Passeio 100%X3M Night Ride - Montijo - 24 Julho 2009

[nmab]

Olá,

Tenho pena de n poder ir ao reconhecimento de amanhã, mas tenho compromissos que n posso adiar, de qualquer forma desejo aqueles que forem, um bom passeio.
Queria pedir ao rfoles, se possivel, que actualizasse a lista de inscritos e respectivos pagamentos, e esclarecesse a situação em relação aos jerseys.

Abraço

 

[rfoles]

Boas

Em primeiro lugar as nossas desculpas pela não actualização das listagens...no início da próxima semana tudo estará ok...sem stress

Hoje foi feito o reconhecimento do percurso(Palmela-Espichel-Palmela) e digo-vos que é extreme, mesmo muito X3M....os 150km vão ter cerca de 2500m de desnível... tirámos algumas zonas mais técnicas e já decidimos zonas de reagrupamento e abastecimento. Teremos 2 grandes paredes para trepar (pedreiras e Sesimbra), algumas zonas bastante rolantes, cendo a 1ª parte até ao Espichel mais dura que o regresso.

O reconhecimento foi destes 95km foi feito em 7horas, com um andamento rasgado...a coisa não está fácil, será mesmo X3M....um desafio para contar aos netos, um sábado para ficar de cama...

Mais uma vez o nosso alerta para cada um ter em atenção o desafio que vem pela frente....Analisar bem as suas CAPACIDADES.

Estamos a 2 semanas, vamos treinar afincadamente, e tudo faremos para levar e trazer 50 atletas ao Cabo Espichel de bicicleta

 

[rfoles]

Fotos e reconhecimento de partes do percurso do nosso ULTRA\GIGA X3M....

http://picasaweb.google.pt/baptistm/Palmela_Espichel4Julho2009?feat=directlink

 

[ser.simoes]

Ehehehehheheh,

Boa malta, sendo assim, passa a almoço no sábado!!! Correcto?

De qualquer forma não assustem a malta, 2500m de acumulado !!!!! será???

O track que tenho dos 3 castelos, faz:

Giboia, pedreira, helicoptero, comenda pra lá até ao cimo, parque campismo, pedreira de sesimbra, castelo de sesimbra, desce à vila, sobe por essa q tb fizeram, depois ainda se anda pelas falésias até chegar ao cabo espichel, ou seja, faz todas as subidas possiveis e piores, nos 108Km só me deu 2700m.


De qq forma acho muito bem que alertem para a realidade das dificuldades, aliás atenção que 150Km são 150Km, por si só já é um grande empeno, com esse acumulado, de noite, minha aposta vai para 10 btttistas a terminar , hehehehehehhehe


Tou a brincar, não conheço o nivel da malta, mas tenciono ficar a conhecer ehehe,


Cumprimentos a todos
Sergio Simões

 

[furianix]

Espero que tenha pernas :wink: :wink: mas acho que sim com uma boa gestão de energias e camaradagem tudo se ultrapassa e de noite pela fresca ainda melhor, quanto ao resto do pessoal espero que tambem seja assim :wink:
Conheço bem a zona da foto 114 , é onde custumo voar aviões de aeromodelismo, tem uma bela paisagem.

 

[rfoles]

São estas as palavras que gostamos de ouvir....camaradagem, espírito de grupo, este vai ser o nosso lema para todos chegarmos ao fim, já ontem assim foi. Partilha de água, gel de magnésio para as caimbras, bananas....NO passeio X3M vai ser mais fácil, vamos ter apoio e o tempo vai estar mais fresco.

 

[hmendesdias]

Inscritos (Actualização):

1 - Joaquim Grosso - Confirmado
2 - Miguel Baptista - Confirmado
3 - Rui Foles - Confirmado
4 - Bruno Carrasqueira - Confirmado
5 - Hilário Soares - Confirmado
6 - Pedro Matos - Confirmado
7 - Carlos Lameira - Confirmado
8 - Nuno Feiteiro - Por Confirmar
9 - Ema Bandeira - Confirmado
10 - Paulo Gaspar - Por Confirmar
11 - Luís Caeiro - Confirmado
12 - Nuno Bernardo - Por Confirmar
13 - Joaquim Paulo - Por Confirmar
14 - Ana Conceição - Confirmado
15 - Nuno Santos - Confirmado
16 - Francisco Delgado - Confirmado
17 - Paulo Russo - Confirmado
18 - Vitor Conceição - Confirmado
19 - Paulo Silva - Por Confirmar
20 - Alexandre Corona - Confirmado
21 - Luis Moiteiro - Por Confirmar
22 - Rui Travanca Pereira - Confirmado
23 - Filipe Vivas - Confirmado
24 - Hugo Henriques - Confirmado
25 - Nuno Bernardote - Confirmado
26 - António Lopes - Por Confirmar
27 - Carlos Alves - Confirmado
28 - Sérgio Simoes - Confirmado
29 - Carla Cristina - Confirmado
30 - Nuno Viana - Por Confirmar

 

[INTERCEPTOR]

Olá a todos. :wink:

