Eu uso sempre, mochila com 1,5l de àgua e onde tenho, camara de ar, bomba, kit de furos, chave multi-usos, kit de 1ºs socorros, óleo, elos rápidos, chaves, telefone e uns €€€€€.
No bidon de 0,6l, isostar. No inverno congelo o bidon com 1/3 de isostar e encho o resto com àgua e o respectivo isostar, antes de andar, de verão congelo o bidon cheio de isostar, pois ao fim de uns Km's já tenho liquido bebível.
Agora comprei este bidon da
Polar Bottle na Bike Zone de Benfica, fui dar uma volta outro dia e posso dizer que caí no erro de congelar o bidon cheio, resultado, depois de ter andado 3h20m ainda tinha mais de metade do conteúdo em gelo!!!! Conserva mesmo bem a bebida fresca, vale os 14€ (600ml)!