Também eu de repente comecei a sentir uma dor bastante incómoda no joelho esquerdo quando pedalava. Nas subidas então...
Comecei a pensar: 'mas que raio, não caí, não dei nenhum jeito, o que será isto?'
Como só me doía quando pedalava, achei estranho, pois por vezes estava uma semana sem pedalar, na esperança de recuperar, mas assim que começava a pedalar lá vinha a dor.
Lembrei-me então que tinha mudado de cleats á pouco tempo (pois é, o mais óbvio não vi). Fui então verificar se estava alguma coisa mal, e lá estava... o cleat tinha ficado mal apertado, e com a força ao pedalar deslizou para baixo. Deste modo, tinha o cleat muito para trás. Apertei-o como deve de ser, e de repente a dor desapareceu. Nunca mais.
Por vezes não prestamos atenção as estas questões, mas é deveras importante a posição do pé no pedal.
Comecei a pensar: 'mas que raio, não caí, não dei nenhum jeito, o que será isto?'
Como só me doía quando pedalava, achei estranho, pois por vezes estava uma semana sem pedalar, na esperança de recuperar, mas assim que começava a pedalar lá vinha a dor.
Lembrei-me então que tinha mudado de cleats á pouco tempo (pois é, o mais óbvio não vi). Fui então verificar se estava alguma coisa mal, e lá estava... o cleat tinha ficado mal apertado, e com a força ao pedalar deslizou para baixo. Deste modo, tinha o cleat muito para trás. Apertei-o como deve de ser, e de repente a dor desapareceu. Nunca mais.
Por vezes não prestamos atenção as estas questões, mas é deveras importante a posição do pé no pedal.