10º Encontro Luso-Galaico de BTT - Esposende - 21 e 22 Abril 2012
- Thread starter Manuel Miranda
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shadowplay
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Depende do número de horas que vais ter para percorrer o percurso. Diria que, se fores num ritmo lento, onde se sua pouco, e levares umas 3h para a meia maratona ou umas 5 para a maratona... um impermeável, nem que vá num bolso, poderá dar jeito, caso chova alguma coisa.
Se fores a um ritmo mais elevado, (a não ser que chova mesmo muito, ou que estejas a andar pouco mais de 1h), não te aconselho a levar impermeável, pois acabas por ficar bastante molhado na mesma, já que os impermeáveis não deixam passar a chuva para dentro, mas também não deixam passar o suor para fora, mesmo que leves uma camisola interior de algodão para absorver...
Se fores a um ritmo mais elevado, (a não ser que chova mesmo muito, ou que estejas a andar pouco mais de 1h), não te aconselho a levar impermeável, pois acabas por ficar bastante molhado na mesma, já que os impermeáveis não deixam passar a chuva para dentro, mas também não deixam passar o suor para fora, mesmo que leves uma camisola interior de algodão para absorver...
Fiz na Segunda o percurso da meia maratona e posso dizer que é um percuso muito agradavél, mas com zonas bem duras logo de inicio por isso aqueles menos bem preparados vão com calma ! Ontem e debaixo de chuva constante optei por ir para o São Gonçalo no percurso dos 70 km e posso dizer que se aquilo já é duro, este ano com tanta cinza no chão torna-se ainda mais dificil ! Cheguei a um ponto que já não sabia se o impermiavel ajudava ou atrapalhava! A última subida em Forjães engana muito, pois parece curta mas sobe que se farta . Espero bem que não chova no Domingo mas as previsões do windguru para o dia estão constantemente a mudar!
patafurdio
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Com ou sem chuva vai ser duro,a subida pelo empedrado para o sao gonçalo é um parte pernas do cara....., mas não faz mal,já por lá subi um ano e nao foi nada de grave,nesse ano foram 92km a maratona grande.
Já levantei o meu kit, jersey simples mas bonito.
Cump
Já levantei o meu kit, jersey simples mas bonito.
Cump
andremariz
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Sete7, tou contigo lol. Devagar se vai ao longe. Ainda por cima tive doente e sem treinar os 1ºs 10 dias do mês e esta chuva não está a ajudar para meter km nas pernas. Prevejo uns 70km dolorosos para mim lool.
shadowplay
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É um facto, quem não treina sofre, por isso mais vale ir com calma 
No entanto reforço a minha opinião, que um impermeável após algum tempo, mesmo com chuva, atrapalha! Espero que venha sol Nos últimos dois anos apanhei um escaldão no lusogalaico!
No entanto reforço a minha opinião, que um impermeável após algum tempo, mesmo com chuva, atrapalha! Espero que venha sol Nos últimos dois anos apanhei um escaldão no lusogalaico!marciorssilva
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Eheheheh Myrage olha que os da maratona depois de verem a dureza da coisa, de certeza que não se importariam de trocar algum desse vosso asfalto pelos nossos calhaus a subir S. Gonçalo ...ai que paredes :s...como dizia o outro "não havia necessidade" ...podia subir pelo outro lado..."poder até podia, mas não era a mesma coisa" ...até domingo e levem força nas pernas .
...ai que paredes :s...como dizia o outro "não havia necessidade" ...podia subir pelo outro lado..."poder até podia, mas não era a mesma coisa" ...até domingo e levem força nas pernas .patafurdio
Member
Depois de analizar o track, tenho a dizer que vai ser pena andar no são gonçalo com o cenario presente,pois por lá vamos andar um bom bocado, e duro por sinal, ainda bem que chuveu,assim não vai haver pó, a não ser que o pessoal ande super motivado e até levante pó na lama.
Um abraço para todos
Sabado bem cedo vou ver a partida dos extreme.
Cump
Um abraço para todos
Sabado bem cedo vou ver a partida dos extreme.
Cump
marciorssilva
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Pois é patafurdio, partilho da tua opinião...o que aquilo era e o que ficou depois do incêndio..vamos estar inseridos num cenário triste e cinzento durante uns longos e duros quilómetros...abraço e se calhar ainda nos vê-mos no sábado .
.electricfrancis
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Bem...o 2º dia do extreme...aquela subida de caminha até santo antão...ai ai...para quem conhece é uma grande subida, hajam pernas...aquilo sobe sobe mesmo ainda por cima pela análise do track, parece que vão pela parte mais ingreme eheheh.... mas depois chegados ao topo...a vista é de tirar o que sobrar do nosso folego :yeah:...aproveitem e recuperem-no a admirar um dos sítios mais bonitos de Portugal...mar...rio...monte...Espanha...
Costumo fazê-la algumas vezes e nunca me canso de admirar a paisagem...
Costumo fazê-la algumas vezes e nunca me canso de admirar a paisagem...
Como vai ser a minha primeira participação no lusogalaico, e um desconheçedor da zona, espero que a maratona corresponda ao que aqui tem sido dito, sobretudo que o esforço seja agraçiado com o que pareçe ser uma zona lindissima, espero vêla bem de "cima" , com os pulmões no sitio.
Esta malta é só malta do pedal chiça !!!! ... só falam em Extreme e Maratona ... não há comuns mortais por aqui ??? Será que só eu vou há meia ???
Por mim, só espero que a meia-maratona seja bem fraquinha pois estou constipado e já vai ser uma tortura fazer a prova de "nariz entupido" e quem sabe alguma (pouca espero eu) febre ... se virem um gajo de cobertor sou eu ...
... não há comuns mortais por aqui ??? Será que só eu vou há meia ??? Por mim, só espero que a meia-maratona seja bem fraquinha pois estou constipado e já vai ser uma tortura fazer a prova de "nariz entupido" e quem sabe alguma (pouca espero eu) febre
... se virem um gajo de cobertor sou eu ...O segundo dia do Extreme vai ser bem durinho.. Sto Antão é obra, e pela alternativa do asfalto ainda é pior (17% inclinação), depois disso só mesmo a subida, pelo lado de Outeiro, ao parque eólico me deixa apreensivo, não é que a subida seja do outro mundo.. é mais pelo acumulado de subidas que temos até lá.. Tenho apenas um reparo a fazer: há duas fotos no site do evento (tiradas na portela do lobo quem vai pra nascente do rio Âncora) e o trajecto (ainda bem que ) não passa por lá.. é uma calçada romana com 3 ou 4 km que liga Arga de Cima ao planalto da Sra do Minho.. diga-se que com o que tem chuvido deve estar uma beleza!!
) não passa por lá.. é uma calçada romana com 3 ou 4 km que liga Arga de Cima ao planalto da Sra do Minho.. diga-se que com o que tem chuvido deve estar uma beleza!!