És mulher? Onde pedalas e como treinas?
- Thread starter teresamar
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MIGUELNA said:
Goza, goza, MiguelNA... :wink: Vês, se eu consegui, tu também tinhas conseguido!!!!
Loka, tudo se consegue com determinação e, principalmente, para quem está a começar (de novo ou depois de uns tempos parada) não querer seguir o ritmo dos outros, o segredo é encontrar o nosso próprio ritmo!!!
Só assim consegui cumprir os 107km que fiz este fim-de-semana!
Mas para isso tens de começar....
Como diz a Teresa, os fins-de-semana não são só para comprar as prendas de Natal... Não me digas que não consegues tirar uma horinha?
Vá, força nisso e boas pedalaDelas :wink:
Olá Teresa!
Ontem consegui!!!!! Fui dar o meu primeiro passeio, fiz +/- 14 km, um nevoeiro horrivel mas foi muito bom, claro que levei 1h30m, para fazer estes kms, mas fui! Penso que daqui a 2 anos já posso dar uma voltinha convosco. :lol:
Bem MiguelNa, não me fales em areias e pedras, por 2x que ia caindo, sou mesmo naba. Tenho muito que treinar!
E para acompanhar a ASG e os seus 100km tenho que treinar dia e noite. :cry:
ASG!
Ontem fiz o meu 1º passeio depois de 6 meses parada, pensei que fosse pior, o loko é que ia quase parado hehe.
Ele que precisa de treinar para o fim de semana estar em forma para a volta de Beja, quase que ia parado :tungas:
Ainda me disse " já não me lembrava como era andar assim, quase parado" É muito chato para ele, que está habituado a fazer muitos kms e com algum andamento, mas, a união é isso mesmo, para o bom e para o mau :rotfl:
A minha falta de tempo deve-se aos meus doentinhos que só me podem visitar depois do expediente, e eu tenho que me aguentar, falaste em prendas, era bom era, nem para isso há tempo. Daqui a 2 semanitas já acalma, depois me aguardem.
Em Janeiro já vou dar um passeio de umas boas dezenas de kms, marquem!!!! :hehe:
Ontem consegui!!!!! Fui dar o meu primeiro passeio, fiz +/- 14 km, um nevoeiro horrivel mas foi muito bom, claro que levei 1h30m, para fazer estes kms, mas fui! Penso que daqui a 2 anos já posso dar uma voltinha convosco. :lol:
Bem MiguelNa, não me fales em areias e pedras, por 2x que ia caindo, sou mesmo naba. Tenho muito que treinar!
E para acompanhar a ASG e os seus 100km tenho que treinar dia e noite. :cry:
ASG!
Ontem fiz o meu 1º passeio depois de 6 meses parada, pensei que fosse pior, o loko é que ia quase parado hehe.
Ele que precisa de treinar para o fim de semana estar em forma para a volta de Beja, quase que ia parado :tungas:
Ainda me disse " já não me lembrava como era andar assim, quase parado" É muito chato para ele, que está habituado a fazer muitos kms e com algum andamento, mas, a união é isso mesmo, para o bom e para o mau :rotfl:
A minha falta de tempo deve-se aos meus doentinhos que só me podem visitar depois do expediente, e eu tenho que me aguentar, falaste em prendas, era bom era, nem para isso há tempo. Daqui a 2 semanitas já acalma, depois me aguardem.
Em Janeiro já vou dar um passeio de umas boas dezenas de kms, marquem!!!! :hehe:
He he he. :lol: :lol: :lol:
Calma, foi bom e divertido. Posso dizer que correu melhor que o esperado, para que fique registado.
Tempo Total: 1:15:39
Distância: 16,71 km/H
Velocidade Média: 13,25 km/H
Velocidade Máxima: 33,37 Km/H
Não me importo de fazer estes passeios, são bons e aproveito e treino a cadência. Tou para ver daqui a uns tempos ir eu sem Fôlego e a pedir clemência.
Cumps a todas e tb ao MIGUELNA... :wink:
:rotfl: :rotfl: :rotfl:
Calma, foi bom e divertido. Posso dizer que correu melhor que o esperado, para que fique registado.
Tempo Total: 1:15:39
Distância: 16,71 km/H
Velocidade Média: 13,25 km/H
Velocidade Máxima: 33,37 Km/H
Não me importo de fazer estes passeios, são bons e aproveito e treino a cadência. Tou para ver daqui a uns tempos ir eu sem Fôlego e a pedir clemência.
