SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa - 12 Abril 2008

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Ludos

Benevolent dictator for life
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Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

Heyna, tanto entusiasmo :)

Cheguei há pouco do campo, depois de quase duas semanas "encafuado" em casa com trabalho aborrecido, estava mesmo a precisar de sair para o campo e descomprimir, ainda por cima os dias têm estado espectaculares.
La fui então, numa de desanuviar e ponderar possíveis alternativas de percurso por causa de eventuais imprevistos, tipo as cercas que não param de "nascer" :(

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:) o verde reconfortante após um verão seco de paisagens pálidas...

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Barragem do Peixoto

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Ainda há pastores!! 8)

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Hora de ponta... é sempre uma chatice...

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... sobretudo pelo pó que levanta :mrgreen: :lol:

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Vamos aos singletracks?

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Bora!

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Singletracks?? Deve ser deve... o que tu queres sei eu pá...

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... isso! Singles a descer :mrgreen: :lol:

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Parece mero mato, mas aqui está prestes a nascer um trilho :)

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algum trabalho de limpeza de mato e temos o começo de um belo trilho, a dar continuação do outro anterior :wink:

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Marcação da entrada do trilho com pedras... :)

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Por do sol, raio dos dias no inverno, têm poucas horas solares :(
 

laranjinha

New Member
Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

Parabéns pela iniciativa, demonstra um grande entusiasmo e dedicação pela modalidade.
É bom saber que as provas também evoluem juntamente com homens e máquinas!!
Será uma prova mesmo para os bons.
Tenho uma curiosidade, qual será (+-) o desnível acumulado?
Essas fotos de estradões planos por vezes enganam
 

José Batista

Administrator
Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

Ludos esclarece-me lá uma pequena grande dúvida.
Com tanto km será que vamos ter tempo de provar os pratos tradicionais ai de Serpa?

SAUDAÇÕES BETETISTAS

2ºRAID BTT MOURA TERRAS DE AZEITE
 

LARGUINHO

New Member
Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

Oi Ludos, parece que vou ter de levar um empenanço ai em Serpa. Será que vamos passar pelos caminhos da volta da pizza? Se for so chego a Serpa no dia 14, vou ter de levar saco cama. Mas podes contar comigo para os 160 km.
 

bdiniz

New Member
Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

Contem cmg.


P.S. Amigo Zé, com tantos kilometros ainda vai algum parar à cabeça gorda.
 

BOSS

New Member
Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

É BOM SER AO SABADO, LEVO A TENDA ÁS COSTAS, ACAMPO E TERMINO NO DOMINGO DE MANHÃ

16 X 10 KM. HORA IGUAL A 160 KM.

ABRAÇO E BOAS FESTAS
 

pepe veloz

New Member
Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

olha Ludos podes também contar comigo ai po srp160 e já sabes quanto mais duro melhor, que é para o larguinho morrer na serra :lol:
leonardo
 

LARGUINHO

New Member
Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

Ludo depois da maratona queres ir jantar conosco?? É que o Leonardo apostou comigo se eu chegar a frente dele ele paga pizzas a toda a gente que quiserem ir jantar aos corvos
 

Ludos

Benevolent dictator for life
Staff member
Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

Mais uma semana encafuado em casa, quando arranjei tempo para ir para o campo apareceu a chuva, que bastante falta faz diga-se de passagem mas impossibilita a realização de alguns trabalhos. Em todo o caso seja bem vinda, as ribeiras querem-se com água, tal como as barragens, e os campos verdinhos :)

Aproveitando esta hora tardia de algum sossego para mandar os bitaites que estão em falta desde a semana passada :)

meiabola said:
Para mim é o 11 !!

A Playlist está no forno...

Abraço.

