jmgferreira
New Member
Boas pessoal precisava de uma ajudinha sobre nutrição é que devo tomar, pois ando a ter umas caimbras lixadas uiuiuiuiuiui.
Os meus amigos dizem que é a alimentação e outros dizem que é a musculação.
Podem me ajudar o que devo comer?
Agora as musculações até safo nisso
HELP!!!
obrigado pessoal.
Jorge Ferreira
Os meus amigos dizem que é a alimentação e outros dizem que é a musculação.
Podem me ajudar o que devo comer?
Agora as musculações até safo nisso
HELP!!!
obrigado pessoal.
Jorge Ferreira