Boas, estou a preparar-me para a maratona btt 5 Cumes em Barcelos e embora seja um completo amador com espirito competitivo, queria preparar-me o melhor possivel para a prova. Tenho andado regularmente, mas o problema está no tempo/distancia de treino, ouo seja, por causa do meu horario de trabalho só consigo treinar a partir das 20:30h e nesta altura anoitece cedo. Logo, não ando mais que uns 30/40 km em estrada e já chego a casa completamente de noite.
Como a maratona em questão tem 80kms, não convém treinar apenas 30 ou 40kms porque depois chego lá e não há pernas. Apenas ao fim de semana faço treinos mais longos.
Portanto pensei em adquirir uma bicicleta de spinning, assim fica já para não perder a forma no inverno. Pensei em rolos de treino, mas prefiro bike de spinning. Acham que dá para preparar uma prova a treinar á noite umas 2/3h numa bike de spinning, ou não terei grandes resultados?
Como a maratona em questão tem 80kms, não convém treinar apenas 30 ou 40kms porque depois chego lá e não há pernas. Apenas ao fim de semana faço treinos mais longos.
Portanto pensei em adquirir uma bicicleta de spinning, assim fica já para não perder a forma no inverno. Pensei em rolos de treino, mas prefiro bike de spinning. Acham que dá para preparar uma prova a treinar á noite umas 2/3h numa bike de spinning, ou não terei grandes resultados?