Cumps a todas e tb ao MIGUELNA... :wink:
:rotfl: :rotfl: :rotfl:
Mas é mesmo assim, Loka!
Claro que o Loko não se importa por agora de te acompanhar nessas voltinhas mais lentas porque, como é óbvio, tens de ganhar ritmo...
No meu caso, mesmo se estiver na minha melhor forma, tenho sempre menos ritmo que o meu "bttista maravilha"... Mas não é por isso que ele me deixa de acompanhar ou de não querer que eu vá com ele, porque quanto menos for, menos ritmo tenho, assim vou sempre melhorando!
Ele aproveita sempre algumas alturas para, como eu costumo dizer, entrar em modo "serial killer" e pedalar feito louco e se cansar um bocado (tipo em subidas grandes, por exemplo), depois espera por mim, porque eu continuo ao meu ritmo!!!! 8)
Claro que o Loko não se importa por agora de te acompanhar nessas voltinhas mais lentas porque, como é óbvio, tens de ganhar ritmo...
No meu caso, mesmo se estiver na minha melhor forma, tenho sempre menos ritmo que o meu "bttista maravilha"... Mas não é por isso que ele me deixa de acompanhar ou de não querer que eu vá com ele, porque quanto menos for, menos ritmo tenho, assim vou sempre melhorando!
Ele aproveita sempre algumas alturas para, como eu costumo dizer, entrar em modo "serial killer" e pedalar feito louco e se cansar um bocado (tipo em subidas grandes, por exemplo), depois espera por mim, porque eu continuo ao meu ritmo!!!! 8)
PARABÉNS LOKA, pela determinação acima de tudo.
Difícil é começar e estabelecer horários e algumas regras. É importante não deixar que a preguiça tome conta do nosso corpo.
Para a ASG:
107 km?! Por onde andaste? Isso é que é coragem. Eu este fim-de-semana em Abiúl não tive coragem para ir aos 78 Km. Fiz 58 Km bem durinhos, quase sempre a subir, e como receava vir a "arrastar-me" se fizesse os 78 Km, mudei de ideias. Ainda não foi desta. Mas estou no bom caminho, pois cada vez faço percursos mais exigentes fisica e tecnicamente, independentemente dos quilómetros.
Difícil é começar e estabelecer horários e algumas regras. É importante não deixar que a preguiça tome conta do nosso corpo.
Para a ASG:
107 km?! Por onde andaste? Isso é que é coragem. Eu este fim-de-semana em Abiúl não tive coragem para ir aos 78 Km. Fiz 58 Km bem durinhos, quase sempre a subir, e como receava vir a "arrastar-me" se fizesse os 78 Km, mudei de ideias. Ainda não foi desta. Mas estou no bom caminho, pois cada vez faço percursos mais exigentes fisica e tecnicamente, independentemente dos quilómetros.
Oi Teresa,
Eu sou a mesma asg/Soraia do blog A pedalar é que a gente se entende...!
Fiz o Setúbal-Dakar-Tróia com um track aqui do Fórum.
Grande parte do percurso foi estrada e a altimetria foi reduzida, mas apanhámos muita areia até aos 40km e muita pedra ao longo da linha do combóio!
Quanto à maratona de Abiúl, já vi o teu post, ia agorinha deixar-te um comment! :mrgreen:
Eu sou a mesma asg/Soraia do blog A pedalar é que a gente se entende...!
Fiz o Setúbal-Dakar-Tróia com um track aqui do Fórum.
Grande parte do percurso foi estrada e a altimetria foi reduzida, mas apanhámos muita areia até aos 40km e muita pedra ao longo da linha do combóio!
Quanto à maratona de Abiúl, já vi o teu post, ia agorinha deixar-te um comment! :mrgreen:
Olá ASGASG said:
Não, o loko não se importa!
Claro que ele gosta mais de andar com os prós, mas, eu entendo. Para quem já tem alguma pedalada, acompanhar alguém com pouco ritmo é um "bocadito" chato, mas não deixa de me acompanhar sempre que posso andar.
Esta semana espero dar mais umas voltitas. Tenho esperanças....
Olá Teresamarteresamar said:
Obrigada pelos parabens!
Tens razão, determinação acima de tudo mas, os meus horários são um pouco complicados, ainda hoje cheguei do trabalho as 21h, a estas horas já não estou pra passeios, nem é preguiça, é cansaço a todos os níveis.
