Bem eu estou com uma grande duvida pois eu quero ganhar massa muscular e aconselharam-me a tomar creatina e eu estou na duvida se compro ou se não compro gostava de saber a opinião da malta pois não quero cometer o erro de comprar e fazer mal ou alguma coisa do género.
Obrigado e espero respostas que me ajudem a resolver este caso hehehhehe
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