LuisMarques
New Member
Ludos eu efectuei uma pesquisa mas não encontrei nenhum tópico que esclareça a minha dúvida.
Pessoal já vos a aconteceu chegarem a uma altura da época em que parece que vos falta a energia
Nos últimos dois treinos tive de "arrear" sinto-me em baixo de forma...
Já li em algumas revistas, atletas como o Ricardo Ribeiro, a dizerem que passaram por quebras físicas e pararam durante duas semanas e ficaram bem...
No caso do Ricardo Ribeiro a seguir à quebra ganhou o titulo de campeão nacional de XC :shock:
Mas o meu problema é que queria terminar o ano com uma última participação no Raid da terra que me viu nascer, Coimbra, e é já dia 11...
Como é que vou recuperar, provavelmente já não dá, mas queria no minímo reduzir um pouco esta quebra
Força nas canetas pessoal,
Luis Marques...
Pessoal já vos a aconteceu chegarem a uma altura da época em que parece que vos falta a energia
Nos últimos dois treinos tive de "arrear" sinto-me em baixo de forma...
Já li em algumas revistas, atletas como o Ricardo Ribeiro, a dizerem que passaram por quebras físicas e pararam durante duas semanas e ficaram bem...
No caso do Ricardo Ribeiro a seguir à quebra ganhou o titulo de campeão nacional de XC :shock:
Mas o meu problema é que queria terminar o ano com uma última participação no Raid da terra que me viu nascer, Coimbra, e é já dia 11...
Como é que vou recuperar, provavelmente já não dá, mas queria no minímo reduzir um pouco esta quebra
Força nas canetas pessoal,
Luis Marques...