Durante o Verão era 25km todos os dias, depois das 18h. era sempre a pedalar, no Inverno alterno :cry: infelizmente já não vou durante a semana.
Durante a semana faço ginásio.
Fim de semana é quase sempre assim (quando estou por cá) :
Sábado - upa da cama ás 8h:30 até ás 10:30 = 30/40km
Sábado - tarde - 16:30 até ás 19h.= 50/70km
Domingo upa upa da cama ás 9h. e uma voltinha pequena de 20/25km.
Já faltou mais para o Verão!!!!!!!!!! 8)
Um abraço.
Artur
Durante a semana faço ginásio.
Fim de semana é quase sempre assim (quando estou por cá) :
Sábado - upa da cama ás 8h:30 até ás 10:30 = 30/40km
Sábado - tarde - 16:30 até ás 19h.= 50/70km
Domingo upa upa da cama ás 9h. e uma voltinha pequena de 20/25km.
Já faltou mais para o Verão!!!!!!!!!! 8)
Um abraço.
Artur