Já há algum tempo que ando para colocar uma mensagem neste tópico.
Durante a travessia do Caminho Francês neste Verão notei que, à custa dos bar-ends, fiz muita pressão na palma da mão, em especial da direita. Isso fez com que a dada altura os dedos mindinho e anelar da mão direita ficassem dormentes, principalmente na extremidade.
Eu fui deixando passar o tempo, na expectativa de que isto melhorasse. Na realidade melhorou um pouco, porque em vez de a extremidade dos dedos estar toda dormente, só está metade em cada dedo (se dividirem os dois dedos longitudinalmente, a zona mais dormente são as duas metades do mindinho e anelar que se encostam).
Eu estou a aguardar a marcação de uma consulta no SNS, mas se entretanto alguém tiver alguma sugestão para algo que possa ir fazendo na expectativa de melhorar isto, agradeço.
Temos aqui uns colegas BTT'istas que fizeram fisioterapia... que tipo de exercícios ou terapias fizeram?