Estou a contar com essa playlist, vê lá que sons é que escolhes :mrgreen: Quanto à reserva do nº 11, em principio não haverá problema, é daqueles números que ninguém quer, e desde que a solução tecnológica que estamos a adoptar para a gestão dos frontais o permita, o nº 11 está-te garantido :)

Luis Romão, Mag e Geko, o trio maravilha, espero que não cheguem ao km 30 e façam como fizeram no 2º dia do G200 :twisted:
Apareçam, na falta de noémias há "azeite" :shock:

Varadero e os demais Albicastrenses, vinde à mouraria, vinde, que é como quem diz, venham cá que eu não vos aleijo (pouco) :twisted: :mrgreen:

jpsantos said:
Eu sou capaz de ir... mas vou salvaguardar uma distância higiénica... :mrgreen:

És muito higiénico... vê lá se sacas uma folga nesse f-d-s :)

José Batista, conto contigo e a comitiva Mourenha para os 80Km, isso com jeitinho ainda se juntam à malta do ferróbico, para parecerem muitos, e bloquearem os trilhos para que ninguém vos passe à frente :mrgreen: :lol:

penatabua, o teu status aqui do fórum diz tudo, "Se pedalares como falas...", aproveita a preguicite agora durante o natal e passagem de ano que em Abril tens que tar no pico de forma, serve de preparação fisica para a organização da maratona de Idanha que também é trabalho de endurance 8)

cjbtt said:
Eu e o pessoal do cuba aventura vamos de certeza. Agora só falta saber se para os 80 km ao 160 km., mas como em cuba o provérbio ” Antes quebrar que torcer” ainda se aplica. Talvez, friso bem talvez os 160km terão a nossa presença. :yeah:

Cumprimentos
cj

Vivá a Cuba c**** da mana! :lol: :lol: Isso é que é falar, antes quebrar que tocer, mas por favor, tragam o homem do bigode, os passeios aqui no nosso Alentejo não são o mesmo sem ele :)
Conto convosco e a vossa boa disposição :) (parece que em 2008 vou finalmente conseguir ir à vossa maratona :hehe: )

gtid10, já sabes ;)

Yorda oxalá a saúde to permita, no próximo 12 de Abril e em muitas mais pedaladas por toda a parte :) Obrigado pelas tuas intervenções :) Deixa o arrepio na espinha, não vale a pena sofrer por antecipação, no Km 127 vais ter oportunidade de me chamares nomes :lol: :lol:

valério said:
Ludos como já te devo umas quantas :oops:, dia 12 lá estarei, reserva-me o 83 !!

Ainda não sei se vou fazer os 160, ou os 80, tenho que ver :twisted:

Umas quantas diz ele... és mais falhas que o Phalhas, só acredito quando te vir por cá :mrgreen:

jose said:
Viva amigo Luis

É claro que o BTTFERROBICO vai estar presente, mas .......... estou a ver tantos km doh doh doh também não faz mal que a malta conheçe a zona não se perdemos!

Um abraço e boas festas

Zé António

BTTFERROBICO

Grande Zé António, eu sei que a equipa maravilha do outro lado do Guadiana está cá batida, nem que chovam picaretas em brasa (bem, a chover picaretas em brasa não era muito agradável :lol: :lol: )
É preciso é calma, juntam-se à malta de Moura e os 80Km vão ser um bom passeio.
Só espero conseguir ter um nível de qualidade tão bom no SRP160 como vocês têm no Terras de Mato :)

afonso said:
boas
OH Ludos isso não é moega a mais. :roll:
No Alentejo é arrebenta ou extoira :lol:
Vou começar já treinar para terminar a ULTRA :lol:

boa sorte para a organização

um abraço
boas festas :) :p :D

:lol: :lol: Deixa o treino para depois do natal e passagem de ano, agora é aquela época de "engorda" :mrgreen:
Ou arrebenta, ou estoira ou como cantam os Adiafa "Estrala a bomba" :mrgreen: Haja treino, e as pernas aguentam :)

esquilas said:
Boas

Parece-me muito bem essas fotos e as distancias escolhidas, assim se calhar jah terei companhia :wink:

O que nao curti foi muito o preço, algo puxadote, mas eh pa estar lah :D

Esquilahs :mrgreen: Se por acaso o teu nome tiver algum acento, substituo-o pela letra acentuada e um h na Lista de inscritos :lol: :lol:

