natureza.
Opinando, comentando, sugerindo, ou mesmo por vezes disparatando, estou certo que todos contribuirão para que a Organização se reveja nos planos de acção de cada um para poder satisfazer a todos.
Cumprimentos,
"Zonas de assistência e alimentação
Nestes locais os participantes poderão descansar, alimentar-se e hidratar-se com os produtos disponibilizados pela organização ou pela respectiva equipa de assistência.
Os participantes podem solicitar à Organização que transporte os respectivos suplementos alimentares ou líquidos bem como algum equipamento, desde que identificado, para as diversas ZA’s.
No percurso apenas é possível a intervenção mecânica com os meios transportados pelo participante."
Dúvida: "... desde que identificado..."
Cada um trata de acondicionar os seus reabastecimentos, e identifica-os personalizadamente, ou a Organização disponibiliza (para não ser uma anarquia) sacos próprios e em quantidades limitadas a cada participante (para não ter de correr o risco de cada participante "obrigar" à luz do regulamento, a Organização a colocar em cada abastecimento um saco por participante - e imagino que não devam ser menos de 4 abastecimentos - Serpa160).
Pormenor: seria muito importante, e com alguma antecedência, a Organização disponibilizar com alguma precisão o número de abastecimentos e a sua localização quilométrica, por forma a cada participante poder gerir, para além das cargas física e emotiva, a componente alimentar que não é menos importante num exercício desta natureza.
Opinando, comentando, sugerindo, ou mesmo por vezes disparatando, estou certo que todos contribuirão para que a Organização se reveja nos planos de acção de cada um para poder satisfazer a todos.
Cumprimentos,
Boas tardes pensava eu que este evento era uma coisa para ser levada a sério pelos participantes, mas afinal enganei-me, não é que ao ler este evento deparo aqui com o meu amigo Luis Cabaço Exm.º Senhor Presidente para quem não conhece, a querer participar ehehehe.
Amigo olha que aqui a junta não empresta a carrinhaaaaaa, tens mesmo que pedalar rsrsrsr.
Lá terei eu que ir pela primeira vez a Serpa, pedalar 160 metros, pois porque 160 kms só mesmo de carrinha ehehe.
Bem uma coisa é certa indo os amigos Serineu e Cabaço, em ultimo já não ficoooo, (e esta eh)
Um abraço amigos e não deixem de continuar com essa boa disposição.
Chamusco
Amigo olha que aqui a junta não empresta a carrinhaaaaaa, tens mesmo que pedalar rsrsrsr.
Lá terei eu que ir pela primeira vez a Serpa, pedalar 160 metros, pois porque 160 kms só mesmo de carrinha ehehe.
Bem uma coisa é certa indo os amigos Serineu e Cabaço, em ultimo já não ficoooo, (e esta eh)
Um abraço amigos e não deixem de continuar com essa boa disposição.
Chamusco
vitor campos
New Member
Boas Pessoal
agirão,quem me dera chegar a essa idade e poder dizer que faço ultra-maratonas,geo-raids e provas de 24H a Solo,isso é que era tabaco :mrgreen:
Que continuem com essa jovialidade toda por muitos e bons anos :yeah:
ERIC CANTONA#7,se for como nos anos anteriores arranjas um saco devidamente identificado com Nº dorsal com o abastecimento que aches adequado e a organização transporta-o para a ZA que fica mais ou menos a meio do percurso.
Em relação às ZA e respectiva kilometragem,não te preocupes que esse é um pormenor que a organização disponibiliza de certeza.
Boas Pedaladas
agirão said:
agirão,quem me dera chegar a essa idade e poder dizer que faço ultra-maratonas,geo-raids e provas de 24H a Solo,isso é que era tabaco :mrgreen:
Que continuem com essa jovialidade toda por muitos e bons anos :yeah:
ERIC CANTONA#7,se for como nos anos anteriores arranjas um saco devidamente identificado com Nº dorsal com o abastecimento que aches adequado e a organização transporta-o para a ZA que fica mais ou menos a meio do percurso.
Em relação às ZA e respectiva kilometragem,não te preocupes que esse é um pormenor que a organização disponibiliza de certeza.
Boas Pedaladas