Boa noite
Nunca participei numa prova/maratona organizada de btt (XCM) e como tal gostava que me dessem dicas se como me preparar para ela fisicamente, dicas para durante a prova (não tenho técnica muito apurada) e o que levar para a mesma para não ficar apeado. Como nunca andei num single track tenho algum receio de qual será o grau de dificuldade.
Abraço e boas pedaladas a todos.
Nunca participei numa prova/maratona organizada de btt (XCM) e como tal gostava que me dessem dicas se como me preparar para ela fisicamente, dicas para durante a prova (não tenho técnica muito apurada) e o que levar para a mesma para não ficar apeado. Como nunca andei num single track tenho algum receio de qual será o grau de dificuldade.
Abraço e boas pedaladas a todos.