4ª Maratona Cidade de Montemor-o-Novo - Montemor-o-Novo - 03 Junho 2012

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Carlos Santo

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Boas RaCCer, ainda há inscrições, abre o nosso site com o google crome pois abre sempre, não consegue abrir derivado ao internete explorer, mas se não conseguir visualizar mande os dados para cicloturmontemor@gmail.com que nós fazemos a inscrição e para o mesmo endereço tambem o comprovativo do pagamento, espero ter ajudado, até lá boas e grandes pedaladas, abraço
Carlos Santo
 
C

Carlos Santo

New Member
Boas Pedro, sim a partida vai ser ao mesmo tempo para as duas provas excepto o do passeio guiado que vai partir uns minutos mais tarde, quanto ás laranjas vai haver muitas e boas em todos os abastecimento, até lá boas e grandes pedaladas, abraço
Carlos Santo
 
C

Carlos Santo

New Member
Boas pessoal, ainda podem fazer a vossa inscrição ou então quem já está inscrito ainda pode pagar, venham dia 03 de Junho descobrir os trilhos de Montemor-o-Novo.
abraço
Carlos Santo
 
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Delfino

Member
Viva
A Maratona e Meia Maratona tem partida simultanea porque a separação será efectuada ao km 15,5 , o que dá para o pessoal já não ir todo junto . Fizemos ontem reconhecimento final , e posso dizer que temos uns trilhos fantasticos , inscrevam-se rapidamente pois os lugares estão a esgotar .

Delfino
 
C

Carlos Santo

New Member
Boas TDI_2L, se quizer vir ainda se pode inscrever, este ano temos as coisas preparadas para toda a gente do Btt se deslocar as esta cidade de Montemor-o-Novo.
Até lá grandes pedaladas
Abraço.
Carlos Santo
 
D

Delfino

Member
Tal como prometido , aqui ficam os graficos das altimetrias .
altimetria40.png

By delfinosbike at 2012-05-29

Meia Maratona - 550 Metros de Acomulado

altimetria80.png

By delfinosbike at 2012-05-29

Maratona - 1500 Metros de acomulado
 
T

telmo gomes 23

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Boas

Inscrito e confirmado com o dorsal numero 98! Agora vamos la rasgar os trilhos dos 40 km's, a altimetria dos 80 km's é porreirinha!

Alguem me pode dizer onde os nossos familiares nos podem ver e dar apoio e a que km's sao sff?
 
R

RaCCeR

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Fonix.... que grande empeno vou apanhar!!! :shock:

Telmo amigo, não vens rasgar para os 40 ??

Abraço e até domingo! ;)
 
P

pedrojmmorgado

Member
viva!
depois de publicadas as altimetrias e respectivos gráficos....;):eek:
é altura de perguntar a que kms vamos encontrar os abastecimentos líquidos e sólidos em ambos os percursos?

a maratona com um constante "sobe e desce", vai ser potente :p;) lá estaremos!:cool:

boas pedaladas
cumps,
Pedro
 
C

Carlos Santo

New Member
Telmo nos 40 km tens aos castelos ou então um pouco mais á frente a Zona de assistência aos 4 caminhos única dos 40km e última dos 80km aos 20km e 58km
Até lá bons treinos
Abraço...
 
C

Carlos Santo

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Boas casadof, não sou eu que trato dessa parte da organização, não tenho a certeza mas penso que sim, boas pedaladas e até Domingo
Abraço
Carlos Santo.
 
C

Carlos Santo

New Member
Amigo enrolacorrente , não é nenhum exame cardiaco mas é um bom exame para as pernas, eheheheh!!!!!
Vai ser muito engraçado, até lá boas pedaladas
Carlos Santo
 
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hondavfr

Member
Carlos Santo said:
Amigo enrolacorrente , não é nenhum exame cardiaco mas é um bom exame para as pernas, eheheheh!!!!!
Vai ser muito engraçado, até lá boas pedaladas
Carlos Santo
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Relatório do EGC supra citado
Ondas P não se visualizam
Complexos QRS múltiplos e em ritmo caótico
Onda T ausente ou não se vê
Conclusão. Fibrilhação ventricular, ritmo caótico. É emergente ligar 112, iniciar suporte básico de vida e desfibrilhar de imediato. A partir dos 10 minutos se sobreviver fica um vegetal.
:D:D:D:D:D:D
 
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Delfino

Member
Viva
Então é assim , não vamos disponibilizar track , porque os propriatarios das herdades não o permitem , pois muitos terrenos são particulares , por isso disfrutem destes trilhos neste dia porque nos restantes é complicado por lá passarem .
Em relação as zonas de abastecimento , tal como disse o Carlos Santo , os 40 km tem uma zona de solidos e liquidos cerca do km 22 entre esta zona temos tambem zonas só com liquidos .
Nos 80 km , há 3 zonas de abastecimento solidos e liquidos ao km 21 , ao 41 e ao 60 ,esta simultanea com os 40 km , entre elas teremos varios pontos de liquidos .
Espero que disfrutem ,pois temos um percurso muito engraçado , especialmente a maratona , opinião pessoal .

Delfino
 
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