"route" é uma rota, conjunto de pontos unidos por segmentos de recta. Mais simples, menos preciso, tamanho mais pequeno.
"track" na génese é tracklog,registo de percurso por pontos por distancia ou por tempo ou combinados. Mais preciso, mais informação, tamanho maior.
Nos gps actuais é preferível o track, pois lidam bem com tracklog de muitos pontos.
Só uma indicação pessoal, por vezes o DK bloqueava com alguns tracks do gpseis, se o gravarmos no pc e apagarmos o link, costuma resolver.