Voltas por Monsanto (lisboa)
- Thread starter danihardrock85
- Start date
lpv...
é preciso é coragem... depois de um dia de trabalho´a ultima coisa que nos apetece é ir dar umas pedaladas... "ah e tal, vou sair tarde", "ah e tal hoje estou cansado"... não interessa, esforça-te! A resistência ganha-se a "castigar" o corpo. Por exemplo, se durante uma semana so durmires 5 horas por noite, e ao fim do 8º dia tentares durmir mais, vais ver que mesmo que so tenhas durmido 6 horas te vai parecer que urmiste uma eternidade. No BTT é a mesma coisa, se fores pedalar várias vezes por semana vais ver que ao fim de umas semanas os 20km que costumamos fazer já nao chegam para ficares satisfeito com a volta
Falo por mim... so custa a primeira vez, depois, cada dia que vou quero é fazer mais km`s que da ultima vez, fazer mais rapido...
é uma questão de "apertares" contigo e vais ver que ao fim de uma semana ou duas a treinar plo menos 3 vezes por semana ja notas a diferença...
é preciso é coragem... depois de um dia de trabalho´a ultima coisa que nos apetece é ir dar umas pedaladas... "ah e tal, vou sair tarde", "ah e tal hoje estou cansado"... não interessa, esforça-te! A resistência ganha-se a "castigar" o corpo. Por exemplo, se durante uma semana so durmires 5 horas por noite, e ao fim do 8º dia tentares durmir mais, vais ver que mesmo que so tenhas durmido 6 horas te vai parecer que urmiste uma eternidade. No BTT é a mesma coisa, se fores pedalar várias vezes por semana vais ver que ao fim de umas semanas os 20km que costumamos fazer já nao chegam para ficares satisfeito com a volta
Falo por mim... so custa a primeira vez, depois, cada dia que vou quero é fazer mais km`s que da ultima vez, fazer mais rapido...
é uma questão de "apertares" contigo e vais ver que ao fim de uma semana ou duas a treinar plo menos 3 vezes por semana ja notas a diferença...
Não é por falta de vontade acredita, mas tens razão a apatia por vezes leva a melhor. O ter de ir andar sozinho ou estar no meio da cidade e ainda ter de ir até ao monsanto para estar num sitio mais à-vontade por vezes tb se torna mais uma desculpa. Mas tb te digo que há um ano atrás não diria que estaria a fazer o que faço hoje por pouco aventureiro que seja, sendo que o desporto sempre teve presente
Hoje vou mesmo ter de pegar na bicicleta que tenho de a levar à oficina para sangrar os travões
Hoje vou mesmo ter de pegar na bicicleta que tenho de a levar à oficina para sangrar os travões
Boas a todos,
Quarta feira não consigo garantir, porque vou na noite anterior com a família e amigos para os santos populares, vamos ver se dá para ir, no sábado devo de aparecer, tenho uma prova no domingo mas como são 60 Km dá para ir dar a nossa volta do costume.
lpv é em Encarnação que vais fazer a tua prova?
Quarta feira não consigo garantir, porque vou na noite anterior com a família e amigos para os santos populares, vamos ver se dá para ir, no sábado devo de aparecer, tenho uma prova no domingo mas como são 60 Km dá para ir dar a nossa volta do costume.
lpv é em Encarnação que vais fazer a tua prova?
se quiseres aparecer em Monsanto hoje por volta das 19H, eu estarei por lá... podemos dar uma volta... nada de mais, so descidas como diz o rmmartinsNão é por falta de vontade acredita, mas tens razão a apatia por vezes leva a melhor. O ter de ir andar sozinho ou estar no meio da cidade e ainda ter de ir até ao monsanto para estar num sitio mais à-vontade por vezes tb se torna mais uma desculpa. Mas tb te digo que há um ano atrás não diria que estaria a fazer o que faço hoje por pouco aventureiro que seja, sendo que o desporto sempre teve presente
Hoje vou mesmo ter de pegar na bicicleta que tenho de a levar à oficina para sangrar os travões
se quiseres aparecer em Monsanto hoje por volta das 19H, eu estarei por lá... podemos dar uma volta... nada de mais, so descidas como diz o rmmartins
tenho mesmo de levar a bike à oficina, falta ver quanto tempo lá fica e em quanto me vai ficar tratarem disto...
mas daqui para a frente sendo que quero andar mais, vou fazer por ir mais para ai
Olá malta!
Têm aqui mais um colega para as pedaladas!
Começei nisto há cerca de 1 mês, vou 2 a 3 vezes por semana (final do dia) a pedalar da Alta de Lisboa até Monsanto e dou umas voltinhas por lá, mas não conhecendo muito, levou-me até aqui
Costumo ir com um amigo meu que me arrastou para estas andanças.. e espero juntar-me a vós também
Têm aqui mais um colega para as pedaladas!
Começei nisto há cerca de 1 mês, vou 2 a 3 vezes por semana (final do dia) a pedalar da Alta de Lisboa até Monsanto e dou umas voltinhas por lá, mas não conhecendo muito, levou-me até aqui
Costumo ir com um amigo meu que me arrastou para estas andanças.. e espero juntar-me a vós também
O peddro agora fez rir aqui sozinho
Mora em Algés e quer ir para o Monsanto (parque) e parece que mora a 30 ou mais km
Isso são para ai uns 10 ou 15 minutos, mais coisa menos coisa.
Eu moro em Corroios e costumo ir de bicicleta para o Monsanto (parque)
Quando lá chegar já vai com o aquecimento feito.
Mora em Algés e quer ir para o Monsanto (parque) e parece que mora a 30 ou mais km
Isso são para ai uns 10 ou 15 minutos, mais coisa menos coisa.
Eu moro em Corroios e costumo ir de bicicleta para o Monsanto (parque)
Quando lá chegar já vai com o aquecimento feito.
Pedro eu agora estou calado
E é melhor estares mesmo, que tu da Av. de Roma até Monsanto és capaz de ir fazer um desvio até Carrazeda de Ansiães só porque sim :lol:
Olá malta!
Têm aqui mais um colega para as pedaladas!
Começei nisto há cerca de 1 mês, vou 2 a 3 vezes por semana (final do dia) a pedalar da Alta de Lisboa até Monsanto e dou umas voltinhas por lá, mas não conhecendo muito, levou-me até aqui
Costumo ir com um amigo meu que me arrastou para estas andanças.. e espero juntar-me a vós também
Fixe, é só apareceres.
Olha eu também sou aí dessa zona (Alta Lisboa) e vou sempre de carro até Monsanto :lol:
Mas é bom saber que vais daí porque qualquer dia ainda se combina um passeio mais curto durante a semana.