boas pessoal
Aqui a tempos passei na decathlon e reparei na zona da musculação estavam la tipo uns manguito com vários pesos. Certamente não serei o único a perguntar isto mas, será que colocar-mos nos nossos tornozelos quando andamos de bike aquilo faz alguma coisa? Temos de fazer mais força por cada pedala ou terei errado??
ninguém ainda experimentou algo assim parecido? Ganha-se mais resistência/força, será?
Boas voltas
Cumprimentos
Aqui a tempos passei na decathlon e reparei na zona da musculação estavam la tipo uns manguito com vários pesos. Certamente não serei o único a perguntar isto mas, será que colocar-mos nos nossos tornozelos quando andamos de bike aquilo faz alguma coisa? Temos de fazer mais força por cada pedala ou terei errado??
ninguém ainda experimentou algo assim parecido? Ganha-se mais resistência/força, será?
Boas voltas
Cumprimentos