transição nos duatlos

[Helder Cerqueira]

Helder, Perfeita descrição do que é um duatlo!

Só acrescento aí uma coisa! HÁ PESSOAL QUE DESISTE NA ULTIMA CORRIDA. NÃO O FAÇAM!!! PENSEM QUE SE CHEGARAM ATÉ ALI, O RESTO JÁ É PARA MENINOS E HÁ QUE CHEGAR AO FIM SEJA A POSIÇÃO BOA OU MÁ! DESISTIR É A PIOR COISA DO MUNDO PESSOAL!!!

Bons treinos e vemo-nos no Jamor!

Belo reparo Ricardo, é uma realidade que ate na minha cabeça já se passou... Aguenta coração.

 

[RaCCeR]

Que descrição amigo Hélder.. Obrigado

Vão valer muito estes concelhos! :venia:

Só ainda não percebi a parte de pôr elásticos no ténis e nos sapatos de encaixe.. :-K mas tudo bem.. eu cá vou ter de correr com o que tenho.. :roll:

Obrigado e já esta ai domingo..!

Abraço

 

[tinta]

Os elasticos servem para prenderes os sapatos de encaixe (que ja estao encaixados nos pedais) à bike, para ficarem estaveis, de modo a calçares-te em andamento. Depois é só pedalares, os elasticos rebentam e tu continuas.

 

[Aussie]

Só ainda não percebi a parte de pôr elásticos no ténis e nos sapatos de encaixe..

Troca os atacadores dos ténis por elásticos. Evitas ter que estar a apertar. É só calçar tipo "chinelo"
Nos sapatos dá para fazer o mesmo. No meu caso tenho uns velhos com velcro que vou cortar e adaptar com elásticos.

Excelentes dicas as do Hélder.

Um abraço
Rui Luz

 

[Helder Cerqueira]

É exactamente isso Aussie..

 

[RaCCeR]

Epah no ténis secalhar ainda sou capaz de tentar fazer isso.. :roll: mas nos sapatos de encaixe como é os unicos que tenho :s não vou estragar..

Pessoal onde é que se pode ver a lista de inscritos ??

Será que é aqui -> http://www.federacao-triatlo.pt/index.php?option=com_wrapper&Itemid=126

Ou há outro sitio ?? :-K

É que estou a estranhar a chegar se ao dia e estar tudo "Não Confirmado".. :roll:

Abraços

 

[Vhl]

Boa noite,

Helder, para quem como eu, se vai estriar em Duatlo, obrigado pela descrição, certamente vai ajudar.

As transições é algo que me deixa dúvidas, uma vez que nunca fiz tal coisa.

A questão dos calções, já tinha lido que, calções com carneira, poderão criar fricção.

Vamos ver como corre a prova. Mais um desafio pessoal.

Cumprimentos

E Boa prova a quem vai.

 

[Tekas]

Aqui está outra lista,até Domingo

http://www.xterraportugal.com/pt/pr...rovas&f=inscritos&lang=pt&idtipo=14&idprova=9

Beijokinhas

 

[StuntmaNN]

Obrigado pelos conselhos Sr. Helder Cerqueira. Vão ser muito úteis no Duatlo do Jamor, que também vai ser o meu 1º. Muito sofrimento me espera na corrida final...

 

[RaCCeR]

Bem só agora vi essa lista.. :s

Inscrevi me no site da federação, deram me a referência bancária, paguei e enviei os comporvativos para o mail que está lá indicado.. que tb é igual ao que está no site que a TEKAS deu.

Pedi confirmação mas até agora nada.. :s

 

[Jk_Alentejano]

É normal não aparecer confirmado, só lá para quinta-feira ou depois é que aparece normalmente. Já agora poupem-se na primeira corrida e não precisas de estragar os sapatos, só precisas de mais um bocado de engenho para ver onde prender o elástico, eu pus um na escora e o outro junto ao desviador dianteiro e nos sapatos pus a apanhar o calcanhar todo.

cumps e boa prova já que eu vou ficar no estaleiro...

 

[RaCCeR]

Boas Pessoal

Alguém sabe que tipo de terreno é que podemos encontrar nas matas do Jamor ?? :-K

Tem serra ?? Muita Pedra ?? É plano ?? :-K

Como nunca lá fui gostava de ir com uma ideia do que poderei encontrar..

EDIT: Pelo menos não dei por isso, mas não vi como é em relação aos ditos "CESTOS" :-K a organização é que disponibiliza ou somos nós que temos que levar ?? :-K

Desculpem a a minha ignorância.. mas como nunca participei não sei como é..

Obrigado

Abraço

Ricardo

 

[StuntmaNN]

RaCCer vê esta reportagem do duatlo do jamor 2010. Vai esclarecer as tuas dúvidas

Duatlo do Jamor 2010

 

[RaCCeR]

Sim esclareceu e muito..!!

Obrigado StuntamaNN!

 

[StuntmaNN]

De nada RaCCeR. Até domingo no Jamor.

 

[NAFS]

Tb estou com a mesma dúvida RaCCeR,
como é em relação aos ditos "CESTOS" a organização é que disponibiliza ou somos nós que temos que levar ??

 

[RaCCeR]

Boas NAFS

Pelo que vi do video cada um vai ter de levar o seu..

Alguem sabe as coordenadas do secretariado ??

Abraço e Até Domingo!

 

[Aussie]

Se não existiu nenhuma alteração desde 2009... recebes o cesto ao entrares para o parque de transição (controlo zero) e devolves no fim da prova.

 

[RaCCeR]

Obrigado pelo esclarecimento Aussie!

 

[tinta]

Sim, recebes um cesto ao entrar no PT e tens de o devolver no final.
Os federados utilizam o seu chip, dorsal, placa de bicicleta em todas as provas, enquanto os não federados aconselho que vão cedo para passarem no secretariado e levantarem o seu kit de participação que será devolvido no final da prova também, quando forem levantar a vossa bicicleta.

Espero ter ajudado