TLouro, não percebo muito de Física, mas levar 2kg de água na bike ou às costas, no conjunto Bike+Rider não será a mesma coisa?? A não quando se vai a penantes, que os 2kg fora da bike, custa menos a empurrá-la!!
Tenho uma mochila de hidratação e comprei-a mais para quando ando de moto4, mas acabei por usá-la numa prova de BTT este ano, depois de, na anterior ter ficado sem água a 10km do fim, quando já ia com caimbras. Na prova seguinte levei 2L de água as costas e sofri bastante com o peso nas costas, principalmente na zona dos ombros/pescoço. Poderia estar mal ajustada, podia, mas não voltei a usar!!!
Acho sim, imprescindível em provas em autonomia, mas aí teria de treinar sempre com a mochila para me ir adaptando.