Serra dos Candeeiros 30 Julho

[forasteiro]

Boas a todos

No próximo Sábado, dia 30, vamos fazer um passeio pela Serra dos Candeeiros - PNSAC 8)

Será um passeio informal, com saída às 9 horas, por uns trilhos dos Candeeiros, com "algumas" pedritas :lol:

Desta vez não temos a subida do Patelo , mas vamos subir à Serra da Lua

Local de inicio do passeio é na Nascente do Olho de Água, em Alcobertas (Rio Maior), com saída às 9horas

 

[Marreiros]

Até a ver se combinam umas voltas lá para Setembro...É que tou lá a estudar (Rio Maior) e por vezes costumo ir por esses lados.

 

[rechena]

Desta vez não temos a subida do Patelo , mas vamos subir à Serra da Lua

heheh e achas pouco ??!?! .
Infelizmente desta vez tambem nao vou poder ir, estou por terras do norte... mas quem puder ir, va que merece a pena...


Abraço

Rech

 

[fatjonh]

Boas

Forasteiro vais levar comigo outra vez. :wink:

 

[duniao]

Vou tentar estar, pois ainda por cima é na minha regiao.

Já tenho novidades da travessia Cantabrica :twisted: :twisted: :twisted:

Vai ser a dar!!!
Até a Barraca vai abanar!!! :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:

Boas pedaladas e nos encontramos no Sabado
\/

 

[artas7]

PNSAC

desta vez tao safos da minha presença pois eu e o bike_man vamos até á do barbas fazer as 3 horas resistencia, mas como diz aqui um colega nosso há mais marés q marinheiros por isso fica para a proxima.

p.s. se alguem levar gps depois mandem me a track q eu sou capaz de ir fazer isso no domingo, ok


Ó EELLLSSSSSSAAAAAAAAAAAA

 

[gusto]

Boas, forasteiro; desta vez tb não vou poder ir! Estou a trabalhar, além disso tive uma semana com demasiados treinos e sabado devia ir de rastos. :?

Um Abraço
gusto

 

[forasteiro]

Boas

Forasteiro vais levar comigo outra vez. :wink:

olá

será com grande prazer 8)

 

[forasteiro]

heheh e achas pouco ??!?! .
Infelizmente desta vez tambem nao vou poder ir, estou por terras do norte... mas quem puder ir, va que merece a pena...


Abraço

Rech

E não sabes ainda onde começa a subida... :shock:

 

[forasteiro]

Boas, forasteiro; desta vez tb não vou poder ir! Estou a trabalhar, além disso tive uma semana com demasiados treinos e sabado devia ir de rastos. :?

Um Abraço
gusto

O gusto com medo de empenar... :? deve ser do clima...eheh

Abraço
ZC

 

[Hugo Carvalho]

Olha que o homem anda mesmo desgastado... :lol: :lol: :lol:

Ontem fui pedalar com ele e deu para reparar... :lol: :lol:

Desejo-lhe uma boa recuperação!! :wink: :lol: :lol:

Cumprimentos betetistas

Hugo Carvalho

 

[gusto]

Forasteiro, o que empenou esta semana foram os treinos de ginásio, a exercitar musculos novos, e alguns treinos de spining em que se enche o chão á nossa volta de suor, e se fica desionizado! No dia a seguir nota-se logo falta de capacidade de resposta ao esforço, mas intervalado é um bom treino, talvez melhor que andar na estrada e poder levar com um carro em cima. 8)

Um Abraço
gusto

Ps: Eu não andei pouco....o Hugo é que anda demais. :wink:ainda por cima o Kasakinhus ainda ia a pica-lo! Tudo isto em estrada, aonde sofro do sindrome de alergia cronica. :shock: