Fazer Km em estrada com bicicleta de BTT

[ruialexis]

Muitas opiniões surgiram neste interessante tópico, mas penso que a grande diferença reside no tipo de treino que mais agrada a cada individuo.
- Fazer estrada com a bike de BTT e pneus de BTT é sem dúvida um treino interessante mas muito desgastante, na minha opinião até pode ser agressivo de mais.
- Fazer estrada com bicicleta de estrada permite fazer grandes distâncias em menos tempo com mais cadência, logo aumenta a resistência, no entanto a ergonomia é muito diferente face à bike de BTT.
- Fazer estrada com a bike de BTT e pneus de estrada é a minha opção actual porque penso que me permite fazer distâncias maiores com cadência e mantendo sempre a mesma posição.

Tenho uma Epic com pneus Fatboy 1.125 que me permite fazer médias elevadas (30 km/h para mim é uma média elevada) :wink:
e até hoje ainda não me deixou ficar mal.

No entanto confesso que a maioria dos atletas que conheço com excelentes prestações no BTT treinam na estrada com bicicleta de estrada...

boas voltas,
RA

 

[mulatopina]

Boas posso te dizer que nao ha problema nenhum!
Se o objectivo for andares ao ritmo do pessoal com pneus de estrada ficas a perder , mas se nao, ganhas em força muscular porke puxas o dobro .
Um abraço

 

[fmourinha]

Lá isso é verdade , se queres puxar e ganhar massa muscular , mete uns pneus acima de 2.0 e vai rolar... :wink:

Mas agora , na minha opnião e falando no meu caso ... que treino todos os dias em estarda , o melhor é uma bike de estrada .

No enício da epoca andava a treinar de bike de btt com os meus colegas , mas eles andavam de bike de estarda ... uma coisa é certa , se queria acompanha-los tinha mesmo de puxar , mas ao fim de algum tempo e quando começamos a subir de forma , a cois começa a mudar de figura , temos de fazer séries e treinos de grandes distâncias , e eu estava a ficar em desvantagem e não os estava a acompanhar .

Tive de comprar uma bike de estrada em 2ª mão , pra não gastar muito dinheiro e foi a melhor opção que tomei ...

 

[INTERCEPTOR]

Boas pessoal

Tenho uma dúvida. Qual é a vossa opinião acerca do seguinte:
Ouvi dizer por aí que rolar em estrada com bike de BTT pode ser prejudicial para os músculos e articulações, e o treino acaba por ter pouco rendimento.
Rolar em estrada acima dos 20km só com bicicleta de estrada. Com a bike de BTT fazer quase só exclusivamente monte.
É assim que deve ser?

Especialistas e não só, opinem por favor.

Estão todos a responder a um Tópico que está quase com um ano de vida...........

.............como se tivesse sido criado esta semana. :shock:

Nem o seu autor se deve lembrar dele. :mrgreen:

Até breve.

 

[António Costa]

INTERCEPTOR
O tópico pode ter um ano de vida, no entanto como as duvidas se mantêm está perfeitamente actualizado;
Não concordas ?

Um Abraço

 

[MarceloBTT]

Eu gosto de dar umas voltinhas em estrada de vez enquanto com a minha BTT, mas agora não posso senão os meus TT larsen desaparecem. Tenho aqui um par de rodas a mais que já ando á algum tempo querer montar uns pneus de estrada. Mas preciso de 2 discos e de pneus e cameras de ar e ainda não tive t€mpo para tratar disso.

 

[INTERCEPTOR]

Boas posso te dizer que nao ha problema nenhum!
Se o objectivo for andares ao ritmo do pessoal com pneus de estrada ficas a perder , mas se nao, ganhas em força muscular porke puxas o dobro .
Um abraço

Concordo perfeitamente que se debata este tema para esclarecer as dúvidas, mal fundamentadas, que foram colocadas pelo autor das mesmas.

Mas neste post que citei o mulatupina responde como se fosse uma questão recente.
Não estou a criticar o mulatupina, julgo que o fez porque tem vontade de ajudar tal como eu o fiz no ínicio do Tópico. Mas se lerem com atenção todos os posts do autor, perceberão a minha posição.

Este é mais um daqueles Tópicos que são criados para que os autores possam dizer:

"À e tal...criei um Tópico!" :roll:

Até breve.

 

[Mário72]

INTERCEPTOR
O tópico pode ter um ano de vida, no entanto como as duvidas se mantêm está perfeitamente actualizado;
Não concordas ?

Um Abraço

Concordo! O assunto é interessante, muitos de nós não estavam por cá no ano passado. Há tópicos que têm vida própria :yeah:

 

[qmark]

Já fiz estrada em tempos e agora estou a iniciar-me no btt. Noto as seguintes diferenças quando ando no asfalto:

- Faltam carretos: O número de dentes são muito espaçados entre carretos e nota-se quando procuramos o andamento perfeito.
- Posição na bicicleta: Já não dá para fazer o bom do sprint e as manetes fazem falta para fazer a posição de "descontracção". É esquisito quando se olha para a sombra e não vemos as costas arqueadas.

Fazer estrada tem a vantagem de se conseguir puxar mais pela maquina(coração) do que no mato, consegue-se manter a pulsação elevada por mais tempo. Eu pelo menos quando estou no mato ando sempre a abrandar - ou são os becos sem saída, ou é a areia, ou são as paredes, ou é a saltar a linha do comboio, lol.

 

[oliana]

Um bom treino de btt não terá necesidade tambem de mudanças de ritmo, cardíaco? O btt é um desporto onde alem da resistencia fisica, tem a parte da técnica. Ultrapassar obstáculos, por vezes inesperados, é uma constante. É devido a estes factores conjugados mais a parte da natureza que eu procuro no btt. Faço estrada ocasionalmente com a bike de btt, mas está muito longe de me satisfazer estar sempre a rolar no mesmo piso e ritmo.

 

[CCOELHO]

Boas!

Sou amante do BTT, mas para rolar um pouco mais e aumentar a forma física, dou umas voltas com a BTT por estrada.

Para quem quer alcançar um nível de andamento mais elevado e tem disponilidade de tempo e €€€ para uma Bike de Estrada, esta é sem dúvida a melhor opção para andar em alcatrão.

Cumrprimentos,
Coelho

 

[BikeBrother]

Viva malta,

Eu tenho uma bike de btt e por acaso até acho que faço bastante estrada com ela, aliás mais do que o que desejaria, mas sozinho e dadas as experiencias negativas de me aventurar por trilhos sozinho, a isso me obriga.

No entanto, acho que nem vale apena abordar o facto de que numa bike de estrada se tem maior rendimento que numa de btt, acho que o nome "bike de estrada" já diz tudo.

Agora existe uma questão que se calhar pode ser pertinente, tendo em conta os percursos que faço por estrada. Procuro sempre andar por estradas locais, ou seja no interior das localidades, se é que me faço entender, e pelo menos aqui na minha zona das duas uma ou são de alcatrão (pinche :mrgreen: :mrgreen e estão cheias de buracos ou são em empedrado. Nesta situação será que uma bike de estrada não acabará por se revelar um problema, face a uma de btt? E neste caso uma bike de btt não acabará por se adequar bem para este tipo de estrada (má ou boa para todos os efeitos é estrada :mrgreen.

Venham daí essas opiniões...

Boas pedaladas

 

[fmourinha]

No teu caso , e dadas as circunstâncias , de teres estradas em más condições , o melhor é dar umas voltas de bike de btt. Não sei se é o caso mas , se aínda por cima , dás umas voltas apenas para fazer um pouco de exercício e curtires a paisagem.... não percisas de dar cabo do corpo numa bike de estrada nessas ruas em tão mao estado .

Eu também perferia fazer só monte , mas como faço competição , tenho de recorrer à estrada , até porque os treinos são feitos depois do trabalho , à noite .

 

[BikeBrother]

Exato quem faz competição já é outra conversa, acho que aí a bike de estrada compensa claramente, na competição todos os aspectos que conduzem ao melhor desempenho fisico têm que ser explorados e a estrada tem o seu papel nessa preparação, eu sei o que isso é porque já fiz competição durante 7 anos mas na variante em que até nas descidas puxas pelas pernas :mrgreen: :mrgreen:.

Eu sou mais um bttista de lazer, se bem que quando saiu é para fazer no minimo uns 40 a 50 kms e não é só para ver a paisagem. Mas como gosto de andar pelas localidades porque assim até consigo passar em sitios engraçados, a bike de btt acho que acaba por ser um bom compromisso. Com esta questão apenas tentei explorar um aspecto que me parece pertinente atendendo ao facto de poder haver mais malta a enveredar por este estilo de btt estradista :mrgreen: :mrgreen: