plano de treino btt

M

m.costa

New Member
boas
gostava de uma ajuda alguem que me arranja-se um plano de treinos para btt para fazer meis maratonas

fico aguardar uma ajuda


sem outro assunto boas pedaladas

m.costa
 
S

Sarrafo

Member
Boas M.Costa.

Plano de treino especifico penso que ninguém te conseguirá indicar aqui no forum.Isso é algo que apenas os treinadores (Vitor Gamito,Pedro freire,etc) poderão indicar pois tem conhecimentos para tal e é algo que difere de pessoa para pessoa.

No entanto,se queres ter apenas umas ideias,existe alguns sites e blog´s na net, de atletas que disponibilizam os seus treinos e alimentações como é o caso do colega aqui do forum Hugo "Espigão" Carvalho (http://www.hugoespigaocarvalho.com/...do-07mai10&option=com_lyftenbloggie&Itemid=15)

Bons treinos
 
C

cula_ru

Member
De certo que se encontram planos de treino já feitos na net, mas um plano de treinos é algo especifico de um atleta, por isso nunca usei nenhum plano desses...

Já agora aproveito para perguntar que treinadores de BTT existem neste momento no mercado?

Tenho conhecimento dos serviços de treinador do Vitor Gamito e do Tiago Aragão, mas os preços mensais são astronómicos!
Quais são os outros treinadores que existem por aí? Quais são os melhores e mais em conta?
 
You must log in or register to reply here.
Top