Preparação Fisica

[rperdiz]

Procurei aqui no forum e não encontrei nada

A minha pergunta é a seguinte: Existe alguém neste forum que faça treino de ginásio ou mesmo em casa de preparação física e ganhos de força para o btt
Sei que existe um site que tem treinos específicos para os diferentes desportos , alguém conhece? é que não me lembro do endereço.

Agradeço desde já

 

[tiagoaragao]

Olá Ricardo,

envia um email para tiago.aragao@tiagoaragao.com, e terei todo o gosto em fazer um plano de treino de força para te ajudar a evoluir no BTT. no email, refere que estás a responder a esta questão colocada no facebook, e indica-me os meios disponíveis que tens para treinar força (se vais realizar o treino num ginásio, ou em casa - neste último caso indica que materiais tens).

Bons Treinos!

TA

 

[rperdiz]

já lhe enviei uma mensagem para o facebook