E TRIATLO? Alguém já experimentou? Que treinos fazem?
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Viva... Eu sou Triatleta 
E acreditem... É duro.. Mas dá um gozo brutal! So uma questão.. Queres mesmo fazer competiçao, ou seja, participar em provas com regularidade, ou somente uma prova ou outra? É que o investimento para o traitlo.. Ainda é grande..
Em relaçao a participações, ja fiz o triatlo tipico, o Sprint (750m + 20km + 5km) e este ano em Maio fiz o Half Ironman (1.9km + 90km + 21.1km)
Abraço
E acreditem... É duro.. Mas dá um gozo brutal! So uma questão.. Queres mesmo fazer competiçao, ou seja, participar em provas com regularidade, ou somente uma prova ou outra? É que o investimento para o traitlo.. Ainda é grande..Em relaçao a participações, ja fiz o triatlo tipico, o Sprint (750m + 20km + 5km) e este ano em Maio fiz o Half Ironman (1.9km + 90km + 21.1km)
Abraço
Boas!
Eu queria experimentar com o Sprint ou com o Super-Sprint até porque já tenho 39 anitos!
Pelo que já me apercebi, a época do triatlo vai ficar parada até Fevereiro, certo?
Até lá vou treinando as 3 vertentes nas calmas!
Já agora, uma perguntita... as bikes de btt com pneus mais estradistas são permitidas?
Abraço
Eu queria experimentar com o Sprint ou com o Super-Sprint
até porque já tenho 39 anitos! Pelo que já me apercebi, a época do triatlo vai ficar parada até Fevereiro, certo?
Até lá vou treinando as 3 vertentes nas calmas!
Já agora, uma perguntita... as bikes de btt com pneus mais estradistas são permitidas?
Abraço
Exacto! Em fevereiro começam os duatlos... Triatlos, so para Abril, em Quarteira! Sim sim, são permitidas! Se és da zona de Lisboa, tens de ir ao Triatlo do ambiente em Oeiras! Acredita, é muito fixe! Treina nas calmas, sem stress e acima de tudo, diverte-te!!! Alguma duvida, ja sbaes, contacta :wink:
Abraço
Abraço
M
mario couto
Guest
Não e assim tão duro se treinarem uma modalidade por dia vão-se habituando foi assim que comecei .
Depois e ir treinando a corrida logo a seguir a bici .
Um abraço deste triatleta.
Depois e ir treinando a corrida logo a seguir a bici .
Um abraço deste triatleta.
Boas...
Eu por exemplo faxo triatlos e duatlos treino todos os dias (menos ao Domingo) segundas, quartas e sextas treino nataçao e as terças e quintas treino misto( korrida i bike) ao sabado pode.s dar uma volta de ciclismo ou btt maximo 60km :mrgreen: n Convêm abuzar mas de x em kuando ate se pode dar mais um pouco.( kuando há paragens no calendario)
O k me kustava mais nos duatlos ou triatlos era vir da bike e korrer poix as pernas Habituam-se ao ao sentido de rotaçao em cima da bike. para os k vao experimentar pela 1ªvex Convêm insistir por ai... :wink:
Bons treinox
Eu por exemplo faxo triatlos e duatlos treino todos os dias (menos ao Domingo) segundas, quartas e sextas treino nataçao e as terças e quintas treino misto( korrida i bike) ao sabado pode.s dar uma volta de ciclismo ou btt maximo 60km :mrgreen: n Convêm abuzar mas de x em kuando ate se pode dar mais um pouco.( kuando há paragens no calendario)
O k me kustava mais nos duatlos ou triatlos era vir da bike e korrer poix as pernas Habituam-se ao ao sentido de rotaçao em cima da bike. para os k vao experimentar pela 1ªvex Convêm insistir por ai... :wink:
Bons treinox
Boas!
No passado Domingo, realizei juntamente com dois colegas, um treino que consistiu em 3,2kms de corrida(18 minutos) + 17 kms de BTT (1 hora) + 3,2kms de corrida(18 minutos) .
A transição da bike para a corrida foi realmente "penosa", pois as pernas pareciam não querer correr :shock:
Foi um bom exercício, e a repetir!
Hasta
No passado Domingo, realizei juntamente com dois colegas, um treino que consistiu em 3,2kms de corrida(18 minutos) + 17 kms de BTT (1 hora) + 3,2kms de corrida(18 minutos) .
A transição da bike para a corrida foi realmente "penosa", pois as pernas pareciam não querer correr :shock:
Foi um bom exercício, e a repetir!
Hasta
Scalabitano
New Member
Vá lá, está na hora de começar a treinar para a próxma época. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
boas
Bem gostei de ler este topico, é pena não haver mais imformação por aqui, é que na net não encontrei grande coisa tambem.
Primeiro no norte onde costuma a haver triatlo sprint ou super sprint? como fazem em relacção ao fato de natação??que especificidades tem, onde se pode adquirir em conta? quanto tempo treinam??para natação vão simplesmente á piscina??é uma porrada de duvidas, agradeço a quem der umas respostas, e já agora mais imformações e promenores relevantes que acharem por bem dar....estejam á vontade!!! ehehe
cumprimentos
Bem gostei de ler este topico, é pena não haver mais imformação por aqui, é que na net não encontrei grande coisa tambem.
Primeiro no norte onde costuma a haver triatlo sprint ou super sprint? como fazem em relacção ao fato de natação??que especificidades tem, onde se pode adquirir em conta? quanto tempo treinam??para natação vão simplesmente á piscina??é uma porrada de duvidas, agradeço a quem der umas respostas, e já agora mais imformações e promenores relevantes que acharem por bem dar....estejam á vontade!!! ehehe
cumprimentos
R
ricardo_gyl
Guest
Olá, onde fica o Triatlo do Ambiente em Oeiras? Gostava de experimentar esta modalidade. Têm alguma equipa?
Abraço
wenning1982
New Member
no jamor o duatlo é aberto a todos ? ou temos de estar em algum clube ?
De Aveiro alguém vai participar ?
De Aveiro alguém vai participar ?
Boas,
Também ando a treinar para Triatlo e vou fazer a minha primeira prova já neste fim de semana na Póvoa do Varzim. Tenho insistido mais em treinar a corrida que é o ponto mais fraco e para isso arranjei um treinador.
Já fiz 3 Duatlos e é um autêntico massacre para as pernas. O mais interessante de todos foi o primeiro porque foi um Duatlo BTT. Acho que neste capítulo temos vantagens porque no btt exige bastante técnica e notou-se a falta dessa técnica em muitos bons atletas de equipas conceituadas. Nos de estrada esses tipos parecem voar nas bikes. O andamento é impressionante. Enfim... é treinar muito!
Cumprimentos,
Paulo Vides
Também ando a treinar para Triatlo e vou fazer a minha primeira prova já neste fim de semana na Póvoa do Varzim. Tenho insistido mais em treinar a corrida que é o ponto mais fraco e para isso arranjei um treinador.
Já fiz 3 Duatlos e é um autêntico massacre para as pernas. O mais interessante de todos foi o primeiro porque foi um Duatlo BTT. Acho que neste capítulo temos vantagens porque no btt exige bastante técnica e notou-se a falta dessa técnica em muitos bons atletas de equipas conceituadas. Nos de estrada esses tipos parecem voar nas bikes. O andamento é impressionante. Enfim... é treinar muito!
Cumprimentos,
Paulo Vides