Rolos de treino VS Spinnig

[Ricardo Silva]

Boas pessoal!!!

Após estar cansado de apanhar chuva neste Inverno (que já me levou a ficar constipado 2 vezes) decidi-me pela compra de uma bike de spinning!
E ai começou o problema.. eheheh A oferta é muita e nunca exprimentei nenhuma por isso tenho algumas duvidas em qual comprar.

Qual a é a que vocês usam??

Estou inclinado pras seguintes marcas:
- Spinner http://www.spinning.com/spinning-shop-spinner-bikes/default.asp
- Schwinn http://www.bwh.pt/?p=CatPage&CatId=33

Agradeço a quem me puder ajudar nas minhas dúvidas!!

 

[VÍRUS]

A minha está aqui: http://images.google.com/imgres?img...pt-BR&lr=&sa=N&um=1&ei=fg8YS57eAemc4AaEq6WAAw.

Gosto muito! Tenho seguido o Via Simples nela e agrada-me bastante. Aconselho!!!

 

[super.byke]

Olá, eu não tenho muita experiência apenas testei 1 bike, a minha (Shwinn IC Pro), e gosto muito dela.
Único defeito a apontar é não ter ciclocomputador (problema que eu resolvi montando um que tinha lá por casa)
Com os seus quase 60 Kg nem se meche quando pedalo em crancks ou faço sprints.
É muito silenciosa :mrgreen:

 

[Nintuga]

Olá, o Via Simples resulta, mas independente da forma em que te encontras agora, a minha sugestão é que comesses pelo início mesmo e não saltes na programação das semanas de treino
Eu vou para a 5ª semana e noto bem a evolução.

Eu já consegui estar 1h50 em cima da bike, mas a televisão não me serve de distracção.
O que mais me ajuda a passar o tempo é uns phones e um leitor de MP3... e como não tenho tempo para fazer montagem de músicas aproveito estas http://cycleindoor.podomatic.com/

PS - se souberem de mais sites para fazer download deste tipo de musicas coloquem aqui

Mais uma vez, obrigado pela dica do site. Estou farto de procurar mas o que encontro de bom é sempre pago.
Se alguem encontrar mais algum site que partilhe.

Boas pedaladas,

 

[Scalabitano]

..."A oferta é muita e nunca exprimentei nenhuma por isso tenho algumas duvidas em qual comprar.

Qual a é a que vocês usam??..."

Ricardo, depende do modelo, mas sem duvida que a schwinn tem máquinas fenomenais, silenciosas e muito confortáveis, sem falar na estetica , porque os olhos também comem :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Depois diz pelo que optas-te e o respectivo preço, se não for muita indiscrição. Tenho a Bh SB2 Pro, e fiquei desiludido com a proteção da transmissão. Sou cuidadoso com a limpeza da bike, mas depois de o suór estar a escorrer durante algum tempo lá para cima, fica toda marcada e há partes que até já tem a cor da ferrugem.

 

[super.byke]

Scalabitano, um dos truques que me ensinaram foi o de passar um pano embebido em vaselina líquida a por toda a bike (em vez de limpares o pó com um pano seco usa um com vaselina :mrgreen. Assim o suor não lhe pega tão facilmente.
Eu faço isso de 15 em 15 dias :wink:

 

[Scalabitano]

obrigado Super, vou passar a fazer.

 

[pre_historico]

por acaso hoje estive na Sportzone e fui ver com mais atenção as máquinas de spinning, uma vez que estou interessado em poupar os sapatos à lama do inverno :lol:

reparei que há dois tipos de máquinas: umas mais parecidas com uma bibcleta normal e outras que se destingume por ter um Q factor enorme (pedala-se de perna aberta) e o guiador está muito alto. alguém treina nestas máqinas?

têm alguma vantagem relativamente às outras?

 

[njsfer84]

Boas pessoal, eu também estou comprador de uma bike de spinning com um orçamento de no maximo 350€. 300€ era o ideal. Era só para fazer uns treinos em casa á noite, visto que o meu trabalho nao me permite andar durante a semana. Que modelos me aconselham e onde comprar.

Obrigado

 

[njsfer84]

Boas de novo, encontrei esta na redcoon: h**p://www.redcoon.pt/index.php/cmd/shop/a/ProductDetail/pid/B213603/cid/28003/refId/precos/ que custa menos 100€ que na pixmania. Que vos parece? Pena ter o volante de apenas 13kg, mas nao sei até que ponto isso fará diferença.

 

[njsfer84]

Será que alguem pode dar uma opinião sobre a bicicleta de spinning da sportzone? Tem um bom preço, embora tambem acredite que não seja grande coisa, mas sempre será melhor que uma magnetica por 250€, não? É que eu queria comprar uma em breve, mas tenho muitas duvidas.

 

[nxsfat]

Boas. Nao consegui perceber onde vao buscar os treinos para a bicicleta indoor se me puderem ajudar...
De qualquer forma aproveito para vos deixar uma dica de uma optima forma de se treinar expecialmente para quem nao quer ficar farto ao fim de 30 ou 45 minutos em cima da maquina...os Spinervals. Procurem pelo site ou vao ao ebay procurar os dvds à venda. Há mais de 30 diferentes Eu tenho varios para fazer rolo nesta altura do ano em casa e há dvd´s com 2 e 3 horas de duracao. Sao treinos expecificos para ciclistas e triatletas e existem para treinar desde uma etapa de montanha intensa, ate treinos de sprint, resistencia, queima de gordura...