De certo que se encontram planos de treino já feitos na net, mas um plano de treinos é algo especifico de um atleta, por isso nunca usei nenhum plano desses...
Já agora aproveito para perguntar que treinadores de BTT existem neste momento no mercado?
Tenho conhecimento dos serviços de treinador do Vitor Gamito e do Tiago Aragão, mas os preços mensais são astronómicos!
Quais são os outros treinadores que existem por aí? Quais são os melhores e mais em conta?