Gold Nutrition - Gold drink vs Gold drink premium
- Thread starter markituh
- Start date
Brunocarvalho
Member
eu uso o golddrink e estou super satisfeito rende bem e faz efeito
carferreira
Member
Boas
Eu uso o Gold drink e estou satisfeito.
Boas pedaladas
Eu uso o Gold drink e estou satisfeito.
Boas pedaladas
Bverissimo
Member
Eu uso o Gold Drink e o Fast Recover e estou muito satisfeito...
joaonunosa
New Member
Basta pesquisar o mínimo no site da goldnutrition para essa resposta ser esclarecida.
Link do rótulo disponibilizado pela goldnutrition e vai chegar logo a conclusões acerca qual deles o mais rico
Link do rótulo disponibilizado pela goldnutrition e vai chegar logo a conclusões acerca qual deles o mais rico
Boas pedaladas a todos,
Sendo DIABÉTICO ando a estudar a "tabuada e toda a numeração".
Recentemente verifiquei que o GN Fast Recovery tem um indice glicémico mais baixo que o Premium e tambem tem BCCA's, Whey, glutaminas...
Será um bom hidratante/"estruturante" DURANTE as maratonas de BTT, ou só está indicado para o depois da meta??? Obrigado.
Pedaladas boas,
Casf
Sendo DIABÉTICO ando a estudar a "tabuada e toda a numeração".
Recentemente verifiquei que o GN Fast Recovery tem um indice glicémico mais baixo que o Premium e tambem tem BCCA's, Whey, glutaminas...
Será um bom hidratante/"estruturante" DURANTE as maratonas de BTT, ou só está indicado para o depois da meta??? Obrigado.
Pedaladas boas,
Casf
rcarvalho30
New Member
Caro casf:
O fast Recovery é indicado para depois da prova, como recuperação rápida, pela quantidade de proteinas que possui, permitindo a recontrução das fibras musculares. Atenção que tomar concentrados de proteinas antes ou durante o esforço pode causar caímbras. Os culturistas usam-nas mas fazem exercicios em carga com poucas repetições. No Btt o esforço é cardiovascular...
Eu uso o GD premium e estou satisfeito. Os aminiácidos (proteinas simples) BCAAS ajudam à não destruição muscular, mantedo a força(teoricamente), mas o importante destas bebidas é a componente energética e os sais minerais, que ajudam a hidratação e diminuem a probabilidade de caímbras..
Espero ter ajudade
Abraço
O fast Recovery é indicado para depois da prova, como recuperação rápida, pela quantidade de proteinas que possui, permitindo a recontrução das fibras musculares. Atenção que tomar concentrados de proteinas antes ou durante o esforço pode causar caímbras. Os culturistas usam-nas mas fazem exercicios em carga com poucas repetições. No Btt o esforço é cardiovascular...
Eu uso o GD premium e estou satisfeito. Os aminiácidos (proteinas simples) BCAAS ajudam à não destruição muscular, mantedo a força(teoricamente), mas o importante destas bebidas é a componente energética e os sais minerais, que ajudam a hidratação e diminuem a probabilidade de caímbras..
Espero ter ajudade
Abraço
Para o meu caso o uso será para voltas ao sabado/domingo e a algumas maratonas que irei ou meia-maratona, normalmente faço mais o consumo de bebida isotónica (powerade) no verão ou tempo quente de forma a repor sais minerais que se perdem durante o exercicio sempre acompanhado com água. devo de referir que não faço por competição 
Também já li (pouco) sobre o Fast Recovery mas penso que não seja necessario o uso do mesmo no fim das provas, visto não puxar muito pelo cabedal...O que costumo usar nas provas é as barras Extreme Bar
Também já li (pouco) sobre o Fast Recovery mas penso que não seja necessario o uso do mesmo no fim das provas, visto não puxar muito pelo cabedal...O que costumo usar nas provas é as barras Extreme Bar
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fernando_sesimbra
New Member
Epa , eu uso 3 diferentes consoante o que vá fazer.
Gatorade chega e sobra para a maioria dos treinos de curta duração , 1 a 2 horas.
O Gold Drink para voltas domingueiras mais longas , 3 ou 4 horas é mais do que suficiente.
O Gold Drink Premium apenas uso em situações de maior exigência , como maratonas ou eventos mais puxados que vá.
