jmgferreira
New Member
Boas pessoal eu abri este trópico e vejo muita gente a não fazer alongamentos...
Eu acho que deviam fazer, penso que resolve alguns problemas como as caimbras, etc...
Pois eu tb não ando a fazer nada e tenho constantemente a ter caimbras do que antes será é o problema de não fazer alongamentos?
O que acham pessoal!!!
Eu acho que deviam fazer, penso que resolve alguns problemas como as caimbras, etc...
Pois eu tb não ando a fazer nada e tenho constantemente a ter caimbras do que antes será é o problema de não fazer alongamentos?
O que acham pessoal!!!