Boas Pessoal
Preciso da vossa ajuda com o vosso conhecimento e experiência...
Tenho andado a pensar em começar a tomar algum complemento para reforçar as cartilagens. Tenho 37 anos e acho que devo começar a pensar em prevenir a "saúe" das minhas articulações, nomeadamente nos joelhos que tanto sofrem no BTT.
Assim comecei a tentar informar-me nas farmácias, e já tenho um ou outro produto em vista. Pelo que já vi, tenho que tomar suplementos à base de sulfato de glucosamina, sulfato de condroitina, correcto?
O que acham? Vale a pena?
O que costumam tomar? Durante quanto tempo?
E produtos mais naturais, existe alguma coisa?
Obrigado
Saudações
Preciso da vossa ajuda com o vosso conhecimento e experiência...
Tenho andado a pensar em começar a tomar algum complemento para reforçar as cartilagens. Tenho 37 anos e acho que devo começar a pensar em prevenir a "saúe" das minhas articulações, nomeadamente nos joelhos que tanto sofrem no BTT.
Assim comecei a tentar informar-me nas farmácias, e já tenho um ou outro produto em vista. Pelo que já vi, tenho que tomar suplementos à base de sulfato de glucosamina, sulfato de condroitina, correcto?
O que acham? Vale a pena?
O que costumam tomar? Durante quanto tempo?
E produtos mais naturais, existe alguma coisa?
Obrigado
Saudações