Quanto ao preço por acaso já tinha estranhado que ninguém tivesse dito nada, deve ser do espírito do natal, a malta anda toda mãos largas :mrgreen:
Pois é, o preço não é com certeza o mais apetecível, pode-se mesmo dizer que é caro, mas acontece que eu estou a encaminhar as coisas para que o meu futuro profissional passe pela organização de eventos de BTT, posso inclusive avançar aqui que a organização deste evento será da responsabilidade da empresa Trilhos Vivos (já tinham reparado na minha assinatura? É disso que se trata, sigo os meus sonhos e ambições profissionais), e espero que este seja o primeiro de muitos eventos de BTT a organizar com características diferentes mas com um objectivo comum que é proporcionar prazer aos participantes das actividades por mim organizadas.
Sendo uma empresa há impostos a pagar, licenças da DGT, licenças dos eventos, seguros, entre outros encargos e responsabilidades financeiras, e claro, o lucro financeiro que tenho que ter para mim para sustentar as bikes, uma casa, carro... todas as coisas de uma vida normal e que os trabalhos sustentam :)
Sou provavelmente o primeiro organizador de eventos neste fórum a assumir claramente que os meus fins e objectivos são lucrativos, por isso já sabem, ajudem-me a comprar um Audi Q7, apareçam e tragam muitos amigos :lol: :lol:
Como é evidente não posso competir com os preços praticados por associações que constroem os seus eventos sem qualquer interesse financeiro e apenas por carolice.
Para o nível de vida de muitos, 30€ de inscrição, + os km's de deslocação, + dormidas de 6ª para sábado (que se não for no pavilhão implica custos), + dormida de sábado para domingo (depois de uma sova de 160km o melhor é descansar), ou se trouxer a familia a passear, é caro e pode ser muito caro até, todavia cabe a cada um decidir onde investe o seu dinheiro, e se o prazer que vai ter lhe justifica o investimento financeiro feito. :)

O meu compromisso para os 30€ é montar um evento com uma boa qualidade de percurso, segurança, abastecimentos, infraestruturas, e refeição, e espero sinceramente não defraudar ninguém. A 3 meses do evento é raro o dia em que não tiro notas sobre alguns aspectos específicos de que me recordo, da minha experiência de participação e colaboração na organização de outros eventos, espero que toda a gente vá de Serpa com (um brutal empeno :lol: ) sorriso de satisfação de tudo ter corrido bem e ter sido do seu agrado, inevitavelmente existirão falhas, sobre as quais poderei somente actuar depois de ter conhecimento delas, por agora resta-me minimizar as falhas ao máximo e trabalhar para que tudo corra pelo melhor.

vascompsousa said:
160 Km de Btt ? Alguém tem noção do que é que isso significa ? 9, 10, 12 horas em cima da burra ? Convem levar luzes pois em Abril a noite surge , na melhor das hipóteses, pelas 20.00 horas. É um desafio a ter em conta e pode ser que seja desta que vá a Serpa.

Vasco

Vasco, os horários previstos de partida, e de chegada, tiveram em consideração o número de horas solares disponíveis nesse dia, isto dá um máximo de 12horas em prova, ou seja horas a pedalar + o tempo parado, é importante que toda a gente tenha isso em mente e que faça a sua preparação de acordo com isso.
Por muito que alguém com capacidade física insuficiente para completar os 160km dentro das 12horas queira concluir o percurso e o desafio (e eu compreendo que haja, eu integro-me neste grupo de pessoas) o regulamento por motivos de segurança irá proibir que as pessoas o façam, e os horários de fecho dos pontos de controlo também o impedirá, por isso não serão necessárias as luzes. Incentivo toda a gente que se ache com capacidades a dispor-se ao desafio, mas que se preparem fisicamente para isso, pois a vossa segurança é extremamente importante e cabe-me a mim garanti-la. Se alguém desrespeitar este aspecto do regulamento (que espero sinceramente que não) a responsabilidade disso recairá sobre esse alguém, evidentemente a pessoa não será abandonada pois as últimas pessoas a sairem do percurso serão garantidamente elementos da organização.

