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Hoje, há muitas pessoas a fundamentar o treino na observação cardíaca. Este factor não é decisório numa fase adiantada do treino. Um atleta com um bom suporte, proporcionado por uma correcta adaptação ao esforço, não terá, obviamente, alterações significativas. Se as tivesse, seria preocupante.
O que afirmo atrás, contraria a permanente observação de que me apercebo, de atletas sempre preocupados com o pulsómetro. Mas, se os interrogarmos das ilacções retiradas e dos proveitos para o treino, não sabem.
O princípio do treino de repetições, para aprimorameno das condições cardíacas, provém do início dos anos '60, por estudos, e aplicações, de um Médico neo-zelandês, apaixonado pelo atletismo ( Dr. Van Acken ). Eu ouvi, da sua boca, para um célebre Atleta ( um dos melhores corredores de sempre de 800 e 1500 metros ), Peter Snell, dizer: " Para que escutas o coração..!!?? Ele trabalha em silêncio..!! Quando o ouvires, estarás mal..!! "
Bom..!! Não terá muito interesse a permanente visualização do pulsómetro! Convém, isso sim, exames regulares por especialistas! Aqui, indicam-nos se devemos, ou não, continuar a competir.
O treino é baseado em diagnósticos e avaliações. Deve ser, sempre, bem planificado e vigiado pelo técnico! O atleta deve treinar e confiar..!!