Vou tentar ter forças pra continuar. Ah até porque quero ir ver o Dakar de bicla, já viram o tópico que coloquei sobre o dakar?
Vamos? :hehe:
Vejam o link http://www.forumbtt.net/index.php/topic,29619.0.html
Olá Loka
Não queres aparecer no Passeio de Natal no próximo domingo?
Se for como os anteriores, haverá vários níveis de andamento e será em piso rolante...
Podes ver mais pormenores neste endereço: http://www.forumbtt.net/index.php/topic,30004.0.html
Cristina
Não queres aparecer no Passeio de Natal no próximo domingo?
Se for como os anteriores, haverá vários níveis de andamento e será em piso rolante...
Podes ver mais pormenores neste endereço: http://www.forumbtt.net/index.php/topic,30004.0.html
Cristina
Olá Cristina!CMarques said:
Obrigada pelo convite, mas o meu andamento é muito fraco :cry:, desde que comprei a bicla nova ainda só andei uma vez, tenho receio de não conseguir nem o nível mais fraco :lol:
O loko deve ir, vou tentar arranjar tempo para me preparar e aí sim, vou passear convosco (prós), não vão faltar oportunidades para andarmos, até porque estamos tão perto e podemos combinar uns passeios engraçados.
Mais uma vez obrigada pelo convite.
Meninas!
Vamos ao dakar, uma boa oportunidade para andar de bicla, e nos conhecer-mos, bora vamos!
Vejam o link- http://www.forumbtt.net/index.php/topic,29619.0.html
Vamos ao dakar, uma boa oportunidade para andar de bicla, e nos conhecer-mos, bora vamos!
Vejam o link- http://www.forumbtt.net/index.php/topic,29619.0.html
joana seco
New Member
Boa tarde a todas!!
teresamar:
estives-te em abiul?! também fui e também fiz os 50 e picos km!!
Estou abaixo de forma e como sabia k não iria aguentar os ultimos durissimos 25km decidi ter juizo e voltas à base!!
Loka:
Gostei da ideia, também vou ver o dakar... temos k combinar isso :wink:
teresamar:
estives-te em abiul?! também fui e também fiz os 50 e picos km!!
Estou abaixo de forma e como sabia k não iria aguentar os ultimos durissimos 25km decidi ter juizo e voltas à base!!
Loka:
Gostei da ideia, também vou ver o dakar... temos k combinar isso :wink:
Olá Joana!
Estive em Abiúl, sim. Fiz os 58 km, e não arrisquei fazer os 78 km porque tinha receio de me vir a "arrastar" no final. Cheguei bem ao fim, embora já sentisse as pernas pesadas; não sei como correriam mais 20 km!...
Foi acima de tudo um bom treino: muito técnico, muito escorregadio, muita pedra... enfim, muito de tudo o que é mau. Mas gostei dos trilhos. Duros, a "gozar" connosco, com a nossa resistência física e psicológica.
Tenho os comentários no meu blog Mulheres no BTT.
Estive em Abiúl, sim. Fiz os 58 km, e não arrisquei fazer os 78 km porque tinha receio de me vir a "arrastar" no final. Cheguei bem ao fim, embora já sentisse as pernas pesadas; não sei como correriam mais 20 km!...
Foi acima de tudo um bom treino: muito técnico, muito escorregadio, muita pedra... enfim, muito de tudo o que é mau. Mas gostei dos trilhos. Duros, a "gozar" connosco, com a nossa resistência física e psicológica.
Tenho os comentários no meu blog Mulheres no BTT.
tenho andado mesmo distraida!!! só hoje reparei nesta pagina do forum!!!...não há perdão!!!
pois é, sou mais uma!! comecei a pedalar prai em 2001, assim como a loka ,com o meu betetista preferido cheio de paciência á minha espera (ainda hoje muitas vezes volta atrás para me vir acompanhar depois de uma fugida ao seu ritmo). vou participando em alguns eventos como meia maratona de portalegre, 24h , idanha a nova e alguns passeios com o grupo fura trilhos e bttour, nunca me aventurei para alem dos 50km! treino habitualmenta em monsanto, pois fica mais perto de casa que é em alfragide, e a maioria das vezes vamos só os dois . muitas vezes temos dificuldade em conseguir ir em grupo porque ambos trabalhamos muitos fins de semana e tambem de noite o que dificulta as saidas as 8 ou 9 da manhã... :s :cry: mas o que vale é ir andando não importa a hora!!
