Recent content by parrinha

Boas, eu estou a pensar em comprar um quadro epic + brain, e dos que já testei, a epic tirou me as dúvidas todas, sem dúvida que escolhia a epic dentro das que tens aí

Boas Joao Ferrao, então os treinos estão a mostrar resultados ou nem por isso? ou com o calor dá vontade de baldar um pouco? :D Espero que esteja tudo a correr bem, abraço!

Bela maquina, gostei muito da estética e do material utilizado, parabéns!

Como se costuma dizer isto é não é para quem quer, mas sim para quem pode :) como tal eu já desde 10 de Julho que estou afastado dos treinos, o trabalho não facilita, só tenho feito um treino por semana, por norma pequeno. Joao Ferrao estabelece um plano, (usa o meu se servir), nem quem só...

Gosto bastante da estética, realmente uma para os passeios domingueiros era impecável :D contudo não são para todos os bolsos

O plano é conforme a disponibilidade, se o JoaoFerrao conseguir fazer por exemplo 3 dias de corrida e 2 de btt ou vice versa, era óptimo, tudo depende da disponibilidade dele, o meu plano é: Segunda - BTT 1h Terça - Corrida e/ou ginásio 2h Quarta - BTT 1h Quinta - Corrida e/ou ginásio 2h Sexta -...

Boas, se calhar acrescentar um treino de cardio ao plano, não fazia mal nenhum, 30 minutos de corrida a intercalar com o btt, iria melhorar a tua forma no geral, digo 30 minutos ou o que conseguires, penso que seria muito útil 1hora por semana no mínimo, irias te sentir bastante melhor e as...

Boas, se estás a recomeçar com 4 anos de paragem, acho que não está nada mau, começa a adicionar umas subidas ao percurso, em vez de 40km, tenta fazer 30 mas com mais variação de altitude, vais ver que em pouco tempo estás de regresso aos raids e passeios :D EDIT: Já agora, dá uma vista de...

Cada um tem a sua média, boa ou má, não interessa, todos começamos por pouco e com o treino melhoramos, vais ver que com o tempo notas diferença, o que agora podes achar dificil, no futuro vai te parecer fácil, força de vontade é o mais importante, arranja alguém com quem pedalar, como o...

Encomenda feita, devem chegar dia 29, assim que possa deixo fotos e algum feedback sobre as rodas.. Obrigado a todos Cumprimentos, Pedro parra

Pinflas - As Red Metal 5 estão um pouco fora do orçamento, por isso acho que vou mesmo avançar para a compra das Mavic. pyrata - O peso das rodas não é muito importante para mim, a minha bicicleta está com 11.700g com a roda de trás a pesar 1678g, a da frente não sei o peso, portanto como vês...

Boa noite, aproveitando este tópico, queria pedir uma opinião, preciso de comprar umas rodas, e estou um pouco indeciso entre 2 marcas, Mavic ou Fulcrum, são elas: - Mavic CrossRide Disc 2011 - Fulcrum Red Metal 10 Disc Wheels 2011 o orçamento é à volta dos 160€ situam se ambas abaixo do...

Juntando o útil ao agradável, o Nuno Félix tem um à venda nos classificados, é em carbono. Fica o link: http://www.forumbtt.net/showthread.php/36175-Guiador-Carbono-Guizzo

Na minha opinião 100mm, se queres fazer saltos compra outra bicicleta, porque isso não é bicicleta para saltos

Pessoal assim que alguém puder ajudar, agradecia. boas pedaladas a todos