laranjinha said:
Parabéns pela iniciativa, demonstra um grande entusiasmo e dedicação pela modalidade.
É bom saber que as provas também evoluem juntamente com homens e máquinas!!
Será uma prova mesmo para os bons.
Tenho uma curiosidade, qual será (+-) o desnível acumulado?
Essas fotos de estradões planos por vezes enganam

Obrigado :mrgreen:
Ainda não consigo precisar os desnível acumulado pois o traçado ainda não é definitivo, há uma série de hipóteses e alternativas que tenho de considerar e isso influencia a altimetria do percurso, em todo o caso o desnível acumulado para os 160km será superior aos 2000m.
Estradões planos também existem, mas a serra de Serpa de plana não tem muito, "O Alentejo é todo plano" é um verdadeiro mito urbano e que o SRP160 desmistificará :mrgreen:

José Batista said:
Ludos esclarece-me lá uma pequena grande dúvida.
Com tanto km será que vamos ter tempo de provar os pratos tradicionais ai de Serpa?
Estou a contar com isso, a ementa ainda não está decidida, mas em principio o jantar (ah pois, com 160km para pedalar não é almoço) será servido por um restaurante cá de Serpa e com as belas iguarias gastronómicas da nossa região, boas noticias para os apreciadores de queijo de Serpa (o que não é o meu caso que não gosto de queijo :( ).

Larguinho, alguns dos trilhos são os do passeio da "Rota da Pizza", mas não iremos tanto para sul, mais para este :)
A não ser que acontece algum azar ao pepe veloz (Leonardo), acho que já perdeste a aposta, em todo o caso se podemos combinar um passeio para irmos comer umas pizzas, e essas logo ficam para outra altura, que nesse dia devem ficar tão empenados e eu tão exausto que vamos mesmo ter que encher o bandulho cá por Serpa.

pepe veloz, está descansado, para o larguinho eu arranjo um percurso especial com todas as subidas maiores e empinadas que existirem por aqui :lol:

Bolas, 5:23!! E este deve ser o maior post que já fiz no fórum :shock: Prometo que não volto a ficar tanto tempo sem dar respostas :mrgreen:
(Não admira que ninguém faça caso do que eu digo, com testamentos destes :lol: )

Boas pedaladas :)
 

mdiogo

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Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

Boas, preciso duma informação. É assim, quando vi este evento fiquei com as orelhas quentes mas não contei a ninguém com a ideia que me chamassem maluco....ERRO. Divulguei o evento no blog meio às escondidas quando nesse mesmo dia o telefone toca. "Como é vamos lá?"

Até me vieram as lágrimas aos olhos. "Claro que vamos...."

A irmos vamos num dia antes pois temos ainda alguns Km de carro até chegar ai. A minha questão é: Há alguma possibilidade de dormir numa tenda por exemplo? A organização tem alguma coisa pensada em relação a isto?

Na pior das hipóteses dorme-se no carro mas....

Vamos ser 3 ai em princípio. Anda tudo maluco, vamos para os 160Km, com luzes, marmitas e sacos cama....(Just Joking)
 

Ludos

Benevolent dictator for life
Staff member
Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

mdiogo, não precisarás de tenda, traz uma esteira e um saco cama e podes dormir no pavilhão, com sorte em cima daquelas colchões de ginástica :mrgreen: não prometo isso, tenho que ver se esse equipamento existe e está disponível mas em todo o caso o tecto e as paredes do pavilhão são uma garantia para a 6ª feira 11 de Abril, e para Sábado 12 de Abril (depois de 160km e um jantar bem composto não recomendo viagens :mrgreen: )

Já tive que me rir um bocado à conta do "Até me vieram as lágrimas aos olhos" :lol: :lol:
 

KLUCA

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Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

este evento vai de certeza ficar para a história.

apesar de não poder haver almoço pois são 160 km's para uns e 80 para outros, há por aí alguma coisita pensada para a malta dos 80 km´s ir enganando o estomago até à hora de jantar?
 

