Boas!
Antes de tudo peço desculpa um "desenterro", mas prefiro fazer isto do que criar novo topico sobre a mesma coisa...
moch75, conseguiste resolver a situação? se sim o que fizestes?
Mais alguem aqui que passou por algo idêntico e tenha conseguido ultrapassar a situação podem dizer como?
Pergunto porque à cerca de 2 meses (desde inicio de Dezembro) comecei a ir as aulas de cycling e as vezes começo a ter estas dores... especialmente passado ai uns 30 35min especialmente quando se faz treino de alto endurance montanha e em pé é quando doí mais.
Tudo começa numa dormência que passa a uma sensação de que se esta a criar uma grande bolha e dps passa a ser uma dor daquelas ja descrita aqui varias vezes... Por vezes a dor passa e fica so a dormência isto sempre que desencaixo e começo a encolher e esticar os dedos sem estar a fazer pressão na zona do cleat (SPD).
O calçado que uso tambem nao é muito famoso... Sao umas Rockrider 3 ou seja daquelas que custam 30 ou 35€ logo a qualidade é fraca... mesmo fraca. Neste momento estou a usar umas palmilhas de cortiça que normalmente se compra nas feiras para ver se a coisa alivia mas nem por isso...
Das coisas mais curiosas é quando treino baixo endurance as dores as vezes nem sequer existem... ou tenho uma pontada ou outra mas nada de mais e outra coisa que sei que ajuda é se antes das aulas de cycling uso a passadeira as dores aparecem muito mais cedo... mas daí eu ja sei que sera a planta do pe que esta "castigada".
Outro factor é sou uma pessoa pesada.. quase 160Kg, ja fui mais leve (na altura nao usava encaixes) e por situaçoes pessoais tive que deixar o desporto para segundo plano. Agora aos poucos volta a ribalta...
Na minha bicicleta ainda nao tenho os pedais colocados, ja os possuo e ja experimentei uma altura (e senti uma ligeira dor que achei normal visto ser a primeira vez) entretanto tirei pois o uso da bicicleta ia ser casual e nao achava necessario ter la aqueles pedais...
bem vou tentar sumarizar isto... acham que deva tentar experimentar essas palmilhas que ha na "decaliton" tipo gel para caminhadas ou la que é e ver se melhora;
devo tentar juntar dinheiro (pois esta fora do orçamento neste momento comprar sapatilhas de 100€ ou mais pois ja me foi dito que se comprasse umas da marca SIDI que ja nao tinha problemas (LoL).
Acham que deva tentar ver um medico, fisioterapeuta, osteopata, pois ja me disseram que poderia ser um traumatismo nervoso la com um nome meio "escanifobetico" que apos uma operação a coisa ficava resolvida...
O que acham, digam de vossa opniao, do que ja vos tenha acontecido ou a pessoas perto de voces... vá falem, vamos la dar vida a este forum =P
ja agora desculpem se isto ficou um grande testamento e uma grande salganhada...
Antes de tudo peço desculpa um "desenterro", mas prefiro fazer isto do que criar novo topico sobre a mesma coisa...
moch75, conseguiste resolver a situação? se sim o que fizestes?
Mais alguem aqui que passou por algo idêntico e tenha conseguido ultrapassar a situação podem dizer como?
Pergunto porque à cerca de 2 meses (desde inicio de Dezembro) comecei a ir as aulas de cycling e as vezes começo a ter estas dores... especialmente passado ai uns 30 35min especialmente quando se faz treino de alto endurance montanha e em pé é quando doí mais.
Tudo começa numa dormência que passa a uma sensação de que se esta a criar uma grande bolha e dps passa a ser uma dor daquelas ja descrita aqui varias vezes... Por vezes a dor passa e fica so a dormência isto sempre que desencaixo e começo a encolher e esticar os dedos sem estar a fazer pressão na zona do cleat (SPD).
O calçado que uso tambem nao é muito famoso... Sao umas Rockrider 3 ou seja daquelas que custam 30 ou 35€ logo a qualidade é fraca... mesmo fraca. Neste momento estou a usar umas palmilhas de cortiça que normalmente se compra nas feiras para ver se a coisa alivia mas nem por isso...
Das coisas mais curiosas é quando treino baixo endurance as dores as vezes nem sequer existem... ou tenho uma pontada ou outra mas nada de mais e outra coisa que sei que ajuda é se antes das aulas de cycling uso a passadeira as dores aparecem muito mais cedo... mas daí eu ja sei que sera a planta do pe que esta "castigada".
Outro factor é sou uma pessoa pesada.. quase 160Kg, ja fui mais leve (na altura nao usava encaixes) e por situaçoes pessoais tive que deixar o desporto para segundo plano. Agora aos poucos volta a ribalta...
Na minha bicicleta ainda nao tenho os pedais colocados, ja os possuo e ja experimentei uma altura (e senti uma ligeira dor que achei normal visto ser a primeira vez) entretanto tirei pois o uso da bicicleta ia ser casual e nao achava necessario ter la aqueles pedais...
bem vou tentar sumarizar isto... acham que deva tentar experimentar essas palmilhas que ha na "decaliton" tipo gel para caminhadas ou la que é e ver se melhora;
devo tentar juntar dinheiro (pois esta fora do orçamento neste momento comprar sapatilhas de 100€ ou mais pois ja me foi dito que se comprasse umas da marca SIDI que ja nao tinha problemas (LoL).
Acham que deva tentar ver um medico, fisioterapeuta, osteopata, pois ja me disseram que poderia ser um traumatismo nervoso la com um nome meio "escanifobetico" que apos uma operação a coisa ficava resolvida...
O que acham, digam de vossa opniao, do que ja vos tenha acontecido ou a pessoas perto de voces... vá falem, vamos la dar vida a este forum =P
ja agora desculpem se isto ficou um grande testamento e uma grande salganhada...
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