100% Mato & Estrada - 2ª Temporada

POIS.
Para quem se deixou dormir em manhã de grande tirada, só tinha uma solução....... o TGV.
Lá fui eu, pelas 08h15 a caminho da rotunda de Coina para colar no dito cujo, e, foi DESESPERANTE.
Fiz no total 135 Km, DESCOLANDO a meio da subida da Volta da Pedra, não resistindo aos consecutivos esticões.
Foi de loucos.
Já lá fui algumas vezes e, como esta nunca apanhei.
Bom treino.
Grande empeno.
AGUARDO O RELATO DA VOLTA 100% MATO & ESTRADA.
 
Último treino de grupo para o M-F-M

Mais uma vez houve atrasos para o ponto de encontro e mesmo muito atrasados ainda aparecem devagar e na conversa como se não estivesse ninguém à espera. Depois queixam-se que levam com a marreta.
Como só partimos aos 10 minutos para as 8h, abdicamos de ir até Sobral de Monte Agraço e acompanhamos o João no percurso por ele escolhido.
Como eram menos kms e sem subidas de relevo, aumentamos a carga nas rectas e em Águas de Moura, quando paramos para meter água, registávamos 80km percorridos a 36km/h de média. A roleta foi funcionando bem e sem atrapalhações e, mesmo com o vento de frente até ao Poceirão, era bem rápida a velocidade alcançada desta forma.
O Arritmias “desmaiou” aos 95km mas não deu parte de fraco e calou-se deixando os restantes afastarem-se. Fomos obrigados a voltar atrás para ajudar a “reparar o furo”!?!
Para finalizar a volta nada melhor que as incontingências de uma escalada à Atalaia, com os seus particulares momentos de tirar a respiração, onde o simples som do trocar de mudanças se transforma num martelar tilintante mais parecendo um grupo de pedreiros a abrir roços de ponteiro e maceta na mão.
Grande volta e grande espírito de grupo, obrigado.
Hoje fui dar uma voltinha ligth com o Desalmado para descomprimir e agora há que hidratar, mínimo 1lt de água por dia, durante a semana toda.
Vou colocando aqui mais pormenores até Domingo.

Bom descanso e até breve.
 
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Boa noite pessoal da Roda Fina,

Amigo Ernesto boa sorte para o vosso Grupo na ida e volta a Fatima,

Tenho ouvido aqui e ali (ontem no passeio do 25 de Abril) uns que diziam que.á e tal......

......eu vou, ha e eu tambem, eu sou vou para lá, ha eu não eu vou e volto, tenho estado a

pensar e para cá ainda custa menos é mais plano.


E alguns deles pessoal pouco esforçado, que só anda ao Domingo e quase sempre voltinhas curtas.

Desculpa estar aqui a espor esta situação mas julgo que para quem leva como objectivo uma determinada média

e depois apareçe-lhe um(uns) travão(ões) e fo.......!!!
 
Fora de brincadeiras, já ouvi tantas bocas e bacoradas directas e indirectas que já nem ligo, arranjaram maneira de agora a motivação do grupo estar ao rubro.
Quando disse e escrevi que a média seria de 30km/h foi logo com o intuito de alertar os possíveis visitantes menos preparados que o ritmo será forte e não com a verdadeira intenção de fazer a média mencionada. MAS.....
Andam para aí a dizer que nós não somos capazes, até já me disseram na cara que é impossível!!!
Pois agora já não me interessa a distância, o objectivo é mesmo o de fazer a dita média de 30km/h e nada menos ou mais que isso.
Os "travões", tal como lhes chamamos na brincadeira, já estão mentalizados para isso e como não querem ficar "largados" pelo caminho vão levar carro de apoio para alguma eventualidade.
Quem sabe se, da boa forma que têm corrido os treinos, não aguentamos todos juntos até ao fim???

"Prognósticos só depois do jogo!!!"

Venha o bom tempo para nos fazermos à estrada que nós já estamos mais que preparados!!!
 
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ola malta
Eu acho que vai estar a chover mas depois do diluvio que eu e a minha menina, apanhamos na sexta feira passada acho que quem não vai haver nada que me faça impedir de ir, só se um mal de maior . Em relação aos travões eu acho que vai haver alguns que vão surpreender e com o treinos que temos feito acho que ninguém vai ficar para traz , vamos fazer a media que tiver-mos de fazer porque não vou com objectivo de medias mas sim de distancias. Para muitos que só sabem balbalbalbalbal ate gostava de ver qual e o treinos que tem feito . Mas prontos ou então aparecerem um domingo nos ate somos bons recepcionistas e gostamos de carne fresca .
 
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A mais recente previsão da Meteorologia dá vento lateral até à hora de almoço e vento pelas costa para o regresso.
Isto está a compor-se de tal forma que a assustadora chuva transformou-se nuns miseráveis chuviscos.

Já não há volta atrás..... partida sem atrasos às 7:00 em ponto de Domingo.
 
Vais fazer triatlo !!!!
Nao te aconselho a levares o extensor sem teres tempo suficiente para te acostumares.
Para estares numa posicao confortável tens que mexer na altura e na distancia ao guiador do selim. Ora isso é fácil para rolar 1 ou 2 horas, mas para um dia inteiro é mau. É que para teres o selim na posicao adequada para o aerobar, quando passas as mãos para o guiador standard vais ter problemas pois estas muito puxado para a frente.
Se mantiveres o selim na posicao actual, quando passas para a posicao aero, nao tens o corpo habituado. Na minha opiniao, nao arrisques, vai como estas habituado.

De qualquer maneira, espero que se divirtam e que cheguem com Sol. Eu nao devo ir pois nao me sinto a altura...
 
Dicas sobre alimentação e hidratação durante a(s) volta(s) de Domingo.
A desmistificação dos electrólitos e outros produtos afins.

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Desejo a todos os participantes do Montijo - Fátima - Montijo uma excelente viagem sem percalços e, mais importante que tudo o resto, que se divirtam à grande.
Muito obrigado e um grande abraço deste vosso amigo "Interceptor".
 
Por motivos profissionais tenho andado afastado aqui do forum e do vosso topico.
No entanto quero desejar a todos uma boa viagem e se possivel sem problemas de qualquer ordem, pois já basta as dores nas penas e nas costas. 300 km faz mossa.:doente::doente::doente:
Rezem para que não haja vento senão, vão levar uma vela esfregar...:mrsock::mrsock::mrsock:
A todos um grande Abraço.
 
Obrigado amigo José.
Parece que chuva só mesmo lá para a noitinha e nós nem levamos luzes porque queremos chegar de dia.... lol
Depois faço um relato "daqueles" que a malta gosta de ler.

Grande abraço.
 
A chuva parou....
A vontade voltou.....
O Papa João Paulo II vai ser beatificado.....
O Chefe de fila vai passar água benta......
Enfim, está tudo a correr de feição,
Vou mergulhar na noite.

06h50 NO LOCAL HABITUAL.