varadero

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Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

É facil :ideia: Demoras 10 horas para fazer os 80km e depois já está! :mrgreen:

Agora a sério, penso que o Jantar deverá começar a ser servido mais cedo que as 12 h máximas ... para o pessoal apressado. :lol:
 

mdiogo

New Member
Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

Ludos said:
mdiogo, não precisarás de tenda, traz uma esteira e um saco cama e podes dormir no pavilhão, com sorte em cima daquelas colchões de ginástica :mrgreen: não prometo isso, tenho que ver se esse equipamento existe e está disponível mas em todo o caso o tecto e as paredes do pavilhão são uma garantia para a 6ª feira 11 de Abril, e para Sábado 12 de Abril (depois de 160km e um jantar bem composto não recomendo viagens :mrgreen: )

Já tive que me rir um bocado à conta do "Até me vieram as lágrimas aos olhos" :lol: :lol:

Isso é que é brutal. Nesse caso só me resta esperar pela abertura das inscrições. Vai ser um empeno daqueles à moda antiga....
 

palanca

Member
Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

Olá Ludos, vamos ver se consigo treinar regularmente para fazer a ultra. Vou ver se o meiabola partilha a playlist e o penatabua afina a voz... Senão fico-me pelos 80Km. Agora mais a sério, desejo-te um grande sucesso nesta iniciativa. Na passagem de ano terás direito a uma passa. Em Abril lá estaremos a rasgar os trilhos da Serra de Serpa. Um forte abraço.
 

José Batista

Administrator
Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

Pois é ludos eu já tenho onde almoçar ( é o que vale ter a sogra ai em Serpa ) :exacto: :exacto: :exacto: :exacto:
Agora só falta saber o sitio do jantar e a hora marcada lá estarei. :D :D :D :D :D :D :D

SAUDAÇÕES BETETISTAS E BOAS FESTAS


2º RAID BTT MOURA TERRAS DE AZEITE 01 JUNHO
 

Jsantos

New Member
Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

Boas Noites

Já não venho ao fórum à muito tempo, bem perto de 1 ano, comecei novamente a dar uma voltitas por ai, estou a preparar-me para o que der e vier, mas esta ultra maratona de 160 Km phonix é um bocado, os 80 Km será fixe, mas não haverá um ponto de viragem para a malta que vá para os 160 KM e depois se arrepende para que possa ir mais rápido para a meta, é que há muito people que arrisca ir em frente e as canetas não aguentam e como é que é ou voltam para trás ou esperam pelo carro vassora.
Boas Ludos já vi que estás em forma um abraço para ti, peço desculpa pela minha opinião mas só estou a pensar numa possibilidade que pode vir acontecer.

Jorge Santos

Entroncamento City :D
 

Ludos

Benevolent dictator for life
Staff member
Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

KLUCA, há planos não para enganar estômago mas sim para o reconfortar. Considerando o espaço para as refeições a CMS se propôs a facultar-me, já tinha tido a ideia de realizar uma pequena mostra gastronómica das iguarias regionais (o famoso queijo de Serpa, enchidos, e vinho, e pão ), já elaborei uma lista das entidades locais que podem participar nisto e vou contactá-los no sentido de saber a disponibilidade deles, espero conseguir um feedback positivo.

mdiogo, cá te espero :)

palanca, isso, pede a playlist ao meiabola, o gajo tá com um andamento do caraças :shock: Obrigado por os votos de boa sorte, nunca são demais :)



Zé Batista eu tenho cá para mim que tu vens é pela comida :twisted:

Jorge Santos, não recomendo mesmo nada "arriscar" para os 160Km sem que se acredite haver fortes possibilidades de os concluir ou ficar lá perto. Apesar de haverem inúmeros caminhos por aqui é impraticável marcar escapatórias para o fim, marcar 200km com fitas e placas já não vai ser nada fácil (há 40km que são coincidentes aos dois percursos), compreendo o teu ponto de vista mas não é praticável.

