Gabriel Silva
New Member
Olá a todos, sou o Gabriel e tenho 14 anos e comecei a praticar BTT a uns tempos (mais de 2 talvez) mas infelizmente nunca participei numa prova...mas o que eu queria saber mesmo era que tipo de treino posso eu fazer visto apenas tenho uma tarde livre durante a semana e depois tenho só o fim-de-semana para "treinar", não diria treinar diria talvez ganhar forma. Costumo andar 30/40 kms, umas vezes em estrada, outras em monte, tento treinar as descidas mais técnicas e as subidas mais duras, mas nunca tenho ninguém para me acompanhar ou raramente. É importante dizer que a minha bicicleta não é lá grande coisa, mas esforço-me para tentar adaptá-la aos tipos de terreno em que ando (substitui alguns componentes). Com estes treinos eu pretendo ganhar forma de modo a que possa participar em provas, sendo que elas são quase todas de 30km, 40 km pra cima. Alguém dá aí uma ajudinha ao miúdo??
Obrigado pela atenção, Gabriel Silva
Obrigado pela atenção, Gabriel Silva