Novo entusiasta - Finalmente :)

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Trailrock

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Concordo com o SeteGu. Eu prefiro comprar algo mais modesto mas que foi sempre meu do que comprar usado, nunca se sabe o tratamento que ja levou etc.
Quanto a esse que te falei da Bell duvido que a marca coloque no mercado uma peça dessas de segurança que nao cumpra os requesitos de segurança. Agora pode é nao ser tao confortavel, arejado e leve como outras gamas superiores. Eu ja tive um Bell quando fazia down hill (entrada de gama de capecetes integrais) custou me cerca de 100 e poucos euros e uma vez fui contra uma arvore e se nao fosse o capacete nao sei nao... E ja naquela altura a Bell e outras marcas tinham capacetes para 300 e 400 euros.. Ve em lojas online por vezes aparecem bons negocios.
 
K

koiratu

Member
Sim, vou seguir o vosso conselho, tem lógica!

Outra questão, qual a diferença entre os capacetes de estrada e os de BTT? É uma questão de aerodinâmica apenas ou algo mais?

Obrigado pelos conselhos :)
 
K

koiratu

Member
Bem, enquanto aguardo que alguém me elucide um pouco, deixo aqui uma foto (má qualidade, telemóvel), da bichinha no miradouro do Castelo de Tomar (Ou Convento de Cristo, como preferirem! haha)

idrkbd.jpg
 
T

Trailrock

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Bela máquina sim senhor... Os quadros BH são sempre bonitos, simples mas muito bonitos.. Quanto ao capacete sim eu penso que sejam diferenças aerodinâmicas. Uma vez que a função para a qual foram projectados é a mesma, proteger a cabeça do ciclista. Tá mesmo só a faltar aí uns pedaizinhos de encaixe e a meu ver fica top ;)

abraço
 
K

koiratu

Member
Primeiro o capacete, depois os pedais de encaixe e sapatilhas.. Devo começar no novo emprego para a semana portanto o capacete ha-de vir entretanto e os pedais quando receber :)

Recomendam alguma loja que tenha bons preços e portes baratos? De confiança claro!

Hoje pela primeira vez fiz +de 20km (+-27), nas calmas, apenas com cerca de 370m de acumulado a uma média de 21km/h mais ou menos... E não fosse doer-me o sacana do joelho tinha feito mais um bocado, mas pronto, já não foi mau :)

Estou satisfeito e é animador ver que cada vez custa menos a dar aos pedais, parece que se nota de dia para dia quase!
 
K

koiratu

Member
koiratu said:
Primeiro o capacete, depois os pedais de encaixe e sapatilhas.. Devo começar no novo emprego para a semana portanto o capacete ha-de vir entretanto e os pedais quando receber :)

Recomendam alguma loja que tenha bons preços e portes baratos? De confiança claro!

Hoje pela primeira vez fiz +de 20km (+-27), nas calmas, apenas com cerca de 370m de acumulado a uma média de 21km/h mais ou menos... E não fosse doer-me o sacana do joelho tinha feito mais um bocado, mas pronto, já não foi mau :)

Estou satisfeito e é animador ver que cada vez custa menos a dar aos pedais, parece que se nota de dia para dia quase!
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Outra coisa que noto é que onteme hoje com a melhoria do tempo e os polens e afins no ar, isso nota-se! Para alem da refeição de mosquitos que saboreei ao longo do percurso... Outra coisa... Isto com vento não ajuda nada, nem a descer (aliado ao pneunovo que parece que quer travar a pedalada! Lol)
 
T

Trailrock

New Member
Lojas online de boa confiança tens a pro bike (portes 6€ para compras inferiores a 60€, caso contrario gratuitos) muito rápidos no envio chega entre 4 a 5 dia úteis. Outras não tenho feedback, mas o pessoal fala muito bem da bike discount, chain reactions etc... Se for para comprar os pedais tens na decathlon os shimano que custam o mesmo que online, pesquisa por lojas de bicicletas online e já encontras muito onde te perder xD

Espero que nao haja problema colocar o nome das lojas, não pretendo fazer publicidade xD

Abraço
 
K

koiratu

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Hmm vou ver disso... A probike da-me impressão que acaba por praticar o mesmo preço em promoção que as outras sem elas :p mas também não é nada de estranho, no fundo de contas as lojas querem é negócio :)
 
K

koiratu

Member
sim, já está posta de parte essa hipótese :)

andei a ver e achei piada a um, que está por 35€, é um Bell Slant, pesa 300g, no esquema de cores azul/cinza (como a bike)... é algo assim:

 
K

koiratu

Member
Yap, ver se na próxima semana já trato disso :)

Entretanto...

Depois de ontem ter feito +-25km, hoje, e pela primeira vez desde que me lembro, pedalei pelo 4º dia consecutivo... mas por algum motivo, hoje custou um pouco mais a dar ao pedal, não sei se efeito dos polens que andam no ar, se é mesmo falta de hábito, ou tudo junto...

Basicamente, o pulmão aguenta-se bem como sempre, está melhor do que o que previa quando voltei a estas pequenas voltinhas, mas hoje, as pernas não queriam (creio que o músculo que mais sinto seja o recto femural, sempre junto ao joelho - principalmente na perna direita, aquela onde tive a lesão relativamente grave à uns anos e que foi um dos motivos para por de parte todo o tipo de actividade física, e que me provoca dor em esforço), motivo pelo qual acabei por abortar a voltinha, fazendo outro caminho, mais curto (+-13km apenas) e sempre em gestão de esforço (não creio que valha a pena forçar demais para depois ter de parar...).

De resto, e apesar de não me doer mais nada, senti aquela sensação de que vamos ter uma caimbra (não sei se me faço explicar), mas nos gémeos da perna esquerda apenas, no entanto nunca cheguei a ter a caimbra propriamente dita...

seja como for, continuo a sentir-me relativamente bem em cima da bike, tirando estes pequenos problemas (creio que serão mais uma questão de treino e hábito que outra coisa), e, apesar de começar já 2ª feira no novo emprego, ver se consigo fazer uma voltinha de 1 horinha todos os dias ao fim da tarde ao chegar a casa...

Amanhã provavelmente, e dadas as dificuldades de hoje, acho que vou optar por não andar, descansar um pouco as pernas, à muitos anos que não faziam 4 dias seguidos de actividade física ;)

Já agora, alguém me sabe explicar se o Strava dá para usar com a banda de frequência cardíaca (tenho uma Geonaute com ANT+ para usar com o Garmin Dakota 20 mas ainda não tenho o suporte para a bike portanto se der para usar com o Strava uso na mesma...) Caso dê, como fazer?

Obrigado a todos :)
 
M

Markulino

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Boas koiratu.

O Bell é uma boa compra. Alem de confortável, é bastante seguro.
Aqui um amigo enfiou uma marretada numa oliveira com um e tirando umas arranhadelas na testa, o capacete partiu e manteve a cabeça inteira (aparentemente, porque o gajo continua doidinho de todo, ehehe)

Quanto a esse cansaço "estranho" é perfeitamente normal.
Tens andado a puxar pela perna e acabas por não lhe dar grande descanso! É fadiga muscular, tás a "esticar as peles" e acabas por não dar tempo para o músculo se recompor.
Receita aqui da malta, em vez de fazeres uns 30k por dia, estica para uns 50 ou 60k no 1º dia, abusa mm. Depois fazes uma pit-stop no boteco da malta e vira 1 ou 2 minis. Chegando a casa, na tua ducha, vai baixando gradualmente a temperatura da água até ficar mm fria e ao mm tempo vais massajando as pernas. Depois disso é so massajar as pernas com um creme gordo (tipo barral ou o Cien do Lidl, parece o nivea) e dá-lhes descanso.
2º dia corta a volta a meio, e dá o mm tratamento ao corpo. Descansa o 3º dia e começas tudo de novo.
Vais ver que te sentes cada vez com mais pedalada e com menos cansaço.

1 abraço
 
K

koiratu

Member
Olha, vou experimentar isso a ver como me dou :) Nunca fiz tanto km, mas acho que com calma consigo fazê-los, e também há muitas zonas relativamente planas aqui por perto, portanto, nada como experimentar!

A parte do virar minis eu ajeito-me bem! LOL. Acho que vou optar por fazer essas tiradas maiores ao fim de semana já que de semana o horário é 9/18 e basta precisar de ir as compras ou assim para ficar sem grande tempo (embora agora no Verão haja bastantes horas de dia)!

Obrigado ;)
 
M

Markulino

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Mainada!

Em teoria, um gajo em esforço consegue fazer 3x aquilo a que está habituado, mm com os bofes a sair pelo boca.
Não será preciso tanto, mas deves conseguir os 50k sem grandes "tareias".
Quando deres por ela tás a fazer aos centos por semana sem truques.
Uma boa estafa é subir ao castelo! Aquela rampa só de vista dá dores nas costas, ehehe!
Podes sempre trocar as minis pela "rexemenga" da Isostar, mas fica mais caro e dá menos gozo. Ou isso ou pratalhadas de massa!

E a parte boa de parar no boteco é que acabas por meter o "veneno" aí num gajo amigo e arranjas companhia. Nunca falha.

1 abraço
 
Last edited:
K

koiratu

Member
Eu assim que me aguentar mais à vontade já tenho companhia, pelo menos aos fins-de-semana :)

A subida do castelo é porreirinha sim, é pequena mas sobe bem, quando passo por Tomar por algum motivo é por lá que subo normalmente :) longe de fazer a subida em 1min e picos como os melhores, mas também não tenho interesse em competir com ninguém, nem em chegar lá acima e ter de chamar o reboque! haha.

Epá, por agora levo agua (750ml) e pronto... se meter uma mini aqui ou ali já a coisa vai :p por norma como é uma bananinha antes de arrancar :)

Já estive a ver uns caminhos (para evitar tanto quanto possível as estradas mais movimentadas), já tenho ideia do que posso fazer :p
 
K

koiratu

Member
Hoje, e depois de uma semana de trabalho com idas a Lisboa dia sim dia não, consegui 'sentir o peso' à 'bicla'...

Surpreendeu-me, pensei que fosse mais pesada! tem uns nada brilhantes mas também nada maus para mim.... 12.7Kg (com pedais daqueles com um encaixe em plástico à frente para os pés...lol), pesado com uma balança daquelas de pesar bagagens...

Nada que se pareça com os 9.7kg (sem pedais) duma KTM suspensão total que fui buscar com amigo hoje, mas para o que ando, chega bem :p

Quando houver mais pedalada, pode ser que invista numas rodas melhores que tirem um bocadinho de peso (talvez umas Crossride ou assim), e faz-se uma evolução gradual, mas para os próximos tempos (pelo menos este Verão todo) deve manter-se assim! :D
 
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