Pulsometro....???

[Metaphysic]

Qual a importância e em que medida posso melhorar o meu treino de acordo com a informação retirada do pulsometro?


Não sei se já havia algum post sobre isto mas se me puderem ajudar agradecia imenso.

 

[MrOrbea]

http://www.forumbtt.net/index.php/topic,30096.0.html