Pessoal, preparem-se bem, eu ainda não fiz os 160km a pedalar, não só porque o traçado não está definido a 100%, mas também porque escurece cedo e tem estado um frio do caneco, mas espero fazê-lo antes do dia 12 de Abril, para ter uma noção do massacre a que vos vou submeter, e para superar o meu recorde pessoal.
As minhas contas e objectivos pessoais apontam para as 12horas para concluir os 160km, 10h a pedalar + 2horas parado em abastecimentos, mijas, etc..
Isto implica uma velocidade média de 16km/h o que em 160km de BTT não é assim tão acessível, pelo menos com as características de altimetria com que estou a fazer.

Estas minhas estimativas pessoais já são algo ambiciosas, tendo em conta, que as minhas média de velocidade numa maratona está entre os 14 e 15km/h, com a agravante que aqui há mais 80 a 100km e que os km's pesam inevitavelmente nas pernas, as minhas melhores prestações em distâncias grandes e com um desnível acumulado considerável rondam os 17.4km/h

Não quero assustar ninguém, acredito que os 160km estão ao alcance de muitos, mas requer preparação, sobretudo física e alguma psicológica.

Agora vou chonar que amanhã é dia de ir empenar de manhãzinha :mrgreen:
 

vascompsousa

New Member
Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

As comparações são sempre injustas. São sempre uma tentativa de aproximaçaõ de duas situações que apresentam elementos comuns e diferentes. No entanto, podemos dar o exemplo de uma prova , em circuito, com duração de doze horas e verificar os km que os participantes conseguiram dar nessas doze horas. Cada volta tinha sensivelmente 8 km. Início 22 horas, final 10 horas da manhã. 160 km em doze horas só mesmo os 4 primeiros. Vejam http://www.12horasbtt.com . Ainda me lembro do empeno... Bem se treinarem bem até lá e se cada um se mentalizar (aqui a resistência psíquica é tão importante como a física) pois aceitem o desafio...


Vasco
 

Ludos

Benevolent dictator for life
Staff member
Re: SRP160 - Serpa 160 - 1ª Ultramaratona Portuguesa - Serpa 12 Abril 2008

Mais uma manhã de inverno a convidar ao pedal, e eu nem pensei duas vezes, antes que fiquei mais empenado :mrgreen:

Um passeio de 40km sendo cerca de 27km parte integrante do percurso delineado para o SRP160 e SRP80 também, uma vez que toda esta parte é coincidente aos dois percursos.

altimetria27kmic5.jpg

(Lá se vai o mito de que o Alentejo é todo plano :lol: )

560m de desnível acumulado.

Não se assustem com os picos, é tudo ciclável, quem me conhece sabe o empenado que sou e se eu faço.. toda a gente é capaz de o fazer :)

Felizmente o desnível acumulado não segue esta proporção para os restantes km's (3300 e muitos metros de desnível acumulado para 160km era capaz de ser agreste demais :evil: )
Ah, e convém referir que onde termina o gráfico, começa uma subidita que leva a uma zona de planalto rolante (que não fiz hoje).

Vasco, apesar das comparações serem sempre injustas são uma boa forma de fazer contas por alto e tomarmos consciência daquilo que enfrentamos :yeah:
De facto a ainda que seja possível encaixar a ultra maratona e a resistência em circuito na classe de endurance, nas provas desenroladas em circuito fechado ao fim de duas voltas já sabes de antemão quais são as partes de maior dificuldade e isso complica bastante com o psicológico, num percurso com esta extensão, estás sempre naquela "deixa lá ver o que vem a seguir", e da forma como estou a escolher o percurso há zonas que te permitem descansar de outras de esforço mais intenso :)

Vão treinando, e se por acaso quiserem vir conhecer um pouco da serra de Serpa para saberem o que vão enfrentar no dia 12/04 é só dizerem que eu escolho as paredes piorzinhas e fazemos um bom pedestre :twisted: :lol: Tou a brincar, se quiserem cá vir passear tenho todo o gosto em guiar-vos :)
 
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