Na primeira vez que convertas convem usar um bocadinho mais de liquido, porque a tentares encher vais perder parte dele, e depois a selar a junta do pneu + aro, vais perder também, por isso põe uns generosos 100ml, depois disso, 80 chegam.
A durabilidade, depende do liquido, do sitio, das temperaturas, etc. O liquido que usei que dura mais é o continental revo sealent, por uma margem brutal! mas também pelo contrário, borra tudo!!! O pneu fica com aquilo amarrado e para sair é um inferno autêntico.
Eu uso joes, que arranjas por 13€ e que é o suficiente para 5~6 rodas (nas quantidade de liquido que falei acima), por isso bang-for-buck é o melhorzinho.
Eu costumo confirmar de 3 em 3 ou 4 em 4 meses, se tá tudo ok, normalmente não está seco e acabo por acrescentar só um bocadinho. Sempre é melhor que ficar apeado no meio do nada.