Mas muito honestamente falando , tambêm já fiz cenas puxadas apenas com o Gold Drink e não notei diferença por ai alem...
Se vens do Powerade ou Gatorade , começa por testares o Gold Drink , que é mais barato e logo vez. Em relação ao Powerade e Gatorade , notas uma melhoria a nível de resistência ao cansaço e uma menor tendência para as caimbras.
Agora do Normal para o Premium , a diferença em resposta para quem faz apenas domingueiras será muito pouca ou mesmo nenhuma.
Gatorade chega e sobra para a maioria dos treinos de curta duração , 1 a 2 horas.
O Gold Drink para voltas domingueiras mais longas , 3 ou 4 horas é mais do que suficiente.
O Gold Drink Premium apenas uso em situações de maior exigência , como maratonas ou eventos mais puxados que vá.
Mas muito honestamente falando , tambêm já fiz cenas puxadas apenas com o Gold Drink e não notei diferença por ai alem...
Se vens do Powerade ou Gatorade , começa por testares o Gold Drink , que é mais barato e logo vez. Em relação ao Powerade e Gatorade , notas uma melhoria a nível de resistência ao cansaço e uma menor tendência para as caimbras.
Agora do Normal para o Premium , a diferença em resposta para quem faz apenas domingueiras será muito pouca ou mesmo nenhuma.
W
wild_weasel
Guest
eu uso os dois, e estou bastante satisfeito com ambos. de momento ando apenas a àgua, porque há uns quilinhos a mais para polir
corrijam-me se estiver enganado, mas no meu entendimento, o gd "normal" é apenas uma bebida isotónica normal, tipo isostar...repões fluídos e minerais. o premium acrescenta bca's e afins, que supostamente, atrasam a degradação muscular durante o esforço.
se fizeres tiradas de menos de 3 horas, não deves necessitar do premium, de qualquer maneira, mal não faz.
relativamente ao fast recovery, é como o nome indica, primáriamente utilizado para a recuperação do esforço, se bem que pelo que me lembro, nas indicações do produto, em caso de esforço prolongado aconselham a beber uma dose antes de saires.
corrijam-me se estiver enganado, mas no meu entendimento, o gd "normal" é apenas uma bebida isotónica normal, tipo isostar...repões fluídos e minerais. o premium acrescenta bca's e afins, que supostamente, atrasam a degradação muscular durante o esforço.
se fizeres tiradas de menos de 3 horas, não deves necessitar do premium, de qualquer maneira, mal não faz.
relativamente ao fast recovery, é como o nome indica, primáriamente utilizado para a recuperação do esforço, se bem que pelo que me lembro, nas indicações do produto, em caso de esforço prolongado aconselham a beber uma dose antes de saires.
fernando_sesimbra
New Member
Não , o Gold Drink normal é bem melhor que o Isostar ou o Powerade ou o Gatorade.
Para alem de isotonico tem uma boa dose de magnésio e Potassio para atenuar as caimbras e atrasar o cansaço.
O Premium tem os BCAA que são aminoacidos e atrasam a degradação muscular.
O Recovery é mais para recuperação pós-esforço , mas tambêm se pode tomar uma pequena dose antes de uma prova.
Para alem de isotonico tem uma boa dose de magnésio e Potassio para atenuar as caimbras e atrasar o cansaço.
O Premium tem os BCAA que são aminoacidos e atrasam a degradação muscular.
O Recovery é mais para recuperação pós-esforço , mas tambêm se pode tomar uma pequena dose antes de uma prova.
rcarvalho30
New Member
Concordo com o fernando, até pq apesar do preço do boião, no total fica mais barato do que comprar gatorade ou similares, pois conseguimos mais doses. Ganhamos em dois lados, preço e qualidade.
O Golddrink não é apenas isotónico, 96% são hidratos de carbono, energia. Da primeira vez que experimentei numa maratona nem tive vontade de comer qualquer barra ou gel, foi só com líquido até ao fim!
Este ano vou experimentar o Premium, mas duvido que me valha o que custa a mais em relação ao normal. Se não é para fins competitivos, então comprar o Premium acho que é um desperdício.
