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boas tambem sempre tenho utilizado o meu nokia (symbian) na mochila e até agora 5*. Sem falhas.

Ora como tenho estado ocupado este fim de semana nao pode treinar :(. Mas fica aqui o sexta-feira. Aqui uma foto da Serra "Mae" (Arrabida) lá no fundo :D . Boas Pedaladas

Ora mais um dia mais um treinozinho hoje fiz 15km epa não sei o porque mas foi o treino mais agradavel que fiz não sei se é o corpo a habituar-se, sei que foi porreiro :D.

Vice: Penso que nao dá para o 6310 quanto ao samsung depende da plataforma que utilize. Bom mais um diario, hoje queria ter feito uns 15km mas tive um furo nada de muito mau o problema foi mesmo ter deixado os remendos em casa :fpalm:, lá tive de voltar devagar para casa, parando as vezes para...

Boas a passadeira que tenho é a Proform PF 5.2, aqui está o link com as especificações http://www.fitnessdigital.pt/passadeira-de-correr-proform-5-2-10000791-p.html , Foi comprada na decathlon a uns 2 anos. LGMR, tens aqui o link da decathlon para as passadeiras dá uma olhadela...

boas o modelo ao certo nao sei depois digo-te quando estiver perto dela, quanto ao treino como podes ver tenho começado muito levezinho, tenho feito 30min ou 45min a andar (por enquanto) tipo velocidade 6 ou 8 , depois a passadeira automaticamente vai alterando a sua inclinação, no nivel baixo...

Ora mais um diario Hoje não tive tempo para fazer mais: Treino de bicicleta: + uns minutinhos de passadeira

Apartir de este link selecionas um modelo de telemovel e ele diz se o programa é compativel ou não. http://store.ovi.com/content/31721?cid=ovistore-fw-bac-na-acq-na-SportsTra-g0-na-1 Fica aqui um video tambem (Ingles) http://www.youtube.com/watch?v=ELVzxFfl44Q&feature=player_embedded

Um telemovel simples nokia com GPS chega, vê primeiro lá no site quais são os telemoveis compativeis antes de arranjares algo.

Penso que não a menos que metas os KM manualmente (tambem é possivel), mas nunca ficas com o mapa do treino nem com os detalhes de velocidade vs altitude.

É o Sports Tracker, podes instalar em quase todos os telemoveis com GPS. Apartir do telemovel fazes o upload do treino para a internet e aquilo depois dá-te um mapas do treino (tipo google earth) e mais essas informações digo-te que é excelente ainda para mais é gratis. Está aqui a demontração...

Ora mais um diario: Hoje levei o GPS e os sapatinhos presos aos pedais, digo uma coisa nota-se uma grande diferença com os pedais de encaixe, sente-se ali algo como uma perna ajuda a outra :D muito bom mesmo de resto um treino bastante agradavel, hoje nao sei o porque mas nao senti...

Ora vou começar a deixar um diario assim: Fiz hoje 40 min a andar de passadeira, sem qualquer exforço vamos agora continuar a subir um pouco a velocidade

Boas e é exactamente o que vou fazer, arranjei o Sports Tracker para o meu N95 vou criar uma conta depois deixo aqui o LINK com as informações todas para voces poderem acompanhar e darem a vossa opiniao. Hoje vai ser impossivel para mim andar de bicicleta pois está a chover e ainda nao tenho...

Ora como prometido, hoje fiz 45min de bicicleta muito "soft" fiz apenas 8km , media da velocidade 11km/h +/-, senti como já seria de espera após muito tempo sem praticar nada, em subidas custava-me mesmo muito a subir, tendo de parar por vezes em algumas.Mas de resto foi levezinho para me...

Muito obrigado pelas dicas Tauga, vou começar a fazer isso exactamente, vou tambem tentar intercalar nesse treino um bocado de natação ja que tenho "acesso" a isso. Ja tive a comprar o material que eu acho "obrigatorio" para a pratica do desporto, tipo capacete e uma mochila tipo CamelBak. Vão...

Boas, Alguem me poderia aconselhar, um bom treino para recomeçar a treinar BTT (Pois ja não pratico qualquer desporto a uns 2 anos) e gostaria de voltar a treinar pois ja começo a notar o meu corpo demasiado perguiçoso para fazer qualquer coisa que seja. Precisava do umas dicas tipo para...

Sim, tambem subi um pouco, mas nada de muito especial 3 ou 4 cm. Acho uma boa formula ;).

X2 , digo a mesma coisa, Isto é só para dar "musica" ao pessoal !!! :musica:

Muito obrigado tunak pelo site fiz uns calculos que dizia la no site para a altura do selim e estou 100% satisfeito com o resultado.:D :bompost: