Actualizando a minha ultima mensagem (#180 salvo erro) terminei a semana com 100 km feitos, o que não será grande coisa para alguns, mas foi o que se arranjou...
Hoje a volta foi de apenas 35 km pois o resto do grupo estava mesmo com sangue na guelra para fazer 50 km e ía a abrir, e eu e outro companheiro após fazermos cerca e 30 km 6ª feira e mais 30 ontem, sentimo-nos a fraquejar e não estivemos para estoirar a meio, e a determinada altura separámo-nos.
Há que ter consciência daquilo que se consegue fazer sem colocar em risco a nossa saúde, e digo isto não só por mim, mas também tendo por exemplo um amigo e vizinho abusou do conta km e agora está com problemas nos joelhos por sobre carga de esforço.
A seu tempo lá chegarei aos 70 km/dia ou mais...