Este ano vou experimentar o Premium, mas duvido que me valha o que custa a mais em relação ao normal. Se não é para fins competitivos, então comprar o Premium acho que é um desperdício.
fernando_sesimbra
New Member
sim , mea culpa que me esqueci de referir o principal componente que é a Maltodextrina , que é um hidrato de carbono de absorção lenta , responsável por forneçer energia durante uma atividade física que necessita de resistência e de longa duração, pois ela vai liberando a glicose gradualmente no sangue ao longo do exercicio.
Este componente está presente quer no Gatorade / Powerade , quer nos 2 Gold Drinks , mas obviamente que está numa dosagem muito pequena na Bebidas isotónicas simples enquanto que no Gold Drink está numa dosagem maior.
Esta dosagem maior de Maltodextrina juntamente com o Magnésio e o Potássio dão mais resistencia que o Powerade.
A diferença para o premium é pequena e eventualmente só o pessoal que anda nos limites notará qualquer coisa , diferença pequena em resultado , mas o preço é quase o dobro...
Este componente está presente quer no Gatorade / Powerade , quer nos 2 Gold Drinks , mas obviamente que está numa dosagem muito pequena na Bebidas isotónicas simples enquanto que no Gold Drink está numa dosagem maior.
Esta dosagem maior de Maltodextrina juntamente com o Magnésio e o Potássio dão mais resistencia que o Powerade.
A diferença para o premium é pequena e eventualmente só o pessoal que anda nos limites notará qualquer coisa , diferença pequena em resultado , mas o preço é quase o dobro...
Acho que há aqui pequenos mal entendidos, porque nao se pode dizer que quando fazemos uma volta de 1h ou 2h o gatorade xega, isso depende da intencidade de cada um.
Eu por exemplo acompanho SEMPRE nas minhas voltas o Gold Drink, mesmo nas volta de curta duraçao, que tento compensar a falta de tempo com um pouco mais de esforço.
Quando vou para uma volta mais longa de 3h para cima (ou quando vou fazer mais esforço) geralmente tomo BCAA's da Gold Nutrition, e sinto bastante a diferença a nivel de resistencia.
No meu ver nao se justifica comprar Gold Drink Premium, eu preferi comprar o Gold Drink + BCAA's tudo Gold Nutrition.
Eu por exemplo acompanho SEMPRE nas minhas voltas o Gold Drink, mesmo nas volta de curta duraçao, que tento compensar a falta de tempo com um pouco mais de esforço.
Quando vou para uma volta mais longa de 3h para cima (ou quando vou fazer mais esforço) geralmente tomo BCAA's da Gold Nutrition, e sinto bastante a diferença a nivel de resistencia.
No meu ver nao se justifica comprar Gold Drink Premium, eu preferi comprar o Gold Drink + BCAA's tudo Gold Nutrition.
A diferença entre um e o outro era o ponto aonde queria chegar, não querendo criar confusoes pois nem eu tenho 100% de certeza no local (farmácia) aonde compro as barras só tinha o gold drink premium e como fica ao lado do trabalho adquiria esse.
Vi na sportzone o golddrink normal e achei uma diferença (€) enorme para o premium dai quer saber as diferenças entre ambos. Possivelmente e depois de ler os topicos irei adquirir o gold drink normal para iniciar ou caso me dirija antes a farmacia adquira o premium evitando ter que me deslocar mais longe só para ir buscar o gold drink
Vi na sportzone o golddrink normal e achei uma diferença (€) enorme para o premium dai quer saber as diferenças entre ambos. Possivelmente e depois de ler os topicos irei adquirir o gold drink normal para iniciar ou caso me dirija antes a farmacia adquira o premium evitando ter que me deslocar mais longe só para ir buscar o gold drink
Eu ando com esta dúvida há 2 meses para aí.
Ando com regularidade e nos treinos bebo Gold drink, nas maratonas também e no final Recovery.
A diferença de preços é alguma, tendo em conta que a embalagem também é mais pequena, por isso ainda não experimentei Premium.
Teixeira, eu compro mais barato em Portugal, na minha terra e numa loja.
Ando com regularidade e nos treinos bebo Gold drink, nas maratonas também e no final Recovery.
A diferença de preços é alguma, tendo em conta que a embalagem também é mais pequena, por isso ainda não experimentei Premium.
Teixeira, eu compro mais barato em Portugal, na minha terra e numa loja.