este ano(2008) vamos alinhar no raid lisboa/gibraltar dos furas mas vamos só fazer lisboa/monsaraz 2 dias!!! estou cheia de curiosidade. se correr bem vou pensar no lisboa/santiago!! é um sonho e tenho que me despachar que a idade já vai pesando...
boas pedaladas a todas e espero que nos encontremos por esses trilhos!!!
pois é, sou mais uma!! comecei a pedalar prai em 2001, assim como a loka ,com o meu betetista preferido cheio de paciência á minha espera (ainda hoje muitas vezes volta atrás para me vir acompanhar depois de uma fugida ao seu ritmo). vou participando em alguns eventos como meia maratona de portalegre, 24h , idanha a nova e alguns passeios com o grupo fura trilhos e bttour, nunca me aventurei para alem dos 50km! treino habitualmenta em monsanto, pois fica mais perto de casa que é em alfragide, e a maioria das vezes vamos só os dois . muitas vezes temos dificuldade em conseguir ir em grupo porque ambos trabalhamos muitos fins de semana e tambem de noite o que dificulta as saidas as 8 ou 9 da manhã... :s :cry: mas o que vale é ir andando não importa a hora!!
este ano(2008) vamos alinhar no raid lisboa/gibraltar dos furas mas vamos só fazer lisboa/monsaraz 2 dias!!! estou cheia de curiosidade. se correr bem vou pensar no lisboa/santiago!! é um sonho e tenho que me despachar que a idade já vai pesando...
boas pedaladas a todas e espero que nos encontremos por esses trilhos!!!
Boas!!
Tambem só reparei neste tópico agora :s
Quanto à minha história,aqui vai... Comecei a fazer BTT há cerca de 2 anos,quando deixei o triatlo...Não sei se me posso considerar BTTista pois são raros os dias em que treino "no mato"...costumo pedalar na minha bike de estrada e só pego na BTT nas provas, e estas são mais ORI-BTT e provas de aventura...porque quanto a provas de BTT mesmo ainda só fiz 3 maratonas, a utima das quais foi a volta a barragem de Montargil....Agora ando a preparar a grandiosa Ultra-maratonna de serpa.... o SRP160... vai ser sem dúvida uma experiencia magnífica!! E espero ter a companhia de muitas meninas..temos de mostrar que tambem conseguimos!!! :wink:
Beijinhos e todas.....e boas pedaladas!!!!!!!
Sarah moniz
Tambem só reparei neste tópico agora :s
Quanto à minha história,aqui vai... Comecei a fazer BTT há cerca de 2 anos,quando deixei o triatlo...Não sei se me posso considerar BTTista pois são raros os dias em que treino "no mato"...costumo pedalar na minha bike de estrada e só pego na BTT nas provas, e estas são mais ORI-BTT e provas de aventura...porque quanto a provas de BTT mesmo ainda só fiz 3 maratonas, a utima das quais foi a volta a barragem de Montargil....Agora ando a preparar a grandiosa Ultra-maratonna de serpa.... o SRP160... vai ser sem dúvida uma experiencia magnífica!!
E espero ter a companhia de muitas meninas..temos de mostrar que tambem conseguimos!!! :wink:Beijinhos e todas.....e boas pedaladas!!!!!!!
Sarah moniz
Olá Sara Moniz!
Eu também faço Ori-BTT. Esta é a segunda época que faço os campeonatos nacionais em D35A. Qual é o teu escalão?
Actualmente não tenho tido tempo para treinar, pois tanto posso andar 15 dias a treinar regularmente durante a semana, como outros 15 sem tempo. Mas aos fins de semana aproveito para fazer treinos maiores e levar "esfregas", andando pelos 40 km a 60 km, dependendo da altimetria. Para o Ori-BTT já é mais que suficiente, pois os percursos andam pelos 20 km, aproximadamente.
Até breve e boas pedaladas.
Eu também faço Ori-BTT. Esta é a segunda época que faço os campeonatos nacionais em D35A. Qual é o teu escalão?
Actualmente não tenho tido tempo para treinar, pois tanto posso andar 15 dias a treinar regularmente durante a semana, como outros 15 sem tempo. Mas aos fins de semana aproveito para fazer treinos maiores e levar "esfregas", andando pelos 40 km a 60 km, dependendo da altimetria. Para o Ori-BTT já é mais que suficiente, pois os percursos andam pelos 20 km, aproximadamente.
Até breve e boas pedaladas.