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Boa tarde, Alguém sabe me dizer se é possível fazer o trajecto dos 5 Cumes ou se há alguma parte cortada e que seja difícil contornar? Obrigado. JS

Viva Cowboy, Concordo parcialmente com o que dizes. Realmente é importante um atleta praticar todas as vertentes do ciclismo e mesmo outros desportos complementares (ski é um deles) mas deverá fazê-lo na formação, que normalmente é até a idade de júnior, inclusive. Há quem faça isso na chamada...

Viva, Mais uma vez de férias pela zona da Pampilhosa e mais uma vez resolvi fazer os percursos do Centro de BTT. Como sempre, vou sozinho em autonomia e guiado pelo meu GPS. Este ano resolvi começar pelo circuito Preto. E as coisas correram mal....Detectei em vários pontos importantes a falta...

Viva Miguel, Podes me enviar por email, se possivel em formato GPX ou GTM? jscorrentes@gmail.com Obrigado. Abraço, JS

Boa noite, Alguém tem o track em GPS da prova de Faro? Ou sabe onde posso encontrar? Obrigado. JS

Já estão disponíveis as classificações da prova da Tabaqueira: http://www.associacaociclismolisboa.com/classifica%c3%a7%c3%b5es%202011/

Já há classificações disponíveis: http://ucviladoconde.wordpress.com/camp-xco-vila-conde-2013/guilhabreu-17-marco-2013/ JS

Posso me inscrever na promoção no dia da prova ou tenho de o fazer previamente por email? Cumprimentos, JS

O único problema de treinar à noite é a possível redução do tempo de recuperação. O nosso organismo só se adapta à carga que levou no treino durante o sono. Se treinarmos à noite e tivermos horas para descansar (8 horas) não há inconveniente, agora se dormirmos 5 ou 6h depois do treino não é...

Viva, O problema não é fazeres os 40 ou 50 km(distância) mas sim a intensidade e esforço com que fazes! E como é lógico também vai depender da tua preparação fisica geral para fazeres desporto. Em caso de duvidas fala com um medico e faz um exame desportivo. Mais vale jogar pelo seguro...

Viva, Mais importante que os treinos que aqui te dão, que ajudam sempre é claro, tens de saber o básico do planeamento dos treinos. Os mesmos devem ser progressivos e variados. Depois tens de decidir quais os teus objectivos. Provas longas? Provas de XCO, mais curtas e intensas? O treino...

Boa noite; Acho que se está a fazer alguma confusão com atletas federados... Eu sou atleta federado, portanto posso participar em competições de XCO e XCM, o que faço às vezes e participei na meia maratona. O meu lugar foi o 212º lugar... Lá por se ser federado não quer dizer que se seja...

Boas! Grande manhã e grande empeno! Participei em 2005 neste passeio e resolvi voltar este ano. E não me arrependo nada. Já em 2005 choveu, portanto, não deve haver nada mesmo a fazer. Quanto à organização, esteve tudo excelente: fitas, cruzamentos, banhos,... Fiz os 3 Cumes e deixei...

Viva, Estou de férias e resolvi fazer os 4 percursos em autonomia. Levo o GPS com os tracks para qualquer eventualidade. E ainda bem que o levo. Já fiz o percurso Azul e parte do Vermelho e em alguns stios devem faltar placas ( cruzamentos., mudanças de direcção) pois não encontrei qualquer...

Ontem no Seminário, organizado pela FPC, que decorreu em Anadia, foi dito que em 2012 haveria um curso de treinadores nível I. Não foi dado datas nem local. Vai consultando o site da FPC. João Santos

Podem ver um vídeo da 1ª corrida do dia em: http://bttadsl.com/2011/05/01/chuva-fustigou-inicio-do-trofeu-escolas-btt-porto/ Cumprimentos, JS

Já está disponível no site da Escola Liberty Seguros Patocycles, um vídeo da corrida C3. Para visualizar clique aqui. Cumprimentos, JS

Excelente iniciativa! A possibilidade de os miúdos não federados poderem participar com os "experientes" federados, num ambiente de descontracção e de desporto saudável, só é benéfico para todos. E ás vezes vê-se umas surpresas! JS

O tempo oficial só começou a ser contado a partir das 9h30. Não fazia sentido o que disseste. O meu tempo oficial é idêntico ao tempo marcado no meu pulsómetro, e só começei a contar quando foi dada a partida. Cumprimentos, JS

Também achei que estava tudo impecável, e gostei mesmo que tivesse começado à hora marcada. Pontualidade acima de tudo. Como aspecto negativo vou apresentar dois: o banho de água fria e não terem destribuído águas por mais pontos ao longo do percurso, principalmente para o fim. Para o ano...