Boas.
Meu amigo, umas das coisas a fazer e que seria bom era consultares um médico (descargo de consciência) para avaliar a situação. Estando tudo bem, podes optar por uma melhor postura na bike (modificando altura de avanço, guiador, altura do selim, pneus mais confortáveis), ou alterando o quadro para um de suspensão total e aí, de certeza que vais notar diferença no conforto e o corpinho irá sofrer muito menos. Tenho amigos que lhes passava o mesmo que a ti, mudaram para um quadro de suspensão total e ....... voilá, tudo muito melhor. Mas mesmo assim, uma consulta no médico é sempre aconselhável para despistar algum problema, porque cada caso, é um caso. Se tiver tudo bem, e esperemos e desejamos que sim, é andar para a frente qua é caminho, mas sempre com cuidados.
Fica bem.