BTT "Póvoa 130 km" - Póvoa do Varzim - 18 Março 2012

L

Leugimoger

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Caros amigos,

Depois do Raid das Masseiras fiquei entusiasmado com a ideia de me desafiar com a participação nos 130 km, mas tenho que meter km nas pernas.

Os efeitos da participação em maratonas e ultramaratonas é algo que me intriga e que me motiva a estudar o fenómeno em atletas amadores. Se estiverem interessados em participar neste estudo e conhecer a vossa capacidade cárdio-respiratória (VO2 máximo), composição corporal e força máxima dos membros inferiores de forma totalmente gratuita cliquem aqui.

Ainda pode ser que me vejam por lá...

Abraço,
Miguel
 
K

kramer

New Member
Bom dia,

Estou a pensar fazer os 130km, mas gostava de saber em que km é que vai ser feita a separação entre os 75km e os 130km?
 
V

VZ

New Member
Boa noite amigos

Para o Póvoa 130/70km estamos a reforçar a mesma logistica que operou no Raid das Masseiras, a partida e chegada será no estádio Municipal da Póvoa de Varzim onde temos as melhores condições para receber os participantes, familiares ou amigos.
O local de separação será ao km 30 voltando ao percurso comum dos 130 ao km 55.
Este ano daremos a partida conjunta ás 8h e 30m.
Teremos 4 pontos de abastecimento com sólidos e líquidos e 4 pontos de controlo de passagem.
As classificações serão atribuidas por escalões
Elites -- até aos 29 anos
Veteranos A --até aos 39 anos
Veteranos B --até aos 49 anos
Veteranos C -- 50 anos ou mais
Só os maiores de 18 anos podem participar nos 130km.
Treinem muito que eu estou a fazer o mesmo.
abraxo
Do VZ
 
B

bikeservice2011

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Bom dia

O track será colocado no site da Bikeservice uns dias antes da prova e enviado aos participantes por mail.

Se o Moreirinhaa completa este ano 18 anos pode participar porque pertence á categoria júnior.

O perfil dos 130 km vai ser colocado esta noite no Site, o dos 70 entra no fim de semana.

Treinem muito e bem

Bikeservice
 
V

VZ

New Member
Boas

Esta é uma maratona a não perder para quem vai participar no Serpa160Km e tambem como o grau de altimetria será muito baixo é excelente para quem quer iniciar a participação em ultra-maratonas.

Abraxo e continuação de bons treinos
 
B

bikeservice2011

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Boas pessoal

Depois do êxito do Raid das Masseiras aí está mais um evento Bikeservice.

O Póvoa 130/70km será uma referência no norte no que diz respeito a passeios/provas de longa distância.

Além de Leão Pinto e Gamito teremos Marco Chagas e Miguel Barroso responsável pelas transmissões directas da RTP na Volta a Portugal.

Amanhã vamos gravar os 70km, quem desejar acompanhar-nos saímos ás 9h da Bike Point na Póvoa de Varzim.

Participem
Bikeservice
 
R

_riplas_

New Member
carissimo MIguel...em atletas amadores os efeitos são semelhantes ao que vem nos estudos relativos a atletas em geral! só ha diferenças pros atletas de topo! se pesquisar, irá encontrar certamente estudos que vao ao encontro da sua duvida!

de salientar que a maioria dos atletas amadores, tem muito treino em cima, so nao exercem o desporto como profissão!
 
R

_riplas_

New Member
eu vou! dorsal 16 :p

Não acho cara a inscrição, e não me meteu medo a prova :)
O extreme também não me mete medo...

medo mete-me o OH MEU DEUS 15 dias a seguir ao Povoa 130! :p
 
Last edited:
B

bikeservice2011

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Boa tarde

O percurso de 70km está revisto e terá um acumulado de 600m, a exemplo dos 130km é também todo clicável sem dificuldades física e técnica.

Recordo que teremos a presença de Gamito Luís, Leão Pinto, Marco Chagas entre outros atletas de nomeada.

A Riplas está com vontade de fazer os 130km

Tragam os vossos amigos, mesmo que estejam a iniciar o BTT o trajecto de 70km é aconselhável.

Cumprimentos
Bikeservice
 
B

bikeservice2011

New Member
Olá pessoal.

O track dos 130/70km vai ser colocado hoje aqui no fórum e site Bikeservice.

Posso assegurar que qualquer percurso não tem dificuldade, então os 70km são para principiantes no BTT.

Participem

Bikeservice
 
V

VZ

New Member
Viva malta.

Afinal as altimetrias não enganam, vou fazer os 130km nunca fiz uma prova tão longa, mas como as dificuldades não são muitas contem comigo para os 10 primeiros.

Parece que a maratona de Sandim não conta para o regional do Porto, isto quer dizer que vou ter mais concorrência para o top 10.

Estou a treinar muito e os meus amigos tambem.

Se os abastecimentos forem tão bons como o costume só paro 2 vezes.

Espero fazer 5h e 30m

Abraxo
 
B

brn85

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Boas,
Voltando à questão do preço, não seria justo o valor ser diferenciado para as duas distâncias?
Creio que os 15€ serão justos para quem faz os 130KM, mas para quem (como eu) faz apenas os 70KM acho que o valor podia ser mais baixo.
Dito isto estou ainda a considerar a minha participação.
 
T

tdasbikes

New Member
Boa tarde,
É possível dizerem se o percurso tem muita ou pouca areia?
Como falam nos últimos 35kms serem juntos à costa.

Continuação de bom trabalho.
 
B

bikeservice2011

New Member
Boa tarde amigos

O percurso quer dos 130km ou dos 70km é muito fácil sem dificuldades como o perfil demonstra, quanto aos últimos 35km pela costa posso dizer-vos que teremos terreno duro de montanha (vejam o perfil), só a partir de Esposende é que entramos na zona costeira, aí durante 3 km o piso é arenoso mas clicável.

Depois do Raid das Masseiras este é o nosso grande desafio.

Esperamos por todos

Bikeservice
 
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