Bem, tudo depende também do peso da mochila, que também tem de ser contabilizado
.
Mas há coisas que podes fazer para minimizar o peso que carregas:
1) dá prioridade a tecidos sintéticos em vez de algodão. A Decathlon tem umas t-shirts disponíveis em imensas cores que não pesam nada e são perfeitas para a roupa do fim de dia;
2) vais fazer o caminho em 3 dias, pelo que uma única muda de roupa para o final do dia deve chegar. Umas calças de fato de treino e uma t-shirt das que referi é quanto basta. Dois boxers devem chegar (a não ser que te dê alguma crise gástrica
), pois vais usá-los por escassas horas por dia e há que saber racionar até neste aspecto
;
3) calçado: leva uns chinelos tipo havaianas para usares tanto no chuveiro (se recorreres a albergues), como para usar quando não estás a pedalar; e se fores comprar, escolhe um daqueles modelos de material esponjoso, que são super leves;
4) roupa de ciclismo: 2 mudas devem chegar, usas uma num dia, ao fim lavas, e vais alternando. Se quiseres arriscar e contar que a roupa seque de um dia para o outro, basta uma única muda;
5) casaco: uns manguitos protegem do frio que se pode fazer sentir pela manhã, pelo que é suficiente para passar esse período. Podes sempre levar um casaco de ciclismo no saco, que tanto serve para o caso de teres uma manhã mais fresca, como para usar ao fim do dia, antes de ir dormir;
6) higiene pessoal
---6.1) para o banho: leva um sabonete em vez de gel de banho. Podes até levar sabão azul, que tanto dá para tomar banho como para lavar a roupa;
---6.2) shampoo: existem frascos pequenos, próprios para levar líquidos em malas de mão em avião. Usa um desses para levar o shampoo e coloca apenas a quantidade mínima para as vezes que contas lavar o cabelo;
---6.3) a barba não há-de crescer muito em 3 dias, pelo que podes evitar levar os típicos utensílios. No entanto, se quiseres fazer a barba pelo caminho, leva apenas a gilette e usa o sabonete para fazer espuma. Em vez do after shave, podes sempre usar o protector solar, que também hidrata;
7) comida e bebida: vais encontrar muita coisa pelo caminho, pelo que não vale a pena ires carregado com farnel. Leva apenas o essencial para os primeiros quilómetros, depois vais comprando à medida que é necessário;
8) saco-cama: aqui convém investir numa coisa leve e compacta. A Decathlon tem um modelo com formato de sarcófago (S15 Ultralight) que pesa entre 640g a 700g (L e XL, respectivamente), por cerca de 40EUR. Na Sportzone podes comprar um Lafuma Extreme 600 por 50EUR, que pesa 560g.
E pronto, assim de repente é o que me ocorre.