Foi com muito prazer que acompanhei e ajudei no reconhecimento do percurso que irão efectuar no dia 24. Gostei muito de ver o empenho com que o pessoal se dedica para que nada corra mal neste primeiro evento organizado por eles.
Fomos em total autonomia, o dia estava quente mas não faltou água a ninguém mesmo sem termos levado carro de apoio. Durante a noite estará mais fresco e o apoio não faltará.
A amizade e o convívio ajudaram e ajudarão a ultrapassar as dificuldades (subidas).
Aconselho todos os inscritos a não menosprezarem umas BOAS LUZES, serão talvez o instrumento mais importante em termos de segurança.
Quem estiver a pensar em treinar durante o pouco tempo que falta para o tiro de Partida, não se esqueçam que descansar também faz parte de um bom treino, não entrem em loucuras para não ficarem com excesso de treino.
Tentem manter-se unidos e ajudem-se uns aos outros para que (espero eu) todos cheguem ao fim. Será uma prova pessoal de Resistência e não de Contra-relógio, por isso evitem as picardias que geralmente acontecem quando pedalamos com pessoal desconhecido.


Desejo a todos um bom X3M

Ass. Este vosso amigo Interceptor.

Até breve.

 

[furianix]

Vamos lá pessoal vão vendo essas luzes e treinem com calma, pelo menos fazer algumas horas em cima da bike o que já é muito bom.
Vai tudo chegar ao fim nem que os leve ao colo :lol: :lol: :lol: e aqui o Furianix vai dando MIX para abanarem o capacete a noite toda :musica: :musica:

 

[Malhas]

Já paguei no dia 25 de Junho e a minha inscrição ainda aparece "por confirmar"... :desconfiado:
Vejam lá isso, enviei comprovativo com o meu nome, no acto da transferência.

Boas pedaladas!

 

[hmendesdias]

Já paguei no dia 25 de Junho e a minha inscrição ainda aparece "por confirmar"... :desconfiado:
Vejam lá isso, enviei comprovativo com o meu nome, no acto da transferência.

Boas pedaladas!

Olá Malhas,

Consegues-me confirmar o teu mail por MP para eu conseguir localizar o teu comprovativo? Ou então envia-me de novo para hmendesdias@gmail.com

 

[lebrinha]

Boas pessoal, comprei um kit de luzes Sigma Evo, só tenho uma bateria, acham que é suficiente? Agradecia uma resposta, obrigado.

Bons treinos.

Lebrinha.

 

[e-m@gica]

Ai que bom já há 3 pedaladeiras!! Até às 50 incrições ainda cabem mais umas quantas

até lá bons treinos

 

[furianix]

Lebrinha mesmo poupando as luzes penso que não vais ter bateria para a noite toda. O que posso fazer é emprestar-te uma luz de sinalização de cor branca e assim depois acompanhares ao lado de quem tenha luz mais forte para te ajudar nas partes mais dificeis.
Abraço

 

[Chinês]

Boas pessoal, comprei um kit de luzes Sigma Evo, só tenho uma bateria, acham que é suficiente? Agradecia uma resposta, obrigado.

Bons treinos.

Lebrinha.

OI uma bateria para essa LUZ Sigma Evo é suficiente para 3/4 horas aprox se a bateria for a NIPACK!
Eu sei pois já fiz esse teste! E só uma dica, essas baterias querem-se sempre carregadas, devido á sua tecnologia nunca se deve deixar acabar a carga por completo, e se estiverem muito temnpo sem funcionar devem ser postas á carga de vez em quando!

Fonte Sigma www.sigmasport.com
"At 350g the NIPACK is the optimal storage battery for the lighting systems Mirage EVO, EVO X and VARIO. It is based on nickel metal hydride technology and provides 4 hours of riding together with the 5 watt Mirage EVO and 2 hours of cycling fun in the dark with the 10-watt lamp Mirage EVO X."


A outra a Sigma Evo X ainda gasta mais bateria, pois têm mais power!

O meu conselho é ter duas baterias, dá sempre jeito, mesmo que o passeio dure menos de 3 horas, se tiverem duas luzes, podem optar por uma no guiador e outra no capacete, sendo que a do capacete é mais importante para secções mais técnicas!

PS: Fica em anexo o FAQ da Sigma para as baterias NIPACK onde confirmam o over-discharge =descarregamento completo pode danificar a bateria e a sua durabilidade!

inté

 

[hmendesdias]

Inscritos (Actualização):

