Estava aqui a dar uma vista de olhos no tópico acerca da bursite e suscitou-me particular curiosidade quando falaram em "sinovial", uma breve pesquisa no google e encontrei esta informação.
E já que estamos numa de doenças "sinoviais" e não querendo fundar a liga de hipocondríacos resolvi abrir este tópico a propósito da "plica sinovial"
Contando a história toda, em meados de outubro durante uma maratona apareceu-me uma dor incomodativa no joelho direito, não liguei muito, pensei como habitualmente "isto logo passa", mas a verdade é que se enquanto pedalava era incomodativa, depois de pedalar era bastante mais e custava-me imenso dobrar o joelho.
Uma semana depois volto a fazer outra maratona, parcialmente recuperado das dores, e já só com uma "moinha" la fui pedalar, 40km e aí estava a dor filha da mãe, acabei a maratona com algum custo e depois do banho e do almoço as dores eram tais que não conseguia dobrar o joelho de todo.
Parei 2 semanas, voltei a pedalar, a dor voltou a atacar, em meados de Novembro arranjei uma consulta num ortopedista que me diagnosticou sintoma de plica sinovial.
Uns "apalpões" no joelho a incidir numa parte em especial, a pressão e disse-me "Isto é sintoma de plica sinovial, está a sentir? Quer ver agora no outro joelho? Consegue sentir a diferença?"
estas perguntas juntamente com estas "Fazer uma viagem longa de carro a conduzir causa-lhe incomodo?", "Quando se põe de cócoras e se vai para levantar custa-lhe?" davam respostas afirmativas.
Um ciclo de anti-inflamatório, voltaren gel para por no joelho e uma ressonância magnética para se ter certezas.
Meio aparvalhado com aquele bombardeamento todo esqueci-me de fazer quaisquer perguntas :s
Ao que apurei com o médico, as "plicas sinoviais" são frequentes nas pessoas que fazem desporto e já operou N casos, pessoal do ciclismo, pessoal do futebol...
A ressonância até hoje...
Cheguei a casa vim logo à net, pesquisar no google o que era e muito sucintamente:
Até hoje e passados 3 meses, não estou curado, não estou a pedalar e a abusar como gostaria, mas estou melhor que em Outubro, e uma das soluções que li na net passava pelo fortalecimento dos quadriceps, o problema é fortalecer os quadriceps sem dobrar muito o joelho para não "morder" a articulação e não inflamar mais. Até à data o único exercicio que tenho feito neste sentido é pedalar em pé, dobro menos o joelho e fortalece os quadriceps. Não me tenho sentido mal e tenho aguentado umas voltinhas de 40km, felizmente sem aquelas dores desgraçadas que me atormentaram durante alguns tempos.
Não sei se está a resultar, se é mera coincidencia, mas a "moinha" vai aparecendo e evidencia que não estou bem.
Não sei se houve alguém com pachorra para ler este post, mas a ideia é reunir mais informação acerca do assunto com pessoal que ja tenha sofrido/sofra do mesmo mal.
Ao que parece, e pelo que foi falado no tópico da bursite é capaz de haver aí mais malta, e como o médico me disse, é comum em desportistas.
Bem, isto já não são horas de nada, e ja se raciocina mal portanto, alguma coisa, desculpem qualquer coisinha :lol:
Um abraço e boas pedaladas sem "plicas sinoviais"
E já que estamos numa de doenças "sinoviais" e não querendo fundar a liga de hipocondríacos resolvi abrir este tópico a propósito da "plica sinovial"
Contando a história toda, em meados de outubro durante uma maratona apareceu-me uma dor incomodativa no joelho direito, não liguei muito, pensei como habitualmente "isto logo passa", mas a verdade é que se enquanto pedalava era incomodativa, depois de pedalar era bastante mais e custava-me imenso dobrar o joelho.
Uma semana depois volto a fazer outra maratona, parcialmente recuperado das dores, e já só com uma "moinha" la fui pedalar, 40km e aí estava a dor filha da mãe, acabei a maratona com algum custo e depois do banho e do almoço as dores eram tais que não conseguia dobrar o joelho de todo.
Parei 2 semanas, voltei a pedalar, a dor voltou a atacar, em meados de Novembro arranjei uma consulta num ortopedista que me diagnosticou sintoma de plica sinovial.
Uns "apalpões" no joelho a incidir numa parte em especial, a pressão e disse-me "Isto é sintoma de plica sinovial, está a sentir? Quer ver agora no outro joelho? Consegue sentir a diferença?"
estas perguntas juntamente com estas "Fazer uma viagem longa de carro a conduzir causa-lhe incomodo?", "Quando se põe de cócoras e se vai para levantar custa-lhe?" davam respostas afirmativas.
Um ciclo de anti-inflamatório, voltaren gel para por no joelho e uma ressonância magnética para se ter certezas.
Meio aparvalhado com aquele bombardeamento todo esqueci-me de fazer quaisquer perguntas :s
Ao que apurei com o médico, as "plicas sinoviais" são frequentes nas pessoas que fazem desporto e já operou N casos, pessoal do ciclismo, pessoal do futebol...
A ressonância até hoje...
Cheguei a casa vim logo à net, pesquisar no google o que era e muito sucintamente:
(não liguem à brazuquice)A plica sinovial nada mais é que um espessamento da cápsula articular que, se for presa ("mordida") pela articulação, ela se torna inflamada e as "mordidas" se tornam mais frequentes. Um tratamento visando a eliminação deste processo inflamatório e fortalecimento muscular pode resolver. Em último caso, se a dor não cessar, é indicado artroscopia para a raspagem ("shaving") dessa plica. .
Até hoje e passados 3 meses, não estou curado, não estou a pedalar e a abusar como gostaria, mas estou melhor que em Outubro, e uma das soluções que li na net passava pelo fortalecimento dos quadriceps, o problema é fortalecer os quadriceps sem dobrar muito o joelho para não "morder" a articulação e não inflamar mais. Até à data o único exercicio que tenho feito neste sentido é pedalar em pé, dobro menos o joelho e fortalece os quadriceps. Não me tenho sentido mal e tenho aguentado umas voltinhas de 40km, felizmente sem aquelas dores desgraçadas que me atormentaram durante alguns tempos.
Não sei se está a resultar, se é mera coincidencia, mas a "moinha" vai aparecendo e evidencia que não estou bem.
Não sei se houve alguém com pachorra para ler este post, mas a ideia é reunir mais informação acerca do assunto com pessoal que ja tenha sofrido/sofra do mesmo mal.
Ao que parece, e pelo que foi falado no tópico da bursite é capaz de haver aí mais malta, e como o médico me disse, é comum em desportistas.
Bem, isto já não são horas de nada, e ja se raciocina mal portanto, alguma coisa, desculpem qualquer coisinha :lol:
Um abraço e boas pedaladas sem "plicas sinoviais"