Fizeste uma excelente prova Rui, eu para reduzir essas dores que dizes recuei as manetes um bocadinho no entanto a ultima descida tb já me doíam as mãos era do empeno.
Só te faço um reparo que durante a prova te alertei, mais vale ir com um ritmo certinho do que a dares esticam, porque mais cedo ou mais tarde as pernas pagam isso De resto estiveste 5 estrelas!
Abraço
Só te faço um reparo que durante a prova te alertei, mais vale ir com um ritmo certinho do que a dares esticam, porque mais cedo ou mais tarde as pernas pagam isso De resto estiveste 5 estrelas!
Abraço