1 - Joaquim Grosso - Confirmado
2 - Miguel Baptista - Confirmado
3 - Rui Foles - Confirmado
4 - Bruno Carrasqueira - Confirmado
5 - Hilário Soares - Confirmado
6 - Pedro Matos - Confirmado
7 - Carlos Lameira - Confirmado
8 - Nuno Feiteiro - Por Confirmar
9 - Ema Bandeira - Confirmado
10 - Paulo Gaspar - Por Confirmar
11 - Luís Caeiro - Confirmado
12 - Nuno Bernardo - Por Confirmar
13 - Joaquim Paulo - Por Confirmar
14 - Ana Conceição - Confirmado
15 - Nuno Santos - Confirmado
16 - Francisco Delgado - Confirmado
17 - Paulo Russo - Confirmado
18 - Vitor Conceição - Confirmado
19 - Paulo Silva - Por Confirmar
20 - Alexandre Corona - Confirmado
21 - Luis Moiteiro - Por Confirmar
22 - Rui Travanca Pereira - Confirmado
23 - Filipe Vivas - Confirmado
24 - Hugo Henriques - Confirmado
25 - Nuno Bernardote - Confirmado
26 - António Lopes - Confirmado
27 - Carlos Alves - Confirmado
28 - Sérgio Simoes - Confirmado
29 - Carla Cristina - Confirmado
30 - Nuno Viana - Por Confirmar

 

[Malhas]

Olá Malhas,

Consegues-me confirmar o teu mail por MP para eu conseguir localizar o teu comprovativo? Ou então envia-me de novo para hmendesdias@gmail.com

Boas,
Eu efectuei pagamento via tranferência bancária. Na descrição da transferência que é enviada ao beneficiário, coloquei o meu nome (Paulo Gaspar). Vejam o extracto da vossa conta, no dia 25 de Junho.

 

[hmendesdias]

Boas Malhas,

Realmente não recebi o comprovativo. Vou tentar procurar a dita transferencia.

Vamos tentar ser o mais breves possivel para resolver a situação.

Como disse anteriomente e se for oportuno agradecia o envio do comprovativo para o mail referido.

Boas Pedaladas

 

[INTERCEPTOR]

Bom dia.
A quando do inicio da organização deste Evento e depois de saber o percurso que era proposto, decidi-me de imediato a não participar. Nem mesmo a oferta do Jersey me convenceu a fazê-lo, mas fiquei curioso.
Quando soube que se iria realizar o reconhecimento de dia ofereci-me logo para os acompanhar e se houvesse necessidade também ajudar. Assim aconteceu e depois do que comecei a acompanhar decidi ler este Tópico post a post.
Notei que o pessoal ainda está com algumas dúvidas e então vou tentar dar mais um pouco de ajuda.

MEDIDAS E COMPRIMENTOS (REALISTAS)

O reconhecimento: Palmela-Sesimbra-Espichel-Palmela
O meu registo: Dst_ 98.14km Tp_05:54:16 Avs_17.7kmh Alt_1858acs Tt_07:00
Este foi o ritmo do menos forte, os outros acompanharam.
Ficou por fazer o percurso Montijo-Palmela_20km e Palmela-Montijo_20km, porque é já nosso conhecido das 100%NigthRides das 4ªFeiras, e algumas alterações algo significativas em zonas do percurso.

As noites estão frias, será melhor levarem os manguitos ou um jersey de manga comprida para o caso de ser necessário, levem também um casaco para vestir no Cabo Espichel durante o abastecimento mais longo, o Cabo é sempre ventoso.
Não levem "a casa ás costas", transportem só o que acharem necessário o resto coloquem no carro de apoio.
Bebam água limpa em mais quantidade que "aditivada", o sal e o açucar queimam o céu da boca se bebidos em grande quantidade.

A união faz a força. :wink:


P.S. A minha presença?
Entre o SIM e o NÃO já estou a pender 51% para o SIM.
Mais noticias brevemente.

 

[lebrinha]

Boas pessoal, comprei um kit de luzes Sigma Evo, só tenho uma bateria, acham que é suficiente? Agradecia uma resposta, obrigado.

Bons treinos.

Lebrinha.

OI uma bateria para essa LUZ Sigma Evo é suficiente para 3/4 horas aprox se a bateria for a NIPACK!
Eu sei pois já fiz esse teste! E só uma dica, essas baterias querem-se sempre carregadas, devido á sua tecnologia nunca se deve deixar acabar a carga por completo, e se estiverem muito temnpo sem funcionar devem ser postas á carga de vez em quando!

Fonte Sigma www.sigmasport.com
"At 350g the NIPACK is the optimal storage battery for the lighting systems Mirage EVO, EVO X and VARIO. It is based on nickel metal hydride technology and provides 4 hours of riding together with the 5 watt Mirage EVO and 2 hours of cycling fun in the dark with the 10-watt lamp Mirage EVO X."


A outra a Sigma Evo X ainda gasta mais bateria, pois têm mais power!

O meu conselho é ter duas baterias, dá sempre jeito, mesmo que o passeio dure menos de 3 horas, se tiverem duas luzes, podem optar por uma no guiador e outra no capacete, sendo que a do capacete é mais importante para secções mais técnicas!

PS: Fica em anexo o FAQ da Sigma para as baterias NIPACK onde confirmam o over-discharge =descarregamento completo pode danificar a bateria e a sua durabilidade!

inté

Obrigado Chinês, vou ter de adquirir outra bateria mais lá para a frente, por agora já fiz um grande insvestimento, mas hei-de desenrrascar-me.

Obrigado e bons treinos.

Lebrinha.