"As voltas são muito giras, a dos 80 é mais dura como é óbvio....
Boas Companheiros
Ilustrando um pouco os post's acima escritros pelo nosso amigo Zé Nora "Xeryff"... como se diz na giria musical..."quem tem unhas é que toca viola" eu aqui direi quem treinar mais é que irá sofrer menos... pois na 1ª abordagem ontem ao percurso dos
80 kms....o meu GPS gravou em apenas 17 kms o seguinte gráfico....
Posso-vos dizer que são 17Kms...espectaculares...tenho na máquina fotografica algumas fotos desses kms percorridos....mas agora não as coloco porque vou ver se apanho um peixinho para grelhar para o almoço...mais logo depois do almoço se o tinto ajudar colocarei por aqui essas ditas cujas....
Treinem muito...para sofrer pouco...
Aquele Abraço
Mamede Nazaré "xerife"
Boas Companheiros
Ilustrando um pouco os post's acima escritros pelo nosso amigo Zé Nora "Xeryff"... como se diz na giria musical..."quem tem unhas é que toca viola" eu aqui direi quem treinar mais é que irá sofrer menos... pois na 1ª abordagem ontem ao percurso dos
80 kms....o meu GPS gravou em apenas 17 kms o seguinte gráfico....
Posso-vos dizer que são 17Kms...espectaculares...tenho na máquina fotografica algumas fotos desses kms percorridos....mas agora não as coloco porque vou ver se apanho um peixinho para grelhar para o almoço...mais logo depois do almoço se o tinto ajudar colocarei por aqui essas ditas cujas....
Treinem muito...para sofrer pouco...
Aquele Abraço
Mamede Nazaré "xerife"