Boas!!
Eu tenho uma experiencia curta, mas gostava de deixar a minha opinião
Eu sinceramente acho que os objectivos de cada um, é um factor muito mais importante que a parte psicologica.
Pois considero que uma pessoa com objectivos diferentes (passear de vez em quando, participar em maratonas ou meias-maratonas, competir, etc.), têm em mente uma meta diferente...
E claro que uma pessoa que tem como objectivo lazer, não necessita de fazer tanto esforço como um que queira competir.
Eu voltei a andar com uma bicicleta que tem mais de 6 anos, e têm apenas 28 dentes... E apenas posso dizer que em 4meses, o progresso a subir é significativo, claro que ainda nota alguma quebra nas subidas longas... mas sinto que nas curtas já subido rápido, e que nas paredes apenas desmonto onde os outros desmontam.
Agora que já perdi alguns quilitos (+/-8kg), e th pretenção de comprar uma menina, este vai ser um factor que vou ter em consideração, a traxer na bicicleta...